Zdravá strava znižuje riziko nešťastného tehotenstva
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci zistili, že riziko vážnych ochorení počas tehotenstva, ako je preeklampsia, diabetes a predčasné pôrode, môže byť znížené aj u žien s nadváhou a obéznych so zdravou výživou.
Je známe, že približne 40% žien v Amerike a Európe počas tehotenstva získava váhu. Lekári volajú tehotenstvo ideálnym časom na správnu hmotnosť, pretože tehotné ženy sú viac motivované zmeniť stravu v prospech dieťaťa.
Dr. Shakil Tangaratina z University of Queen Mary v Londýne odhadol vplyv stravy, cvičenie na prírastok hmotnosti počas tehotenstva. Identifikoval aj faktory nepriaznivých účinkov na materský a plodový organizmus na základe údajov zo 7 000 žien, ktoré sa zúčastnili 44 randomizovaných kontrolovaných štúdií.
Ukázalo sa, že opatrenia na udržanie prírastku telesnej hmotnosti počas tehotenstva sa ukázali byť účinné a kvôli diéte ženy v priemere stratili takmer 4 kg v porovnaní s fyzickými cvičeniami, ktoré znížili telesnú hmotnosť len o 0,7 kg. Diéta v kombinácii s fyzickou námahou dovolila stratiť iba 1 kg. Strava bola najúčinnejšou metódou prevencie komplikácií tehotenstva, vrátane preeklampsie, diabetes mellitus, hypertenzie a predčasného pôrodu. Hoci vedci zdôrazňujú skutočnosť, že pravdepodobnosť takéhoto vplyvu zostáva nízka a vyžaduje potvrdenie.
[