Hlina na chudnutie: modrá, čierna, biela, zelená

Takmer každá žena s nadváhou sa snaží schudnúť a na dosiahnutie tohto cieľa používa rôzne metódy. Medzi obrovským zoznamom produktov, ktoré sú dnes k dispozícii, je aj hlina na chudnutie - táto metóda sa považuje za jednu z najbezpečnejších pre telo a zdravie.

Indikácia zoštíhľujúca hlina

Hlina (používaná na balenie) bude najúčinnejšia v nasledujúcich prípadoch:

• odstránenie malých tukových vrstiev na zadku a stehnách, ako aj na bruchu a páse s rukami;
• ak má žena maximálne 5-6 kg nadváhy;
• prítomnosť viditeľného vzhľadu „pomarančovej kôry“ na pokožke.

Formulár uvoľnenia

[ 1 ]

Modrá hlina na chudnutie

Najčastejšie sa modrý íl používa ako prostriedok na chudnutie, pretože tento druh ílu nemá žiadne kontraindikácie, a preto je úplne bezpečný pre telo a pokožku.

Modrý íl obsahuje veľa vitamínov, ako aj mikro- a makroelementy. Pomáhajú čistiť a tonizovať pokožku, podporujú elasticitu a jemnosť. Vnútorné užívanie tohto produktu umožňuje odstraňovať odpadové látky a toxíny z tela a tiež účinne odstraňuje prebytočnú tekutinu - táto vlastnosť zabezpečuje odstránenie nadváhy.

[ 2 ]

Čierny íl na chudnutie

Čierny íl je prírodný spaľovač tukov. Účinne odstraňuje tukové usadeniny z najproblematickejších oblastí tela. Pri vonkajšom použití tento produkt okrem chudnutia aj omladzuje pokožku.

[ 3 ]

Biely íl na chudnutie

Biely íl sa zvyčajne používa na odstránenie nečistôt na pokožke, ako aj upchatých pórov. Okrem toho sa môže užívať vnútorne (zriedený), pretože pomáha odstraňovať odpad s toxínmi a inými škodlivými zložkami z gastrointestinálneho traktu, čím sa zbavuje nadbytočných kilogramov.

Vonkajšie použitie bieleho ílu pomáha obohatiť pokožku o minerály a vitamíny a zároveň ju robí pružnou a jemnou.

Zelený íl na chudnutie

Zelený íl má tiež mnoho užitočných vlastností, ktoré sú spôsobené látkami, ktoré obsahuje. Medzi ne patria mikroelementy ako zinok s horčíkom, selén s vápnikom a meďou a fosfor. Majú stimulačný účinok na pokožku, ničia patogénne mikróby, zabraňujú procesu starnutia pokožky a navyše zabraňujú toxickým účinkom.

Vďaka strieborným prvkom pomáha zelený íl stabilizovať metabolické procesy v pokožke. Má tiež nasledujúce účinky:

• čistí pokožku;
• obnovuje bunky;
• omladzuje pokožku a zvyšuje jej elasticitu;
• absorbuje sekrét produkovaný mazovými žľazami;
• odstraňuje opuchy;
• zlepšuje procesy krvného obehu.

Dávkovanie a podávanie

Vnútorné použitie hliny môže prebiehať podľa niekoľkých schém. Prvá z nich je nasledovná:

• 1. týždeň – pite 0,5 čajovej lyžičky roztoku (íl zriedený v teplej vode) každý deň nalačno. Pomôže to prečistiť črevá;
• 2. týždeň – pite 2-krát denne (na lačný žalúdok a tiež večer pred spaním) roztok pozostávajúci z 1 čajovej lyžičky ílu a teplej vody (1 pohár);
• 3. týždeň – 2-krát denne (na lačný žalúdok a tiež pred spaním) pite íl rozpustený v 1 pohári teplej vody (1 polievková lyžica);
• 4. týždeň – trochu hliny zalejte vodou v takom množstve, aby sa z nej dali vytvarovať guľôčky. Denne zjedzte 10 – 15 takýchto guľôčok nalačno (ich priemer by mal byť 5 – 7 mm) a zapite ich tekutinou.

Ďalší rozvrh vnútorného užívania hliny na chudnutie:

• 1. týždeň – pred jedlom zjedzte 10 – 15 hlinených guľôčok (3-krát denne) a zapite ich tekutinou;
• 2. týždeň – užívajte 5-7 guľôčok pred jedlom (2-krát denne), zapite tekutinou;
• 3. a 4. týždeň – rozpustite íl (0,5 čajovej lyžičky) v teplej vode (1 pohár) a potom pite 2-krát denne – na lačný žalúdok a pred spaním.

Hlinené zábaly na chudnutie

Íl sa dá užívať nielen vnútorne, ale aj na vonkajšie zábaly, čo sa tiež považuje za veľmi účinnú metódu na chudnutie. Tento postup je pomerne jednoduchý, takže si ho môžete ľahko urobiť sami doma. Na ílové zábaly budete potrebovať peeling, potravinovú fóliu a vlastne aj samotný íl.

Najprv si musíte pripraviť ílovú hmotu, ktorá sa použije pri procedúre. Na to je potrebné íl zriediť v teplej vode pomocou sklenenej nádoby. Množstvo látky závisí od toho, koľko problémových oblastí na tele je, na ktoré sa íl aplikuje. Potom sa budete musieť osprchovať (teplou) a očistiť pokožku od rôznych nečistôt (na to použite peeling).

