Lekársky expert článku
Nové publikácie
Používanie čokolády znižuje riziko mŕtvice
Posledná kontrola: 23.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Švédski vedci (Karolínska univerzita v Štokholme) uskutočnili dlhodobú štúdiu, ktorá zahŕňala asi 33 000 žien vo veku 50 až 83 rokov a zistila, že konzumácia čokolády znižuje riziko mŕtvice. Tento záver opäť potvrdzuje, že kakao je superfood.
Desať rokov vedci zaznamenali údaje o spotrebe čokolády Švédmi. A ukázalo sa, že obeťami mŕtvice boli ženy, ktoré prakticky nepoužívali čokoládu. V číslach to vyzerá takto: 1000 spotrebovalo viac ako 45 gramov. čokoláda týždenne za rok zaznamenala 2,5 prípadov mŕtvice, zatiaľ čo ženy, ktoré používajú asi 9 gramov. - 7,8 prípadov úderov za rok.
Prospešný účinok čokolády spočíva vo flavonoidoch, ktoré sú obsiahnuté vo veľkom množstve. Dokázalo sa, že tieto látky znižujú krvný tlak a zlepšujú reologické vlastnosti krvi. Zároveň je potrebné poznať toto opatrenie, pretože čokoláda obsahuje veľa tukov a sacharidov.
Predtým vedci dokázali, že čokoláda o 1/3 znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.