Nové publikácie
Ako si na jeseň zachovávate krásu?
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Horúce letné dni sú už za nami, a tak je čas zmeniť starostlivosť o svoje telo a pripraviť ho na chladné jesenné a zimné mrazy.
Čistiace prostriedky na pleť
Mnohé odličovače odstraňujú z tváre nielen kozmetiku, ale aj kožný maz - prirodzenú obranu, takže v jesenno-zimnom období, keď je pokožka vystavená agresívnym vonkajším faktorom, je lepšie používať čistiace prostriedky s olejovým základom.
[ 1 ]
Hydratácia pleti tváre
Denný hydratačný krém na jeseň by mal byť výživný, aby pôsobil proti sezónnej dehydratácii pokožky. Môže to byť napríklad krém, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú – vynikajúcu zložku, ktorá dokáže čerpať vodu z prostredia a vyživovať ňou pokožku. Môžete tiež venovať pozornosť hydratačnému séru, ktoré sa nanáša pod hydratačný krém a vyživuje pokožku počas celého dňa.
Hydratácia tela
A opäť, hydratácia! Nielen pokožka tváre, ale aj celé telo trpí nepriaznivým počasím a nemilosrdnými ohrievačmi, ktoré nám „kradnú“ vlhkosť z pokožky. Skúste si ihneď po sprche naniesť výživný telový krém alebo mlieko, potom čo ste pokožku jemne osušili uterákom. Pomôže to udržať si dodatočnú vlhkosť.
Regulujte teplotu vody
Aj keď je počas chladného počasia veľmi príjemné zohriať sa pod horúcim prúdom vody, vašej pokožke sa to pravdepodobne nebude páčiť. Preto sa v záujme krásy a zdravia vašej pokožky sprchujte pod teplou vodou.
[ 2 ]
Vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim alkohol
Keď sa spreje alebo iné produkty s obsahom alkoholu dostanú na povrch pokožky, cítime sa chladní a svieži a zároveň naša pokožka stráca cennú vlhkosť, ktorú sa tak veľmi snažíme udržať a doplniť.
Nepoužívajte fén
Ľahšie sa to povie, ako urobí. Niekedy v zhone zabudnete na všetky pravidlá a rady a chytíte sa fénu ako topiaci sa záchranného lana. Ak vám to však čas dovolí, je lepšie fén odmietnuť, pretože vaše vlasy už teraz zažívajú šok zo zmeny počasia a ústredného kúrenia, kde im môžete ešte viac ublížiť?
Hydratácia zvnútra
Pamätajte, že vonkajšia hydratácia nestačí. Vaše ruky, nohy, lakte a kolená potrebujú viac, preto vypite aspoň 1,5 litra vody denne. A ak vaše telové mlieko nezachráni niektoré oblasti pred suchosťou, skúste použiť hydratačné krémy s bambuckým maslom, olejom z čajovníka, kyselinou linolovou alebo glycerínom.
Pery
Popraskané, krvácajúce pery vyzerajú veľmi nevzhľadne. Na obnovu poškodenia používajte balzam na pery s ochranným faktorom aspoň 15, najlepšie s antiseptickými látkami. Bolestivé praskliny sa dajú vyliečiť aj balzammi na pery s olejom z čajovníka, fenolom, včelím voskom, aloe vera, vitamínom E a esenciálnymi olejmi.