Lekársky expert článku
Nové publikácie
Prejedanie sa zvyšuje riziko mŕtvice
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
V prehľade publikovanom v časopise Lancet Neurology sa uvádza, že mnohé štúdie o prevencii mozgovej príhody boli založené na nepresných informáciách. To isté platí pre štúdie, ktoré sa zaoberali potenciálnymi prínosmi špecifických živín a potravín. Výskumníci tvrdia, že riziko mozgovej príhody pravdepodobne zvyšuje nadmerný príjem energie alebo prejedanie sa.
Graham Hankey z nemocnice Royal Perth Hospital v Austrálii vysvetľuje: „Celková kvalita stravy človeka (t. j. stravovací režim) a rovnováha medzi príjmom a výdajom energie sú dôležitejšími faktormi rizika mozgovej príhody ako jednotlivé živiny a potraviny.“
V súčasnosti je na celom svete približne 1,46 miliardy obéznych dospelých a 170 miliónov detí s nadváhou, z ktorých dve tretiny žijú v Spojených štátoch. Ak sa epidémia obezity nezvráti, do roku 2050 bude 60 % mužov a 50 % žien obéznych.
Mŕtvica je treťou najčastejšou príčinou úmrtí v rozvinutých krajinách, preto je dôležité podniknúť kroky na prevenciu tohto ochorenia elimináciou rizikových faktorov, ako je zlá strava. Aj keď je známe, že zlá strava a nadmerný príjem kalórií zvyšujú riziko mozgovej príhody, vedci stále vedia len málo o tom, ktoré živiny a potraviny ovplyvňujú riziko mozgovej príhody.
Môže to byť preto, že doteraz neexistujú takmer žiadne randomizované štúdie, ktoré by poskytovali spoľahlivé dôkazy, a tie málo, ktoré boli vykonané, ukázali, že doplnky stravy, ako sú vitamíny, antioxidanty a vápnik, nielenže neznižujú riziko mozgovej príhody, ale v skutočnosti zvyšujú pravdepodobnosť infarktu a úmrtia.
Výskumné dôkazy, ktoré nepreukazujú príčinnú súvislosť, naznačujú, že riziko mozgovej príhody možno znížiť znížením príjmu soli, konzumáciou stravy s nízkym obsahom cukru, stravy s vysokým obsahom draslíka alebo stravy bohatej na zeleninu, ryby, ovocie, orechy a celozrnné výrobky.
Hankey hovorí: „Na presné posúdenie a pochopenie úlohy stravy v príčinách a následkoch mozgovej príhody je teraz potrebný ďalší výskum. Výsledky tohto výskumu budú kľúčové pri vývoji a implementácii stratégií na minimalizáciu globálneho výskytu mozgovej príhody.“
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]