V posledných desaťročiach boli ľudia väčšinou sedaví. Ráno sme sedeli pri raňajkách, potom sme prešli na vaše obľúbené miesto v aute, ktoré dlho stúpa v dopravných zápchach av kancelárii sedíme pred počítačom. Z práce ideme znova autom, a nakoniec večer, doma, po večeri sa nám páči na pohovke sledovať televíziu. A tak každý deň ...