Nie je to obvyklý spôsob, ako riešiť tieto spoločné problémy, ako chronické nespavosti, sú dané odborníci z Pennsylvánia - podľa ich pokynov, osoby s poruchami spánku je potrebné pokiaľ možno čo najmenej, aby sa v posteli, to pomôže zaspať rýchlejšie a zbaviť sa nespavosti.