Pocit pohody formujú charakterové vlastnosti, nie udalosti

Hoci faktory ako sociálne prostredie, príjem a zdravie ovplyvňujú našu úroveň spokojnosti so životom, sú menej dôležité, ako sa doteraz predpokladalo, tvrdia vedci.

Tím expertov použil nový prístup na vyriešenie dlhotrvajúcej psychologickej záhady – do akej miery naše pocity spokojnosti so životom, a nie naše skúsenosti, odrážajú našu osobnosť.

Predchádzajúce štúdie neposkytli jasnú odpoveď, pretože takmer všetky sa spoliehali na vlastné hodnotenie osobnostných čŕt a spokojnosti so životom, tvrdia vedci.

Sebahodnotenie je často skreslené, vďaka čomu sa nesúvisiace veci zdajú byť prepojené alebo zakrývajú existujúce súvislosti, alebo oboje, tvrdí tím.

Štúdiu uskutočnil tím z Fakulty filozofie, psychológie a jazykových vied na Univerzite v Edinburghu a Univerzity v Tartu v Estónsku. Ich zistenia sú publikované v časopise Journal of Personality and Social Psychology.

„Ukazuje sa, že spokojnosť ľudí so životom je ešte viac závislá od ich osobnosti, než sme si mysleli,“ povedala vedúca výskumníčka Dr. Renee Mottusová z Edinburskej univerzity.

„Osobnosť je zvyčajne stabilná, postupne sa formuje pod vplyvom mnohých skúseností a genetických faktorov. Preto čím viac spokojnosť závisí od osobnosti, tým menej reaguje podľa očakávaní na životné výkyvy.“

Aby prekonali obmedzenia predchádzajúcich štúdií, výskumníci skombinovali dva zdroje informácií. Najprv požiadali viac ako 20 000 ľudí, aby ohodnotili svoje osobnostné črty a spokojnosť so životom. Okrem toho každého účastníka ohodnotil niekto, kto ho dobre poznal.

Porovnaním týchto dvoch zdrojov informácií boli výskumníci schopní identifikovať, v čom sa oba zdroje zhodujú, čo im umožnilo posúdiť súvislosti medzi spokojnosťou so životom a radom osobnostných čŕt bez bežných chýb a predsudkov.

Zistili, že osobnostné črty boli silnejšie spojené so spokojnosťou so životom, než naznačoval predchádzajúci výskum.

Približne 80 % rozdielov v spokojnosti ľudí so životom by sa dalo vysvetliť ich osobnostnými črtami – takmer dvakrát viac ako v predchádzajúcich štúdiách.

Výskumníci získali svoje údaje prieskumom medzi účastníkmi estónskej biobanky, zbierky zdravotných informácií od dobrovoľníkov z celej krajiny.

„Vo všeobecnosti boli spokojnejší ľudia emocionálne stabilnejší, extrovertnejší a svedomitejší,“ povedal Dr. Mottus. „Konkrétnejšie však tí, ktorí boli spokojní so svojím životom, sa cítili pochopení, nadšení a odhodlaní, zatiaľ čo menej spokojní ľudia sa cítili závistiví, znudení, zneužívaní, bezmocní a neuznaní.“

Výsledky štúdie boli konzistentné u účastníkov rôznych národností, čo ukazuje, že zistenia platia pre rôzne skupiny ľudí.

Tím tiež zistil, že u podskupiny účastníkov testovaných pred desiatimi rokmi pretrvávali súvislosti v priebehu času.

Výskumníci dospeli k záveru, že aj keď sa spokojnosť zvýšila alebo znížila, mala tendenciu sa vracať na úrovne zodpovedajúce celkovej osobnosti.

„To neznamená, že zážitky nemôžu mať trvalý vplyv na spokojnosť so životom,“ vysvetlil Dr. Mottus. „Ale keď zážitky skutočne majú význam, musia formovať ľudí oveľa širším spôsobom, než len tým, že ich robia viac či menej spokojnými so svojím životom. To si vyžaduje čas a nestáva sa to veľmi často.“