Čo je to platófáza v sexe?

Fáza plató je druhou fázou plného pohlavného styku, konkrétne preniknutia mužského penisu do vagíny ženy. Fáza plató je pokračovaním milostnej hry alebo maznania - ako sa to u páru ukazuje. Aké sú znaky fázy plató alebo plného pohlavného styku?

Aká by mala byť fáza plató?

Zavedenie penisu do vagíny by malo byť mäkké, jemné a čo je najdôležitejšie – bezbolestné. Ak je muž hrubý, uponáhľaný, neistý si sám sebou a žena ešte nie je pripravená na pohlavný styk, pohlavný styk neprinesie vzájomné potešenie. Predtým, ako mužov penis prenikne do ženskej vagíny, by mala prebehnúť fáza predohry, ktorá pripraví oboch na pohlavný styk a roznieti ich vášeň. Fáza predohry trvá v priemere 15 minút.

Keď sú muž aj žena pripravení na koitus (preniknutie falusu do vagíny), mužov penis ľahko vstúpi a žena ho vníma bez najmenšej námahy, pretože v jej vagíne je dostatok lubrikácie. Práve lubrikácia naznačuje, že žena je pripravená na ďalšie potešenie.

Aké by malo byť trenie?

Trenie je pohyb muža počas prenikania falusu do vagíny ženy. Prvé trenie je zvyčajne hlbšie a pomalšie. Potom sa frekvencia trenia zrýchľuje a môže dosiahnuť 100 úderov za minútu. Intenzita trenia sa môže buď zrýchliť, alebo spomaliť tempom, ktoré je príjemné pre oboch. Keďže fyziologické vzrušenie muža sa zvyšuje rýchlejšie a ženy pomalšie, môže ovládať tempo, oddialiť svoj vlastný orgazmus a priblížiť orgazmus svojej partnerky.

Počas pohybov muža mu žena môže pomáhať svojím telom, regulovať sexuálne správanie partnera a tempo jeho pohybov. Počas trenia je vzrušenie oboch partnerov približne na rovnakej úrovni a to sa nazýva fáza plateau. Toto vzrušenie môže byť stimulované; u muža je v tomto čase najviac vzrušená malá oblasť pod koronálnou drážkou hlavičky falu a u ženy klitoris alebo vstup do vagíny. Ak sú trenia pomalé a nie veľmi časté, tieto oblasti sú najviac vzrušivé.

Počas prvých trení si obaja partneri môžu pomaly užívať, s určitými zručnosťami a znalosťami sa dajú ľahko ovládať. Trenia môžete občas prerušiť a potom ich znova obnoviť, čím sa predlžuje trvanie aktu. Keď sú obaja partneri veľmi vzrušení, je čoraz ťažšie kontrolovať frekvenciu a intenzitu trení, stávajú sa ostrejšími a silnejšími, vo forme ťahov. Tento proces dokážete čoraz menej kontrolovať a nakoniec nastáva orgazmická fáza - fáza orgazmu.

Ak je muž dostatočne skúsený, dokáže ženu hladkať k orgazmu už počas predohry a v ďalšej fáze – platofáze. Preto sa on alebo jeho partnerka môže venovať stimulácii klitorisu pred orgazmom – to zvýši vzrušenie ženy a priblíži ju k orgazmu.

Aké zmeny nastávajú počas fázy plateau?

Ak je žena dostatočne vzrušená, počas samotného pohlavného styku pocíti nasledujúce príznaky.

• Bradavky sa zväčšia a sú extrémne napäté.
• Koža brucha sa stáva ružovou alebo dokonca červenou
• Koža na hrudníku a dokonca aj na zadnej strane hlavy môže veľmi sčervenať.
• Klitoris sa trochu zmenší, ale napätie neustúpi.
• Veľké stydké ohanbie sa môžu mierne zväčšiť, pretože sa znižuje prietok krvi v žilách.
• Malé stydké ohanbie sa výrazne zväčšia – 2 až 3-krát
• V dôsledku aktívnej práce Bartholinových žliaz sa môže vylučovať viac lubrikantu.
• Svaly vonkajšej časti vagíny sa stiahnu, kavernózne telieska v oblasti maternice sa zhustnú a mužský úd je pevnejšie zovretý – u žien sa to nazýva orgazmická manžeta.
• Vagína sa výrazne roztiahne do šírky. Roztiahne sa, takže sa v nej penis môže bez problémov pohybovať.

Muž tiež pociťuje zmeny vo fáze plateau, ale sú menšie. Jeho bradavky sa tiež napínajú a penis zvyčajne zostáva v neustálom napätí, erekcia už nekolíše. Hlavička penisu sčervená od návalu krvi, semenníky sa zväčšia a stiahnu nahor. Z močovej rúry môžu vytekať kvapky čírej tekutiny, nazývanej sekrét Cowperovej žľazy.

Fáza plató, rovnako ako fáza vzrušenia, by nemala trvať dlho, inak sexuálny akt neprinesie potešenie – partneri sa iba vyčerpajú. Fáza pohlavného styku by mala trvať 2 – 5 minút. Existuje nepísané pravidlo, ktoré poznajú skúsení milenci: milostná hra trvá približne 4-krát dlhšie ako fáza plató (samotný pohlavný akt). Pár si môže tento čas regulovať podľa vlastného uváženia, pokiaľ sa obaja cítia dobre. Lekári tvrdia, že netreba sa obávať, ak fáza pohlavného styku trvá iba 1 minútu, ak obaja dosiahnu orgazmus.

Výsledkom správne vykonanej platofázy, teda fázy pohlavného styku, bude orgazmus. U žien aj mužov môže trvať 10 až 15 sekúnd, u obzvlášť vášnivých môže trvanie orgazmu dosiahnuť 30 sekúnd. Jas pocitov oboch partnerov je odmenou za štedrosť pohladení a citov.