Nové publikácie
Pravidelné chrápanie môže byť škodlivé pre vaše srdce
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Hlasné chrápanie, ktoré vás v noci budí, nemusí byť len hlučným dráždivým faktorom, ale aj včasným varovným signálom nebezpečnej hypertenzie.
Nová štúdia expertov na spánok na Flinders University zistila, že ľudia, najmä muži stredného veku s nadváhou, ktorí pravidelne chrápu v noci, majú väčšiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku a nekontrolovanej hypertenzie.
Štúdia s názvom „Pravidelné chrápanie je spojené s nekontrolovanou hypertenziou“, publikovaná v časopise npj Digital Medicine, je najväčšou objektívnou štúdiou a prvou, ktorá využíva technológiu viacdenného domáceho monitorovania na skúmanie súvislosti medzi chrápaním a hypertenziou.
„Po prvýkrát môžeme objektívne povedať, že existuje významná súvislosť medzi pravidelným nočným chrápaním a vysokým krvným tlakom,“ povedal hlavný autor štúdie Dr. Bastien Lechat z Flinders Health and Medical Research Institute (FHMRI) a College of Medicine and Public Health.
„Zistili sme, že 15 % všetkých účastníkov štúdie, prevažne muži s nadváhou, chrápe v priemere viac ako 20 % času v noci a toto pravidelné nočné chrápanie je spojené s vysokým krvným tlakom a nekontrolovanou hypertenziou,“ hovorí Dr. Leschat.
„Tieto zistenia zdôrazňujú dôležitosť zváženia chrápania ako faktora v lekárskej starostlivosti a liečbe problémov súvisiacich so spánkom, najmä v kontexte liečby hypertenzie.“
Chrápanie je bežný stav, ktorý postihuje veľké percento populácie a často sa podceňuje z hľadiska jeho negatívnych účinkov na zdravie. Chrápanie a spánkové apnoe sa často prekrývajú, čo naznačuje spoločné príčiny.
„Zistili sme, že u tých, ktorí pravidelne chrápu, sa riziko nekontrolovanej hypertenzie takmer zdvojnásobilo. Toto riziko sa takmer opäť zdvojnásobilo u ľudí, ktorí pravidelne chrápu a majú spánkové apnoe, v porovnaní s tými, ktorí pravidelne nechrápu,“ hovorí profesor Danny Eckert, riaditeľ Centra pre zdravie spánku na Flinders University a hlavný autor článku.
Samotné chrápanie môže slúžiť aj ako včasný varovný signál vysokého krvného tlaku, pretože zlá kvalita spánku spôsobená chrápaním môže zhoršiť riziko hypertenzie.
Hypertenzia je lekársky termín pre vysoký krvný tlak počas dlhodobého obdobia. Môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je zlyhanie srdca, mozgová príhoda, srdcové choroby alebo ochorenie obličiek.
Štúdia využila údaje zo sledovania spánku zhromaždené senzorom pod matracom na detekciu chrápania a spánkového apnoe, ako aj domáci monitor krvného tlaku registrovaný FDA u viac ako 12 000 účastníkov na celom svete počas deviatich mesiacov.
„Toto je doteraz najväčšia štúdia skúmajúca možné súvislosti medzi chrápaním, spánkovou apnoe a hypertenziou pomocou objektívnych domácich vyšetrení a poskytuje dôležité poznatky o možných dôsledkoch chrápania pre riziko hypertenzie,“ hovorí Dr. Leschat.
„Zdôrazňuje to tiež potrebu zvážiť chrápanie v rámci klinickej starostlivosti a manažmentu spánku, najmä v kontexte manažmentu hypertenzie.“
„Výsledky tejto štúdie pripravujú cestu pre ďalšie skúmanie, či terapeutické intervencie zamerané na chrápanie môžu znížiť hypertenziu a s ňou spojené riziká,“ dodáva.
Ak počas spánku pociťujete chrápanie spolu s príznakmi nedostatočného spánku, nadmernej ospalosti alebo problémov s dýchaním, odporúča sa, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom alebo špecialistom, ktorý vám môže odporučiť vyšetrenie spánku.