Nové publikácie
Cvičenie pomáha poraziť rakovinu
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci z kliniky Mayo v Rochesteri tvrdia, že ľudia, ktorí prekonali rakovinu, môžu znížiť riziko recidívy o polovicu aktívnym životným štýlom.
Napriek jasným výhodám cvičenia si mnohí ľudia myslia, že ich každodenné aktivity sú postačujúce na to, aby mali dostatok pohybu.
„Ako lekári odporúčame našim pacientom cvičenie, ale nikto neštudoval vplyv fyzickej aktivity na ich zdravie a pohodu a nemonitoroval výsledky,“ hovorí Dr. Andrea Cevilli.
U pacientok, ktoré mali rakovinu prsníka alebo hrubého čreva a pravidelne cvičili, sa zistilo, že riziko návratu rakoviny sa znížilo približne o 50 %.
Ukázalo sa, že ľudia, ktorí zostali fyzicky aktívni najčastejšie, boli tí, ktorí cvičili ešte pred diagnostikovaním. Pokračovali v predchádzajúcom aktívnom životnom štýle a nespomalili.
Podľa Dr. Chevilliho si mnohí pacienti neuvedomujú, že sedavý spôsob života nielenže robí telo zraniteľným voči rôznym chorobám vrátane rakoviny, ale tiež bráni telu v zotavení sa po vážnej chorobe.
„Väčšina účastníkov štúdie úprimne verila, že záhradkárčenie alebo domáce práce môžu mať rovnaký pozitívny účinok ako súbor fyzických cvičení. V skutočnosti si však takáto práca vyžaduje minimálny výdaj energie a nemôže priniesť očakávaný výsledok,“ hovorí lekár.
Vedci zistili, že ženy s nadváhou sú najviac ohrozené vznikom alebo recidívou rakoviny prsníka, a to aj napriek adekvátnej liečbe ochorenia. Riziko návratu ochorenia sa v tomto prípade zvyšuje o 30 % a možnosť úmrtia o 50 %. Odborníci spájajú takéto výsledky s hormonálnymi poruchami a častými zápalovými procesmi.
Taktiež sa zistilo, že pacienti najvážnejšie počúvali rady onkológov o výhodách udržiavania dobrej fyzickej kondície. Len málo špecialistov, ktorí mali tieto informácie, však s pacientmi diskutovalo o potrebe týchto aktivít.
Vedci dúfajú, že ďalší výskum pomôže zorganizovať prácu s pacientmi s rakovinou v štádiu zotavenia a tiež sa ukáže, ako vytvoriť optimálne priaznivé podmienky pre fyzickú aktivitu pre takýchto pacientov, pretože únava, nedostatok vitálnej energie a slabnúci záujem o život sú spoločníkmi rakovinových ochorení.
[