Potom by ste mali problémové oblasti ošetriť malou vrstvou hliny (odporúča sa to urobiť mierne vlhkými rukami) a potom ich pokryť niekoľkými vrstvami fólie. Aby bol účinok maximálny, telo by malo byť počas procedúry dobre zahriate - na to môžete vykonať nejaké fyzické cvičenia.

Pre redukciu objemu tela by mal zábal trvať približne 30-50 minút (s použitím modrého alebo čierneho ílu) a samotný zákrok by sa mal vykonávať dvakrát/trikrát týždenne.

Zvyčajne po 2-3 týždňoch zábalov sa objavia viditeľné výsledky.

[ 7 ], [ 8 ]

Horčicový a ílový zábal na chudnutie

Horčica sa často používa pri tvorbe zmesí na zábaly, ktoré sú určené na odstránenie nadváhy.

Zábal zníži objem, odstráni niekoľko centimetrov, čím upraví postavu a bude mať tiež priaznivý vplyv na štruktúru pokožky.

Keď sa horčica dostane na pokožku, má silný otepľovací účinok, čím urýchľuje metabolizmus tkanív a zároveň odlupuje hornú epitelovú vrstvu, ktorá už zdrsnela. To všetko vedie k tomu, že pokožka sa stáva jemnou a elastickou.

Íl je ekologická prírodná zložka, obsahuje veľa mikroelementov (železo, ako aj draslík s horčíkom atď.). Odstraňujú zápalové procesy, zlepšujú krvný obeh a metabolizmus a tiež odstraňujú z pokožky tzv. „pomarančovú kôru“.

Vďaka týmto vlastnostiam sú zábaly s ílom a horčicou jednou z najúčinnejších metód na zlepšenie postavy a zbavenie sa nadbytočných kilogramov.

Modrý íl a škorica na chudnutie

Škorica sa považuje za veľmi účinný kozmetický prípravok. V kombinácii s ílom sa často používa ako súčasť zábalových procedúr.

Dokonale odstraňuje celulitídu vďaka prítomnosti esenciálnych olejov v jeho zložení, ktoré pomáhajú stabilizovať metabolizmus a zlepšiť krvný obeh.

Chudnúca hlina vo vnútri

Pri výbere hliny na vnútorné použitie by ste mali zvoliť takú, ktorá sa po rozpustení vo vode pomaly usadí. Za najvhodnejšiu sa považuje plastická a vhodná na modelovanie, mastná hlina.

Hlina by sa mala konzumovať iba pred jedlom (zapíjať bylinkovým nálevom alebo čistou vodou, bez sladenia tekutiny cukrom, hoci je dovolené do vody pridať trochu medu, ako aj citrónovú šťavu - pár kvapiek). Je zakázané kombinovať hlinu s kávou, ako aj s mliekom a alkoholickými nápojmi.

Hlinené kúpele na chudnutie

Keďže hlinené kúpele majú veľmi silný čistiaci účinok, tento postup možno použiť na hĺbkové čistenie pokožky a odstránenie odpadových látok a toxínov z tela.

Počas takéhoto kúpeľa si môžete masírovať problematické oblasti pokožky ílom. Tým sa zabráni vzniku celulitídy alebo sa zmierni jej závažnosť, ak je prítomná.

Vďaka hlineným kúpeľom je pokožka nasýtená mnohými užitočnými mikroelementmi a zároveň dostáva dodatočnú starostlivosť.

[ 9 ]

Používajte zoštíhľujúca hlina počas tehotenstva

Hlinu by nemali používať tehotné ženy.

Kontraindikácie

Použitie hliny má aj určité kontraindikácie - nemôže sa používať pri vysokých teplotách, pri chronických ochoreniach v ťažkej forme, pri prechladnutí, poškodení kože (otvorené rany v oblastiach zábalov, čerstvé pooperačné jazvy), gynekologických a kardiovaskulárnych patológiách, ako aj pri ochoreniach hematopoetického systému. Okrem toho sa hlina nemôže používať pri hypertenzii, cukrovke, kŕčových žilách, ako aj pri problémoch s funkciou štítnej žľazy.

[ 4 ], [ 5 ]

Vedľajšie účinky zoštíhľujúca hlina

Vonkajšie použitie hliny môže spôsobiť alergické reakcie a pri vnútornom užívaní sa môže vyvinúť zápcha.

[ 6 ]

Predávkovať

Tak ako každý sorbent, aj íl v prípade predávkovania môže z tela odstraňovať vitamíny, ako aj ďalšie užitočné prvky. Z tohto dôvodu sa odporúča vykonávať lekárske zákroky s použitím tejto látky pod dohľadom špecialistu. Vďaka krvným testom si môžete včas všimnúť prítomnosť problémov a upraviť dávkovanie.

[ 10 ]

Podmienky skladovania

Neodporúča sa skladovať hlinu v kovovej nádobe. Môže byť porcelánová, drevená alebo sklenená.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Čas použiteľnosti

Liečivý íl na chudnutie má neobmedzenú trvanlivosť.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Recenzie

Hlina na chudnutie je veľmi obľúbená, pretože podľa recenzií ľudí, ktorí túto metódu použili, je to účinný a bezpečný prostriedok, ktorý pomáha schudnúť a korigovať postavu.