Lekársky expert článku
Nové publikácie
Konzumácia čokolády znižuje riziko mŕtvice
Posledná kontrola: 30.06.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Švédski vedci (Karolinska University, Štokholm) vykonali dlhodobú štúdiu, do ktorej bolo zapojených približne 33 000 žien vo veku 50 až 83 rokov, a zistili, že konzumácia čokolády znižuje riziko mozgovej príhody. Toto zistenie opäť potvrdzuje, že kakao je superpotravina.
Vedci 10 rokov zaznamenávali údaje o konzumácii čokolády švédskymi ženami. A ukázalo sa, že obeťami mozgovej príhody boli ženy, ktoré čokoládu prakticky nejedli. V číslach to vyzerá takto: na každých 1 000 ľudí, ktorí konzumovali viac ako 45 gramov čokolády týždenne, bolo zaznamenaných 2,5 prípadu mozgovej príhody ročne, zatiaľ čo ženy, ktoré konzumovali približne 9 gramov, mali 7,8 prípadu mozgovej príhody ročne.
Priaznivý účinok čokolády je spôsobený flavonoidmi, ktoré obsahuje vo veľkom množstve. Je dokázané, že tieto látky znižujú krvný tlak a zlepšujú reologické vlastnosti krvi. Treba však vedieť, kedy prestať, pretože čokoláda obsahuje veľa tukov a sacharidov.
Vedci už predtým dokázali, že čokoláda znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení o 1/3.