^
A
A
A

Pracovníci v kancelárii žijú pri stole

 
, Lekársky editor
Posledná kontrola: 16.10.2021
 
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

18 January 2012, 17:42

Počas pracovného týždňa denne priemerný človek strávi 5 hodín a 41 minút sediacim na pracovisku a trávi 7 hodín spať. Dlhé posedenie pri stole nielenže poškodzuje fyzické zdravie, ale negatívne ovplyvňuje aj duševnú pohodu. K tomuto záveru prišli výskumníci Miann Duncan a Cheryl Haslam z University of Loughborough (Veľká Británia). Výsledky ich výskumu, ktoré predstavili vedci na výročnej konferencii Britskej psychologickej spoločnosti.

Podľa výsledkov štúdie približne 70% administratívnych pracovníkov, ktorí boli vo veku 50 rokov a mladších, nebolo v súlade s odporúčaniami o fyzickej aktivite. V priebehu tejto štúdie vedci vyšetrili 1 000 zamestnancov v oblasti ochrany zdravia pri práci počas 18 mesiacov v rokoch 2009-11.

Výskumníci analyzovali spôsob života, fyzickú aktivitu, index pracovnej kapacity účastníkov štúdie. Všetci účastníci odpovedali na dotazník o všeobecnom zdraví a postojoch k práci (spokojnosť s prácou, organizačný záväzok, motivácia k práci, zámer prestať fajčiť).

Výsledky štúdie tiež ukázali, že:

  • Ľudia, ktorí trávia viac času v práci, majú väčšiu šancu viesť sedavý životný štýl mimo práce.
  • Existuje korelácia medzi indexmi indexu telesnej hmotnosti a časom stráveným na pracovisku.
  • Cigaretová práca znižuje duševnú pohodu človeka.

Dnes vo Veľkej Británii, ako aj všade v Európe, existuje tendencia zvyšovať počet zamestnancov vo veku 50 a viac rokov. V súvislosti s nárastom podielu sedavých prác sa vedci zameriavajú na zdravie, pracovné podmienky a duševnú pohodu zamestnancov.

Dr. Duncan hovorí. "V súčasnej dobe zamestnanci mnohých firiem v zúfalej potrebe zvýšenie fyzickej aktivity by som odporučil ťah aktívne v práci, napríklad ísť a pohovoriť si s svoje kolegami tvárou v tvár, namiesto používanie Skype alebo e-mailu."

trusted-source[1]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.