Nové publikácie
Novinka o závislosti na sociálnych médiách
Posledná kontrola: 29.06.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Doteraz sa veľa výskumov venovalo takzvanej digitálnej detoxikácii. Mnoho používateľov sociálnych médií si túto metódu už vyskúšalo na sebe. Tento druh detoxikácie zahŕňa dočasné stiahnutie sa zo všetkých dostupných online platforiem, spravodajských stránok a vo všeobecnosti z elektronických médií, messengerov. V prvom rade je dôležité vzdať sa sociálnych sietí, pretože tam sa zvyčajne nielen socializujete, ale zároveň sledujete najnovšie správy a dozviete sa potrebné informácie, ktoré vás zaujímajú, takmer na akúkoľvek tému.
Detoxikácia je v tejto situácii podmienený pojem, keďže internet neobsahuje žiadne toxíny. Ide o konkrétny negatívny dopad závislosti od internetových stránok.
V skutočnosti takáto závislosť existuje a je to vedecky potvrdený fakt. A v súčasnosti vedci tento problém naďalej aktívne skúmajú.
Je možné samostatne určiť, či je človek závislý? Na to je potrebné sledovať, či sa na pozadí neschopnosti navštíviť obľúbenú internetovú stránku prejavuje nepohodlie. Prax však ukazuje, že dlhodobá abstinencia zo sociálnych sietí stále vedie k ľahostajnosti k nim.
Špecialisti zastupujúci Durhamskú univerzitu uskutočnili malý experiment, v ktorom požiadali 50 študentov, aby týždeň nenavštevovali sociálne siete. Zároveň si všetci účastníci zachovali prístup k online platformám: stávka bola na čestnosť a trpezlivosť, hoci vedci sledovali správanie študentov. Okrem toho každý študent absolvoval psychologický test na určenie svojho psychoemocionálneho stavu.
Je zaujímavé, že po 7 dňoch účastníci neprejavili žiadnu túžbu navštíviť svoju obľúbenú sociálnu sieť, hoci sa nepozorovala ani úplná ľahostajnosť. Niektorí študenti sa občas ešte pozreli na tú či onú platformu, ale čas strávený na nej bol citeľne kratší ako pred experimentom – niekoľko minút oproti niekoľkým hodinám.
Vedci poznamenávajú, že závislosť na sociálnych sieťach nemožno považovať za závislosť napríklad od alkoholu alebo fajčenia. Následný návrat účastníkov experimentu do priestorov sociálnych médií naznačuje v prvom rade, že takéto platformy sa používajú nielen na korešpondenciu a zábavu, ale aj na budovanie osobných vzťahov, vyhľadávanie potrebných informácií, obchodné stretnutia a podobne.
Okrem možnej závislosti sú známe aj ďalšie javy spojené s častým používaním sociálnych sietí. Môže ísť najmä o depresiu, podráždenosť, apatiu atď. Zatiaľ však nie je známe, či je depresia dôsledkom alebo príčinou návštevy online platforiem.
Celý článok je dostupný na stránke PLOS ONE.