Ako odstrániť opuchy pod očami?

Ako odstrániť opuchy pod očami? Zhromaždili sme najúčinnejšie tipy na odstránenie opuchov, ako aj metódy ich prevencie a liečby.

Opuchy pod očami najčastejšie naznačujú, že telo z nejakého dôvodu zadržiava tekutinu v tele alebo je tejto tekutiny priveľa. Opuchnutá tvár spôsobuje mnoho problémov spojených so zhoršením vzhľadu.

Čo robiť, aby ste rýchlo odstránili opuchy pod očami?

Často sa stretávame so situáciou, keď sa ráno zobudíme a pozrieme sa do zrkadla a uvedomíme si, že vyzeráme, mierne povedané, nie veľmi dobre. Čo robiť, ak sa súrne potrebujete dať do poriadku?

Najprv si musíte dať kontrastnú sprchu. Ak to nemôžete urobiť, obmedzte sa na kontrastné kúpele na tvár: aktivujú metabolické procesy v pokožke, pričom tvár sa stáva sviežejšou a opuchy ustupujú. Ich príprava nie je vôbec zložitá: budete potrebovať dve misky – so studenou a pomerne horúcou vodou. Ponorte si tvár striedavo do jednej a druhej misky. Ak máte problém s miskami, môžete si priložiť obklady: 30 sekúnd – horúcu, 5-10 sekúnd – studenú. Ak sú v mrazničke kocky ľadu na koktaily, môžete si tvár jednoducho utrieť takouto kockou. Mimochodom, veľa dievčat si pre takéto núdzové prípady mrazí ľad, ktorý pozostáva z odvaru z bylín, napríklad harmančeka alebo lipy – účinok použitia takéhoto ľadu je úžasný.

Druhou fázou je šálka prírodnej kávy alebo čerstvo uvareného zeleného čaju (najlepšie bez cukru) - to môže pomôcť telu zotaviť sa, konečne sa prebudiť a zároveň sa zbaviť prebytočnej tekutiny a toxických látok nahromadených cez noc (mletá káva a zelený čaj bez cukru majú mierny močopudný účinok). Účinok sa zvýši, ak do nápoja pridáte plátok citróna.

Teraz prejdeme k hlavným postupom na obnovu tváre pomocou kozmetiky. Odložte peelingy a peelingy: nebudeme ich potrebovať, pretože môžu situáciu len zhoršiť. Pokožku tváre utrite upokojujúcim krémom. Z kávovej usadeniny, ktorá vám zostane po príprave mletej kávy, si môžete vyrobiť masku doslova na 10-15 minút. Usadenina sa nanáša priamo na pokožku, niektorí do zmesi pridávajú rastlinný olej alebo med, ale nie je to potrebné.

Po maske si tvár opláchnite čistou vodou, osušte uterákom a naneste krém. Samozrejme, lepšie bude, ak to bude špeciálny antistresový krém alebo ranný krém pre sviežosť tváre. Pri nanášaní krému si ho ľahko masírujte, bubnujte prstami na opuchnuté povrchy. To urýchli prekrvenie tkanív. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam nad lícnymi kosťami a v blízkosti očí.

To je všetko, dokončili ste jednu z možností núdzovej terapie. Pre zvýšenie účinku je dobré doplniť procedúry ranným cvičením: to naštartuje metabolizmus, zrýchli prietok krvi a pomôže telu vyrovnať sa s opuchmi.

Lieky na opuchy pod očami

Ako je známe, bežná soľ – morská soľ alebo bežná kuchynská soľ – dobre odvádza vlhkosť z tkanív. Soľné prípravky na opuchy pod očami dokonale tonizujú, odstraňujú prebytočnú vodu a osviežujú pokožku. Skúsme sa zbaviť opuchov pomocou soli:

• pre normálnu pleť: zmiešajte 1 čajovú lyžičku kyslej smotany, rovnaké množstvo olivového (alebo iného rastlinného) oleja a ½ čajovej lyžičky jemnej soli. Dobre premiešanú zmes rozotrite na pokožku tváre na štvrť hodiny, potom opláchnite vlažnou vodou;
• na suchú pokožku: pripravte horúci roztok z lyžice soli a 200 ml vody, namočte doň froté handričku a priložte ju na tvár, kým handrička úplne nevychladne. Po zákroku nezabudnite použiť výživné mlieko alebo krém;
• pre mastnú pleť - zmiešajte čerstvý list kapusty pretlačený cez mlynček na mäso s lyžicou jemnej soli. Zmes naneste na čistú tvár, jemne masírujte niekoľko minút a potom opláchnite teplou vodou. Procedúru je dobré ukončiť utretím tváre kockou ľadu.

