Ovplyvňuje menštruačný cyklus pozornosť a priestorové uvažovanie u športovkýň?

V štúdii nedávno publikovanej v časopise Neuropsychologia výskumníci skúmajú, či kognitívny výkon kolíše počas menštruačného cyklu a či sú tieto variácie ovplyvnené športovou účasťou a úrovňou zručností.

Predchádzajúci výskum ukázal, že športovkyne majú vyššiu pravdepodobnosť zranení počas určitých fáz menštruačného cyklu v závislosti od typu zranenia. Kognitívne funkcie, hladiny hormónov a priestorové vnímanie môžu byť negatívne ovplyvnené rôznymi fázami menštruačného cyklu.

Predkladaná štúdia skúmala zmeny v kognitívnej kontrole, priestorovom vnímaní a časovom očakávaní v rôznych fázach menštruačného cyklu. Skúmali sa aj súvislosti medzi športovými znalosťami a skúsenosťami a výkonom v týchto aktivitách.

Účastníčky vo veku 18 až 35 rokov boli do štúdie vybrané prostredníctvom metódy „snehová guľa“, ako aj prostredníctvom online platformy Prolific, ktorá využíva stratifikovaný výber. Vylúčené boli účastníčky s nepravidelným menštruačným cyklom, amenoreou, užívaním nekontraceptívnych hormónov, perimenopauzou, tehotenstvom v súčasnosti alebo dojčením v priebehu posledných troch mesiacov a neurologickými poruchami.

Na začiatku štúdie 394 účastníčok vyplnilo online dotazník o demografických údajoch, športovej aktivite a úrovni súťaží, frekvencii fyzickej aktivity, užívaní hormonálnych liekov alebo antikoncepcie a charakteristikách cyklu (u žien). Účastníčky potom v dvojtýždňových intervaloch vyplnili kognitívne testy, dotazník nálady a dotazník symptómov. Konečná vzorka zahŕňala 241 ľudí s priemerným vekom 28 rokov.

Kognitívne testy hodnotili rýchlosť reakcií, pozornosť, vizuálno-priestorové schopnosti a časové očakávania. Z faktorovej analýzy boli odvodené tri indexy vrátane reakčného času, variácií v rámci subjektu a chýb.

Kognitívne úlohy zahŕňali jednoduchý reakčný čas (SRT), sústredenú pozornosť (SA) a nádych. V úlohe SRT účastníci stláčali medzerník, keď sa na obrazovke objavila šťastná alebo žmurkajúca tvár. V úlohe SA stláčali medzerník, keď videli žmurkajúcu tvár, a v úlohe nádychu stláčali medzerník, keď videli šťastnú tvár.

V úlohe trojrozmerného (3D) priestorového vnímania účastníci počítali kocky v 3D objekte. V úlohe 3D mentálnej rotácie sa hlavný podnet objavil spolu s dvoma ďalšími objektmi, z ktorých jeden predstavoval hlavný podnet a druhý nie.

V teste rytmického časového očakávania účastníci stlačili medzerník, keď si mysleli, že sa obrázok mačky objaví v poslednom okne. V teste priestorového časového očakávania stlačili medzerník, keď očakávali zrážku dvoch loptičiek.

Muži a ženy vykazovali podobnú rýchlosť a presnosť reakcií bez ohľadu na používanie antikoncepcie. Analýzy v rámci osoby však ukázali, že ženy s pravidelným menštruačným cyklom dosahovali lepšie výsledky v úlohách počas menštruačnej fázy v porovnaní s inými fázami, pričom vykazovali rýchlejšie reakčné časy, menej chýb a zníženú variabilitu v rámci osoby.

Ženy vykazovali pomalšie reakčné časy a horšiu latenciu v luteálnej fáze cyklu a robili viac chýb v ovulačnej fáze. Samostatné hlásenia emocionálnych, fyzických a kognitívnych symptómov boli najhoršie v menštruačnej fáze. Mnohé ženy tiež vyjadrili presvedčenie, že ich symptómy negatívne ovplyvňujú ich kognitívny výkon v deň testu, čo bolo v rozpore s ich skutočnými výsledkami.

Neboli zistené žiadne významné korelácie medzi kognitívnymi kompozitnými skóre a typmi športu. Kognitívny výkon nebol ovplyvnený úrovňou súťaže ani typom športu. Ženy s prirodzenou cyklistikou hlásili horšiu náladu a viac fyzických a kognitívnych symptómov v porovnaní s mužmi.

Anticipačné a vizuálno-priestorové procesy, ktoré môžu byť zapojené do rôznych športov, sú v rôznych fázach menštruačného cyklu zmenené. Kognitívne testy, najmä priestorovo-časová anticipácia, vykazujú lepšie výsledky v menštruačnej fáze a horšie v luteálnej fáze, čo naznačuje, že kognitívne faktory ovplyvňujú riziko zranenia u niektorých žien.

Rozdiel medzi vnímaním vplyvu cyklu na náladu ženami a ich skutočnými hláseniami o nálade a symptómoch môže pomôcť zmeniť vnímanie výkonnosti u žien s prirodzeným cyklom. Na potvrdenie týchto zistení a vytvorenie praktických riešení je však potrebný ďalší výskum.