Novinka o závislosti na sociálnych sieťach
Posledná kontrola: 07.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Dodnes sa veľa výskumov venovalo takzvanej digitálnej detoxikácii. Mnoho používateľov sociálnych sietí už túto metódu na sebe vyskúšalo. Tento druh detoxikácie zahŕňa dočasné stiahnutie sa zo všetkých dostupných online platforiem, spravodajských stránok a vo všeobecnosti z elektronických médií, messengerov. V prvom rade je dôležité vzdať sa sociálnych sietí, pretože tam sa zvyčajne nielen socializujú, ale zároveň sledujú najnovšie správy, dozviete sa potrebné informácie o takmer akejkoľvek téme.
Detoxikácia je v tejto situácii podmienený termín, keďže internet neprenáša žiadne toxíny. Ide o špecifický negatívny vplyv závislosti na internetových stránkach.
V skutočnosti takáto závislosť existuje a je to vedecky potvrdený fakt. A v súčasnosti vedci naďalej aktívne študujú tento problém.
Je možné nezávisle určiť, či je človek závislý? Na tento účel je potrebné zistiť, či sa nepohodlie cítia na pozadí neschopnosti navštíviť obľúbenú internetovú stránku. Prax však ukazuje, že dlhotrvajúca abstinencia od sociálnych sietí stále vedie k ľahostajnosti voči nim.
Špecialisti zastupujúci Durhamskú univerzitu uskutočnili malý experiment, v ktorom požiadali 50 študentov, aby týždeň nenavštevovali sociálne siete. Všetci účastníci si zároveň zachovali prístup k online platformám: stávka bola na poctivosť a trpezlivosť, hoci vedci sledovali správanie študentov. Okrem toho každý študent absolvoval psychologický test na zistenie jeho psycho-emocionálneho stavu.
Zaujímavé je, že po 7 dňoch účastníci nevyjadrili žiadnu túžbu navštíviť svoju obľúbenú sociálnu sieť, hoci nebola pozorovaná ani úplná ľahostajnosť. Niektorí zo študentov si občas ešte pozreli tú či onú platformu, no čas strávený na nej bol citeľne kratší ako pred experimentom – pár minút verzus pár hodín.
Vedci poznamenávajú, že závislosť na sociálnych sieťach za takú nemožno považovať, napríklad od alkoholu alebo fajčenia. Následný návrat účastníkov experimentu do priestorov sociálnych médií v prvom rade naznačuje, že takéto platformy slúžia nielen na korešpondenciu a zábavu, ale aj na budovanie osobných vzťahov, vyhľadávanie potrebných informácií, obchodné stretnutia a pod.
Okrem možnej závislosti sú známe aj ďalšie javy spojené s častým používaním sociálnych sietí. Môže to byť najmä depresia, podráždenosť, apatia atď. Stále však nie je známe, či je depresia dôsledkom alebo príčinou návštevy online platforiem.
Celý článok je dostupný na stránke PLOS ONE