Ak neviete, aký typ pleti u vás dominuje, môžete použiť univerzálny soľný prostriedok: zmiešajte 1 čajovú lyžičku kyslej smotany, 1 čajovú lyžičku medu, 15 kvapiek čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy a pol čajovej lyžičky mletej soli. Zmes naneste na tvár asi na 20 minút a potom zmyte.

Ak sa neponáhľate, môžete si dať soľný kúpeľ. Takýto kúpeľ nielenže odstraňuje opuchy, ale pomáha aj zbaviť sa celulitídy a stabilizuje štítnu žľazu. Na prípravu kúpeľa v ňom rozpustite asi 1 kg bežnej soli a ľahnite si asi 20 minút. Po kúpeli si nezabudnite opláchnuť telo pod sprchou a naniesť výživný krém. Ak chcete použiť aromatickú soľ, pozorne si prečítajte návod: pomery na pridávanie takejto soli sú oveľa menšie.

Účinok bude oveľa silnejší, ak spolu so zaradením soli do svojich protiedémových opatrení ju aj vylúčite zo svojho jedálnička.

Náplasť na opuchy pod očami

Na rýchle odstránenie opuchov okolo očí sa odporúča používať špeciálne vyvinuté náplasti proti opuchom. Takéto náplasti účinkujú takmer okamžite, takže sú ideálne pre tých, ktorí nemajú čas sa úplne dať do poriadku. Účinok náplastí je najčastejšie založený na vlastnostiach prírodných zložiek, ako aj na ďalších mineráloch a vitamínových komplexoch.

Všetci výrobcovia náplastí sľubujú takmer okamžitý účinok a trvalý výsledok. Trvanie výsledku zabezpečuje špeciálna hydrogélová vrstva, ktorá získaný efekt fixuje.

Najvýraznejší výsledok sa pozoruje pri použití gélových náplastí s liftingovým efektom. Po ich použití sa pokožka výrazne sviežejšia a pevnejšia a opuchy sa eliminujú po 15 minútach. Takéto náplasti vyrába napríklad známa spoločnosť Green Mama.

Mnoho žien odporúča „náplasť na vačky pod očami“ od spoločnosti „Lusero“. Náplasť obsahuje rastlinné zložky, najmä aloe vera.

Obľúbené sú aj náplasti Ginkgo od kórejského výrobcu Adwin Korea Corp. Náplasť obsahuje extrakt z Ginkgo biloby a extrakt z vlašských orechov.

Všeobecné odporúčania pre používanie náplastí na opuchy pod očami:

• náplasť sa aplikuje na čistú a suchú pokožku;
• Pri aplikácii náplastí sa vyhýbajte tvorbe záhybov a bublín na ich povrchu;
• najlepší účinok sa dosiahne po ponechaní náplasti na povrchu pokožky po dobu 20-25 minút;
• Po odstránení náplasti, po 10-15 minútach, môžete naniesť hydratačný alebo výživný krém.

Náplasti sú určené len na vonkajšie použitie, sú vo všeobecnosti hypoalergénne a nemajú žiadne kontraindikácie.

Pleťové vody na opuchy pod očami

Sódové obklady na opuchy: budeme potrebovať čajovú lyžičku sódy bikarbóny a pol pohára (100 ml) silne uvareného čierneho čaju. Zmiešajte ingrediencie, namočte vatové tampóny alebo gázové obrúsky do zmesi a priložte na oblasť očí na 10-15 minút.

Ak sú opuchnuté nielen oblasti pod očami, ale celá tvár, priložte na celú tvár vlhký obklad na 5-10 minút.

Ako komplexnejší prostriedok na obklady môžete použiť:

• infúzia brezových listov;
• infúzia sušených kvetov harmančeka;
• infúzia listov alebo koreňov petržlenu, kôpru;
• šalviový čaj.

Do odvarov na obklady je užitočné pridať listy mäty, tymian, medovku a výhonky prasličky.

Ľad na opuchy pod očami

Už sme spomenuli, aký užitočný je ľad na opuchy pod očami. Teraz sa na to pozrime podrobnejšie.

Pri opuchoch okolo očí veľa ľudí používa na ošetrenie pokožky ľad. Kocku ľadu musíte prechádzať od koreňa nosa k vonkajšiemu kútiku oka zhora a potom pozdĺž spodnej línie k vnútornému kútiku oka. Nenechajte sa uniesť, aby ste si nepoškodili jemnú pokožku. Ak pocítite nepríjemnú necitlivosť a pálenie, je lepšie procedúru prerušiť. Kocku ľadu prechádzajte pozdĺž líc a snažte sa postupovať od horných oblastí nadol.

