Nové publikácie
Učenie počas spánku je možné, overené
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pravdepodobne si každý z nás pomyslel, že by bolo fajn získať nové vedomosti a zároveň pokojne chrápať.
Výskumníci tvrdia, že to nie je fantázia, ale skutočná realita.
Vedci z Weizmannovho inštitútu, ktorý sa nachádza v Rehovote, zistili, že ľudia majú schopnosť učiť sa počas spánku. Výsledky ich výskumu boli publikované v časopise Nature Neuroscience.
Ukazuje sa, že aj v stave pokoja človek reaguje na sluchové a čuchové podnety a pamätá si ich.
Počas štúdie vedci analyzovali schopnosť ľudí spájať si určité zvuky a vône po ich súčasnom vnímaní počas spánku.
Predtým sa uskutočnili štúdie, ktoré preukázali potrebu odpočinku, aby sa človek mohol sústrediť na proces učenia, ako aj na konsolidáciu pamäte. Nikdy sa však nepodarilo dokázať schopnosť vnímať informácie vo sne. A známe experimenty so študentmi, ktorí zaspávali pri počúvaní prednášok, neviedli k požadovaným výsledkom.
Tím vedcov, vrátane špecialistov z Akademickej vysokej školy Tel Aviv-Yafo a oddelenia neurovedy Weizmannovho inštitútu, v spolupráci s výskumníkmi z rehabilitačného centra Loewenstein pod vedením profesora Noama Sobela vykonal prácu s 55 dobrovoľníkmi. Cieľom experimentu bolo zistiť, či je možné u spiaceho človeka vyvinúť podmienený reflex na zvuk a čuch.
Na testy boli vybraní ľudia s obzvlášť hlbokým a zdravým spánkom, aby nič nenarušilo čistotu experimentu.
Počas spánku subjektov boli do miestnosti privádzané zvukové signály, ktoré boli zosilnené vôňami (príjemnými aj nepríjemnými). Reakcie spiacich ľudí boli zaznamenávané pomocou elektroencefalogramu a odborníci tiež sledovali dýchací rytmus subjektov.
Odborníci poznamenali, že pri vdychovaní príjemných vôní dýchali hlbšie, ale ak bola vôňa nepríjemná, ich dýchanie sa stalo plytkým. Rovnaká dýchacia reakcia sa pozorovala, ak spáči počuli zvuky predtým sprevádzané určitými vôňami.
Ďalšou fázou experimentu bolo, aby ľudia, ktorí už boli bdelí, počúvali rovnaké zvukové signály, aké im boli vydávané počas spánku. Ukázalo sa, že po prebudení ich telo reflexívne reagovalo na podnety, presne ako v stave pokoja. A to aj napriek tomu, že si zvuky nepamätali.
Vedci tiež zistili, že telo najsilnejšie reaguje na vonkajšie podnety počas REM spánku, zatiaľ čo proces konsolidácie pamäte a prenos asociácií zo spánku do bdenia prebieha počas pomalého spánku.
Výskum profesora Sobela sa zameriava iba na ľudský čuch v pokoji, ale vedcom dáva nádej, že prvý významný krok k objavovaniu nových možností pre ľudí počas spánku už bol urobený.
[