Nové publikácie
Svalnatí muži žijú dlhšie
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Atletická postava môže pre mužov znamenať viac než len dobrý vzhľad.
Tím výskumníkov zo Švédska zistil, že svalnatí muži nielenže priťahujú viac pozornosti žien, ale aj žijú dlhšie ako menej atletickí muži.
Výsledky výskumu vedcov sú prezentované v British Medical Journal.
Odborníci analyzovali údaje od milióna mužov povinných nastúpiť do vojenskej služby, ktorí pred 24 rokmi, vo veku 16 až 19 rokov, absolvovali predodvodové lekárske prehliadky. Lekári testovali ich fyzickú zdatnosť cvičením, klikmi a drepmi, čím otestovali ich vytrvalosť. Všetky údaje boli zaznamenané.
V priebehu rokov niektorí z týchto mužov zomreli, iní pribrali. Odborníci zistili zaujímavý fakt - tí, ktorí už nežili, sa v mladosti nevyznačovali atletickou postavou a boli slabí. Zistili tiež, že nešportoví ľudia sú najviac náchylní na duševné poruchy a častý stres.
Výsledky však neznamenajú, že budovanie svalovej hmoty zaručí dlhý život. Aj keď muži, ktorí boli v mladosti svalnatí a fit, priberú na váhe, budú stále žiť dlhšie.
Počas celého obdobia štúdie zomrelo 26 145 mužov. Hlavnými príčinami úmrtí boli podľa vedcov nehody, nasledované samovraždami, rakovinou, srdcovými chorobami a mozgovou príhodou. Tretina úmrtí bola spôsobená inými príčinami.
Tí chlapci, ktorých svalová sila bola na začiatku štúdie nadpriemerná, mali o 20 – 35 % nižšiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia z jedného alebo druhého dôvodu. Slabí ľudia mali o 65 % vyššiu pravdepodobnosť, že sa zbláznia alebo upadnú do depresie, a miera samovrážd bola v tomto prípade 20 – 30 %.
Hypertenzia a obezita sú často príčinami predčasného úmrtia. Ak nezohľadníme vplyv týchto faktorov a dedičnosti, potom je svalová slabosť jedným z hlavných dôvodov predčasného úmrtia. Ani veľké brucho mužov nedeprimuje tak ako nedostatok svalov.
[