Vedci objavili ďalšie výhody čistenia domu
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Čistenie v dome nie je vždy spojené s príjemnými emóciami - a úplne márne. Zamestnanci amerického výskumného centra duševných porúch dokázali, že v priebehu dvadsiatich minút intenzívneho čistenia v dome je osoba schopná zabrániť vzniku stresu a depresívneho stavu. A nezáleží na tom, či osoba miluje túto aktivitu, alebo nie: psychologická spokojnosť sa dosiahne intenzitou fyzickej aktivity a psychologickým uspokojením z výsledného výsledku - čisto uprataný byt.
Štúdia zahŕňala približne päťsto Američanov. Dobrovoľníci čistili v bytovej budove po dobu dvadsiatich minút, po ktorej boli požiadaní, aby podstúpili špeciálne testy. Informácie získané ako výsledok testovania po zbere boli porovnané s údajmi, ktoré boli odobraté od účastníkov pred začiatkom štúdie.
Čo bolo objavené ako výsledok experimentu?
- 60% tých, ktorí sa zúčastnili štúdie, výrazne zlepšilo stav nervového systému a hodnotenie ich mentálnej rovnováhy naznačilo stabilný dobrý zdravotný stav. Samotní účastníci zistili, že cítia energiu, nárast nálady a morálnu spokojnosť.
- U 40% účastníkov sa vedci nezistili žiadne významné rozdiely v duševnom stave.
Napriek tomu experti dospeli k záveru, že fyzický stres v kombinácii s pozitívnym výsledkom práce vynaloženej v mnohých prípadoch vedie k zlepšeniu práce ľudského nervového systému. Táto nehnuteľnosť sa môže aktívne využívať na rehabilitáciu ľudí náchylných na depresívne stavy a pravidelné napätie.
Experiment na tom nebol zastavený: vedci žiadali účastníkov, aby sa zbavili domácich predmetov a vecí, ktoré dlho nepoužívali. Táto situácia spôsobila, že mnoho dobrovoľníkov bolo na konci svojho útlmu: ťažko sa nútili hádzať veci, na ktoré si zvykli už mnoho rokov. Niektorí z účastníkov pripustili, že majú dokonca aj nejakú patologickú závislosť od týchto vecí - dokonca aj starých a úplne zbytočných.
U niektorých ľudí psychológovia objavili skutočnú fóbiu - až po posadnutosť. Neboli schopní z domova zbytočne odstrániť.
Napriek tomu sú psychoterapeuti presvedčení, že pravidelné čistenie domu všetkého zbytočného a nepoužívaného vedie k psychologickému vyloženiu nervového systému a súčasne prináša poriadok k psychike. Ak sa pravidelne zbavujete starých domácich predmetov, môžete vyčistiť ďalší priestor v pamäti, eliminovať spomienky spojené s určitými vecami a emocionálne združenia.
Preto energetické a intenzívne čistenie pomáha utišiť a stabilizovať funkčné procesy v nervovom systéme.
V blízkej budúcnosti psychoterapeuti predpovedajú druhú štúdiu. Už to nebudú Američania, ale predstavitelia európskych krajín a Číny.
Údaje o štúdii poskytujú správy RIA Federal Press World.
[