Počas dojčenia sa ženy nútia obmedziť nielen na jedlo, ale aj na nápoje. Sýtená voda, niektoré šťavy a alkohol sú prísne zakázané.
Prakticky všetko, čo opili alebo konzumovalo dojčiaca matka, sa nachádza v materskom mlieku a potom v tele dieťaťa. Preto je veľmi dôležité, aby žena starostlivo sledovala stravu a naplnila ju len zdravými jedlami a nápojmi.
Môžem podať svoje dieťa, ak má moja matka chlad, hypertermia alebo iné podmienky? Táto otázka je veľmi dôležitá, pretože proces dojčenia je pre dieťa najdôležitejšie v prvej polovici života, ako aj pre matku.
Počas laktácie ženské telo reaguje silnejšie ako obvykle na toxíny, agresívne zložky a vonkajšie faktory, čím zabraňuje ich penetrácii do mlieka. Zvýšené množstvo hormónov deformuje účinok chemických látok, čo môže spôsobiť vedľajšie účinky a nežiaduce dôsledky.
Počas celej doby tehotenstva pre ženu bol takmer úplný zákaz užívania akýchkoľvek liekov. Ale teraz sa narodilo dieťa a ďalšie pravidelné štádium začína pre matku - obdobie dojčenia.
Dojčiace matky, ktoré majú zvyčajne dobrú diétu, vyrábajú zdravé mlieko pre svoje deti, aj keď majú nejaké nepresnosti. Ale chronicky podvyživené ženy, ktoré majú veľmi nízky obsah vitamínov a minerálov, a nízke rezervy v ich telách môžu produkovať mlieko, ktoré obsahuje menej ako obvyklé vitamíny A, D, B6 alebo B12.
Dojčenie je pre dieťa požehnaním a najlepším pokrmom, pretože s materským mliekom dostane všetko, čo potrebuje pre svoj vývoj a rast, plne uspokojí potrebu tekutín.
Doteraz lekári starej školy opakujú dogmy naučené naspamäť pred mnohými rokmi. Jednou z nich je potreba dať dieťaťu vodu počas dojčenia. Ale je to tak?
Odborníci na výživu, kozmetológovia, lekári trvajú na tom, že človek by mal piť viac vody, a to je najmenej 2-2,5 litra denne, vrátane tekutých jedál, kávy, čaju, džúsov. S jeho pomocou sa zlepšuje metabolizmus, trávenie, srdcová činnosť a stav pokožky.
Stáva sa, že napriek kŕmeniu menštruácia začala o mesiac neskôr a potom znova zmizla. Nepravidelná menštruácia po pôrode je bežná.