Milovníci sladovníctva majú menej váhy
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Americkí vedci z Centra poľnohospodárskeho dospela k záveru, že sladké milenci na Louisiana State University majú nižšiu hmotnosť, nižší index telesnej hmotnosti (BMI) a ešte menší v páse, než tí, ktorí obmedzujú na sladké.
Podľa štúdie New York Daily News, v štúdii, ktorá trvala približne päť rokov, tím vedený profesorkou Carol O'Neil dohliadal na viac ako 15 000 dievčat vo veku 19 rokov a starších.
V rámci experimentu boli subjekty rozdelené do niekoľkých skupín na základe počtu sladkostí, cukru a iných stravovacích návykov, ktoré denne konzumovali.
Výsledkom je, že skupina vedcov k záveru, že BMI a obvod pásu majú chuť na sladké bolo o niečo menej než ostatní: napríklad, priemerný BMI 27,7 je prvý, a tí, ktorí sa bez sladké, - 28.2. Podľa odborníkov, obezita sa vyvíja vzhľadom k tomu, že sme spotrebúvajú viac kalórií, než stráviť, takže odporúčam dostať von z produktov, ako je cukroví, fast food a sóda, nie viac ako 10% denných kalórií.
Zistenia tejto štúdie nepreukazujú, že sladkosti pomáhajú schudnúť. Len milovníci cukríkov, spravidla trochu viac fyzickej námahy spáliť nadbytočné kalórie.