Samozrejme, účinnejšie je odstrániť opuchy tváre nielen ľadovou vodou, ale aj odvarmi a nálevmi z bylín a rastlín. Na tento účel môžete použiť mrazený odvar z petržlenovej vňate, lipy, harmančeka, šalvie alebo len ľadový zelený čaj (samozrejme bez cukru).

Nálev alebo odvar sa naleje do formičiek na ľad a umiestni sa do mrazničky. Každé ráno používajte ľad na zmiernenie opuchov. Tento postup nielenže odstráni opuchy, ale aj posilní pokožku a cievy tváre, osvieži a spevní pokožku.

Krém na opuchy pod očami

Kozmetika a najmä krém proti opuchom pod očami sú bežnými prostriedkami na boj proti ranným opuchom. Najúčinnejšie z nich vám predstavujeme v zozname:

• Krém Eyetuck na redukciu opuchov okolo očí, vyrobený austrálskou spoločnosťou Skin Doctors – umožňuje rýchlo a jednoducho odstrániť „vaky“ pod očami bez nutnosti sa uchyľovať k salónnym procedúram. Krém obsahuje tetrapeptidovú látku Aizeril, ktorá odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív a čistí oblasť okolo očí;
• krém pre všetky typy pleti pre atraktívne oči No Bag, francúzska spoločnosť Sublime Repair. Zlepšuje prietok krvi a lymfy v pokožke, urýchľuje lipolýzu, odstraňuje opuchy a tmavé kruhy pod očami;
• Výživný krém na očné okolie s matrixylom od švajčiarskej spoločnosti Eldan - okrem odstránenia opuchov a „vačkov“ účinne eliminuje vrásky a podráždenie pokožky;
• Exkluzívny očný krém Lustrous Line Smoother od izraelskej spoločnosti Fresh Look – obsahuje matrixylový komplex, extrakt z lotosu a morské minerály, ktoré pomáhajú eliminovať vačky okolo očí a robia pleť zdravou a žiarivou.

Ak máte radi esenciálne oleje, môžete si vyrobiť vlastný krém proti opuchom. Na to si musíte pripraviť:

• bambucké maslo 1 g;
• ružový hydrolát 76 g;
• fenoxyetanol 0,8 g;
• lieskovoorieškový olej 3 g;
• kávový extrakt 2 g;
• sorban draselný 0,2 g;
• kukui olej 4 g;
• extrakt z gotu kola 1,5 g;
• 5 kvapiek esenciálneho oleja zo santalového dreva;
• mliečny emulgátor 2,5 g;
• extrakt z gaštanu 1,5 g;
• 5 kvapiek esenciálneho oleja z pelargónie;
• cetylalkohol 4 g.

Olejové zložky zahrejte vo vodnom kúpeli, pridajte potrebné množstvo mliečneho emulgátora a cetylalkoholu a znova zahrejte. V ďalšom vodnom kúpeli zahrejte potrebnú dávku ružového hydrolátu, v ktorom zriedime konzervačné látky a extrakty. Po úplnom rozpustení zložiek všetko miešajte, kým sa nedosiahne jednotná konzistencia, pričom miešajte ďalej, kým hmota úplne nevychladne. Krém je hotový, možno ho používať ráno a večer na čistú pleť.

Gél na opuchy pod očami

Analógom krému môže byť gél na opuchy pod očami. Existuje veľké množstvo gélových produktov, ktoré si môžete kúpiť v každom obchode s kozmetikou alebo dokonca v lekárni.

Nie je možné opísať všetky známe gély proti opuchom, preto sa zameriame na najobľúbenejšie produkty:

