Zamestnanci v dôchodku: výhody a nevýhody

Odchod do dôchodku nie je len koniec profesionálnej činnosti, ale aj zmena v celom živote človeka. Táto udalosť by mala byť pripravená v dostatočnom časovom predstihu. Pri odchode do dôchodku môžete byť spokojný so svojím životom, alebo naopak ľutovať, že musíte opustiť prácu. Preto odchod do dôchodku má niekoľko výhod.

Bez ohľadu na to, kedy dôjde k odchodu do dôchodku (vo veku 50, 60 alebo 70 rokov), rozlúčka s prácou môže ohroziť komplikácie. Stres dôchodkov je sprevádzaný neochotou zúčastňovať sa na verejnom živote, poklesom záujmu o iné osoby a často vedie k zníženiu intelektuálnej aktivity. Pocit vlastnej zbytočnosti a absencia presného poriadku môže vyvolať porušenie sebaúcty, zlú náladu alebo uzavretie v sebe. "Seba-zotavenie", na druhej strane, často vedie k egocentrism, "smyčkovanie" na spomienky. Človek začne intenzívne počúvať sám seba, svoje telo.

Aktívny optimista ľahšie prenesie zmeny spojené s dôchodkom a znovu získa rovnováhu života. Túžba pracovať je hlavnou potrebou zdravého človeka.

Práca na dôchodku pomáha rozvoju mnohých schopností človeka, je nevyhnutná pre ostatných, dáva zmysel životu. Veľký filozof 18. Storočia, Voltaire v deviatej dekáde života veril, že čím starší človek, tým viac potrebuje k práci, ktorá je zomrieť, než starý muž plahočí po celý život .. (do práce! - pre život).

Po dosiahnutí dôchodkového veku je dôležité pokračovať v práci, ale v súlade so zdravotným stavom. Ťažká fyzická práca na dôchodku je pre starších ľudí kontraindikovaná, o ktorej Aristotle povedala, že vyschne telo a vedie k predčasnému starnutiu. Možno povedať, že mierna práca je zdravý stres a nadmerná práca z dôvodu svojho objemu, obsahu alebo naopak, pretože nepoužíva všetky schopnosti človeka, je nezdravý stres.

Po 65-70 rokoch by sa človek nemal usilovať o prácu, ktorá si vyžaduje veľkú pozornosť alebo rýchle rozhodovanie. No, ak pracujete na penzióne v blízkosti domu a môžete sa k nemu prejsť, nie viac ako 15-25 minút.

Ak dôchodca nenápadne nepracuje, musí sa naďalej zaoberať. Je užitočné vytvoriť zoznam prípadov na deň, aj keď nemôžete urobiť všetko.

Realizovateľná fyzická práca má pozitívny vplyv na stav organizmu. Veľa starších ľudí pracuje na dvore. Práca na odchod do dôchodku v záhrade vyžaduje nasledujúce odporúčania.

• Nepracujte, ak sa necítite dobre. Akonáhle sa staršia osoba, ktorá pracuje, cítila nedôležitá: mal bolesť hlavy alebo pocit indispozície - mal okamžite prestať pracovať a zabezpečiť prestávku.
• Nedoporučuje sa pracovať v horúcom čase dňa. Najlepšie je pracovať v záhrade až do 11:00 a po 17:00.
• Na hlave by mala byť vždy čiapka, skôr ako obmedzovať pohyb odevov z dobre vetraných textílií (bavlna alebo bielizeň) by mala čo najviac zatvoriť telo.
• Nedržte dlhú dobu v jednej polohe, najmä v naklonenej polohe. Možno, že použitie na výsadbu rôznych veľkých lavičiek.
• Je nevyhnutné trvať dlhé prestávky v práci a vždy máte so sebou lieky odporúčané lekárom pre naliehavú starostlivosť.
• Nikdy nepracujte vo výške bez poistenia.
• Nie je žiaduce zostať dlho na záhrade, pretože nebude nikto pomôcť s náhlym zhoršením pohody.

Vzhľadom na ťažkú ekonomickú situáciu v krajine sú mnohí ľudia, ktorí odišli do dôchodku, nútení hľadať ďalší zdroj príjmov, pretože dôchodok, ktorý im štát vypláca, je často nedostatočný. Okrem toho jednotliví dôchodcovia v práci komunikujú so svojimi kolegami. To má na nich pozitívny vplyv, zachovávajúc sociálne väzby.

Práca na dôchodku nielenže dopĺňa rozpočet dôchodcu, ale aj (pri primeranom zaťažení) posilňuje jeho zdravie. Treba pamätať na to, že všetky dlhé pečene pracujú až do posledných dní života, zostávajú v rozumnej miere a majú dobré fyzické údaje do veľmi starého veku.