Nové publikácie
Úprimnosť predlžuje život človeka
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Aby ste zostali zdraví, musíte jesť zeleninu a ovocie, pravidelne cvičiť a tiež... klamať čo najmenej. Nová štúdia zistila, že úprimnosť má nielen duševné, ale aj hmatateľné fyzické zdravotné výhody. Tí, ktorí klamali menej, boli zdravší ako tí, ktorí boli zvyknutí klamať. Psychológovia z University of Orlando vybrali 110 účastníkov, ktorých rozdelili do dvoch skupín. Polovica z nich mala hovoriť prevažne pravdu a vyhýbať sa klamstvu. Druhá polovica nedostala žiadne pokyny týkajúce sa klamstva.
Po 10 týždňoch boli účastníci opäť zhromaždení a opýtaní. Ukázalo sa, že účastníci, ktorí sa snažili neklamať, sa menej sťažovali na bolesti hlavy, napätie, úzkosť a bolesti hrdla v porovnaní s tými, ktorí klamali pravidelne. Takže všetko zapadlo na svoje miesto. Ak ľudia neklamali, ich pohoda sa výrazne zlepšila. A to je presvedčivý spôsob, ako si zlepšiť vlastné zdravie. Predchádzajúce štúdie ukázali, že ľudia v priemere klamú 11-krát týždenne, a to vrátane „bielych“ klamstiev aj vyložených kôp klamstiev.
Nová štúdia sa však zásadne líšila od ostatných, pretože sa zamerala na skúmanie toho, ako klamstvo ovplyvňuje zdravie ľudí a aké následky čakajú na klamára. Okrem zlepšenia fyzického zdravia účastníci, ktorí neklamali, uviedli, že sa im zlepšili osobné vzťahy a sociálne interakcie prebiehali hladšie. Aby bola štúdia čo najpresnejšia, účastníci boli testovaní detektorom lži. Klamstvo teda môže byť pre ľudí veľkým stresorom, ktorý prispieva k rozvoju úzkosti a dokonca aj depresie.
[