Ovocné šťavy poškodzujú detské zuby
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
V potravinovej pyramíde odporúčanej dietetikmi pre detskú výživu, jedno z hlavných miest je obsadené zeleninou a ovocím. Odborníci v oblasti zdravého stravovania odporúčajú jesť ovocie aspoň 2-3 krát denne a jesť aspoň 3-5 zeleninových jedál.
A ďalším symbolom zdravia a pohody detských zubov je dieťa, ktoré kousáva jablko. Medzitým, podľa zubných lekárov, strava ovocia a zeleniny obsahuje aj určité nebezpečenstvo pre detské zuby. Obzvlášť nepriaznivé sú v tomto ohľade ovocné šťavy, nielen nakupovať, ale aj čerstvo stlačené.
Podľa zubných lekárov môže pravidelná konzumácia ovocných štiav viesť k tomu, že v ústach dieťaťa vzniká dlhodobé poškodenie zubov. Konkrétne, ako potvrdili nedávne štúdie vedené odborníkmi na Katedre stomatológie Royal College of Surgeons v Británii, takmer polovica detí, ktorých rodičia dostávajú svoj ovocný džús denne, vykazujú známky poškodenia zubov.
Áno, ovocné šťavy (najmä čerstvo stlačené) sú skladom vitamínov užitočných pre zdravie dieťaťa, ale súčasne obsahujú veľké množstvo prírodných cukrov, ktoré vedú k poškodeniu zubov. Kyselina (dostatočne vysoká koncentrácia), prítomná vo väčšine šťavy, podľa vedcov spôsobuje nezvratnú eróziu detských zubov.
Na základe vyššie uvedeného dekana kolégia Dr. Cathy Harleyho vyzýva rodičov, aby deťom dali ovocné šťavy nie viac ako raz týždenne a zvyšok dní im dáva, aby pili čistú vodu a mlieko.
Je zaujímavé, že oficiálne zdravotnícke oddelenie Veľkej Británie odporúča, aby každý človek denne konzumoval až 150 ml ovocných štiav. To je podľa odborníkov oddelenia považované za jednu z piatich porcií zeleniny a ovocia odporúčaných pre každodennú výživu.
Treba poznamenať, že kyselina zubová nebezpečná je prítomná nielen v ovocných šťavách, ale aj v samotnom ovocí. Preto potom, čo dieťa jesť jablko, zubní lekári vám odporúčajú piť vodu alebo opláchnuť ústa, aby sa umyla kyselina.
[