Nové publikácie
Konzumácia rýchleho občerstvenia znižuje produkciu spermií u mužov
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nová štúdia vedcov ukázala, že muži, ktorí majú vášeň pre rýchle občerstvenie, majú zníženú produkciu spermií. Naopak, vysoká konzumácia omega-3 mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v rybách a rastlinných olejoch, vedie k zvýšenej koncentrácii spermií.
Počas štúdie sa americkí vedci pýtali mužov na ich gastronomické preferencie a počas 4 rokov im odoberali spermie na analýzu.
V porovnaní s tými, ktorí dodržiavali zásady zdravého stravovania, mali muži, ktorí prekročili odporúčaný príjem tukov, o 43 % nižšiu produkciu spermií a o 38 % nižšiu koncentráciu spermií (počet spermií v jednotke objemu spermií).
To opäť potvrdzuje, aká dôležitá je zdravá strava pre udržanie plodnosti u mužov.
Štúdia tiež zistila, že muži, ktorí konzumovali omega-3 mastné kyseliny, mali zdravšie zloženie spermií.
Lekári sú veľmi znepokojení trendom konzumácie rýchleho občerstvenia a poukazujú na to, že vedie k ďalším vážnym zdravotným problémom vrátane kardiovaskulárnych ochorení.
Treba však poznamenať, že 71 % účastníkov štúdie malo nadváhu, čo mohlo ovplyvniť aj kvalitu spermií. Okrem toho treba poznamenať, že žiadny z účastníkov nemal produkciu a koncentráciu spermií pod normou. Ak však porovnáme dve kategórie – tých, ktorí konzumovali nasýtené tuky, a tých, ktorí uprednostňovali omega-3 polynenasýtené tuky – úroveň produkcie a koncentrácie spermií bola zaznamenaná zodpovedajúcim spôsobom: nízka alebo vysoká.
Samozrejme, aby sa jednoznačne dalo tvrdiť, že nasýtené tuky priamo negatívne ovplyvňujú množstvo a zloženie spermií, je potrebný ďalší výskum, ale jedna vec je jasná: zdravý životný štýl, najmä správna výživa, je dôležitý nielen pre reprodukčnú funkciu, ale aj pre udržanie dobrého zdravia a pohody vo všeobecnosti.