Nové publikácie
Ako môžete spomaliť Alzheimerovu chorobu alebo jej predchádzať
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Podľa novej štúdie Murdochovej univerzity môže viac ako šesť hodín kvalitného spánku za noc pomôcť predchádzať alebo spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby. Štúdia s názvom „Nízka subjektívne hlásená účinnosť a trvanie spánku sú spojené s rýchlejšou akumuláciou amyloidných beta plakov v mozgu u kognitívne intaktných starších dospelých“ je publikovaná v časopise Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring.
Štúdia zistila, že akumulácia beta-amyloidných plakov v mozgu, proces spojený s vývojom a progresiou ochorenia, úzko súvisí s individuálnymi spánkovými vzormi.
Štúdia zdôraznila, že horšia kvalita spánku a kratšie trvanie spánku boli spojené s rýchlejšou akumuláciou beta-amyloidu v mozgu u starších ľudí, ktorých pamäť a myslenie boli stále zachované.
Docentka Stephanie Rainey-Smith z Centra pre zdravé starnutie na Murdochovej univerzite uviedla, že zistenia nám všetkým prinášajú novú nádej.
„ Alzheimerova choroba je stav, ktorý sa tradične diagnostikuje neskôr v živote, ale chorobné procesy začínajú oveľa skôr,“ povedala profesorka Rainey-Smithová.
„V súčasnosti neexistuje známy liek na Alzheimerovu chorobu, ale naša štúdia naznačuje, že by sme mali zvážiť individualizované intervencie spánku ako modifikovateľný rizikový faktor Alzheimerovej choroby, ktorý môže oddialiť alebo zabrániť nástupu a progresii symptómov v skorých štádiách ochorenia.“
„Naše zistenia dopĺňajú rastúci počet dôkazov o tom, ako možno faktory životného štýlu, ako je spánok, využiť v boji proti neurodegeneratívnym ochoreniam.“
„Sme radi, že môžeme podporiť tento výskum, ktorý zdôrazňuje dôležitosť kvalitného spánku pre zdravie mozgu,“ povedala profesorka Vicky Wasová, výkonná riaditeľka organizácie Alzheimer's Research Australia.
„Tešíme sa na ďalší výskum toho, ako zlepšenie spánku môže poskytnúť novú nádej, že Alzheimerova choroba sa stane vzdialenou spomienkou.“
Longitudinálna štúdia zahŕňala analýzu 189 kognitívne intaktných dospelých vo veku 60 až 80 rokov s údajmi zo sledovania až šesť rokov, vrátane neurozobrazovania mozgu.