Určite boli mnohí inšpirovaní atletickou výstavbou a zdravými športovcami na olympijských hrách, ktoré sa nedávno konalo v Londýne. Samozrejme, že dosiahnutie takéhoto výsledku nie je ľahké - získať pomocné telo športovca, ktorý potrebujete trénovať tvrdo každý deň. Dr Michael Mosley, na základe vlastných skúseností, sa pokúsil zistiť, či strava môže byť alternatívou k ťažkým fyzickým cvičením a predlžuje život.