• gél na pokožku okolo očí Stimul Eye Active Gel, španielska spoločnosť Natura Bisse - obsahuje extrakt z morskej riasy Fucus, takže gél je obohatený o minerály, vitamínové zložky a jód. Gél zlepšuje drenážne vlastnosti pokožky, urýchľuje kapilárny krvný obeh a oživuje ochabnuté tkanivá;
• Mikrocelulárny gél na opuchy a tmavé kruhy okolo očí, talianska spoločnosť Guam – aktívny komplexný prostriedok na opuchy okolo očí. Obsahuje mnoho rastlinných zložiek: svetlík, extrakt z uhorky, pupočník, cekropiu, harmanček a nechtík, pagaštan konský atď. Gél vyrovnáva pleť, normalizuje metabolické procesy, obnovuje poškodené bunky, zmierňuje zápalové a alergické procesy;
• Intenzívny SOS gél od švajčiarskeho výrobcu Eldan – vybavený valčekovým aplikátorom, vďaka ktorému sa ľahko rozotiera po povrchu pokožky. Gél aktivuje metabolické procesy, odstraňuje opuchy a modriny pod očami, vyhladzuje vrásky. Odporúča sa na použitie po 25 rokoch;
• regeneračný gél proti opuchom Revitalising Eye Contour Gel od švajčiarskej spoločnosti Declare - vďaka albumínu a pentapeptidu gél účinne zlepšuje krvný obeh v oblasti aplikácie, čím stimuluje drenážnu funkciu pokožky;
• Gél na aplikáciu okolo očí od izraelskej spoločnosti Vita Activa je transparentná gélová hmota obsahujúca množstvo prírodných zložiek vrátane morských rias, ginka, aloe, extraktu z nevädze atď. Krém dokáže ovplyvniť aj precitlivenú pokožku alebo pokožku s výraznými vekom súvisiacimi zmenami. Produkt jemne vyrovnáva množstvo vlhkosti v tkanivách, odstraňuje prebytočnú tekutinu a zabraňuje dehydratácii pokožky.

Pred výberom gélu, ktorý vám najviac vyhovuje, sa poraďte s odborníkom. Pri výbere lieku na opuchy sú často veľmi nápomocní špeciálni konzultanti v kozmetických obchodoch. Môžete sa tiež pozrieť na recenzie používateľov na internete alebo medzi priateľmi.

Blefarogel na opuchy pod očami

Mnoho žien si všíma účinný účinok Blefarogelu, kozmetického gélu určeného na starostlivosť o pokožku očných viečok. Blefarogel obsahuje kyselinu hyalurónovú a extrakt z aloe vera. Zloženie gélu pomáha vyrovnávať množstvo tekutín v pokožke, zlepšovať metabolické procesy a zároveň odstraňovať podráždenie a zápaly, upchaté póry a zmierňovať opuchy.

V lekárskej praxi sa Blefarogel používa na liečbu blefaritídy sprevádzanej svrbením, suchými očami a krehkými mihalnicami. Mnoho ľudí ho však používa jednoducho na reguláciu hladiny vlhkosti v pokožke. Blefarogel je dostupný v dvoch verziách, ale liek "Blefarogel-2" je najvhodnejší na odstránenie opuchov.

Gél sa má nanášať jemným dotykom končekmi prstov na očné viečka. Jemne masírujte približne dve minúty. Bežné používanie zahŕňa nanášanie gélu dvakrát denne (ráno a večer) na čistú tvár. Trvanie používania - kým úplne nezmiznú príznaky blefaritídy alebo opuchu očných viečok.

Tí, ktorí sú náchylní na alergické reakcie, by mali používať Blefarogel na opuchy pod očami s opatrnosťou.

[ 1 ]

Masť na opuchy pod očami

Ženy vo svojej túžbe vyzerať dobre často začínajú experimentovať na sebe, používajú a nanášajú na pokožku tváre všetky možné produkty, ktoré boli pôvodne určené na úplne iné účely. Na zbavenie sa opuchov používajú produkty na kŕčové žily, hemoroidy a kožné ochorenia. Našťastie mnohé z týchto experimentov sú úspešné.

Pred vyskúšaním ktoréhokoľvek z uvedených produktov na svojej pokožke nezabudnite, že táto masť nie je certifikovaná na použitie na tvári. Ak sa rozhodnete masti používať, zabráňte kontaktu produktu s očami.

1. Curiosin je transparentná gélová masť na báze hyaluronátu zinočnatého. Je známe, že kyselina hyalurónová je najdôležitejším medzibunkovým prvkom. Urýchľuje a uľahčuje kapilárny obeh, obnovuje poškodené bunky a tkanivá. Curiosin sa spravidla používa na liečbu akné, ale mnohí tvrdia, že produkt navyše dobre odstraňuje opuchy. Masť sa nanáša na čistú pokožku dvakrát denne v tenkej vrstve. Produkt sa dobre vstrebáva do 2-3 minút. Používanie masti môže byť sprevádzané pocitom pálenia a začervenaním pokožky.
2. Heparínová masť – obsahuje heparín a anestezínu. Zvyčajne sa používa pri trombóze a tromboflebitíde končatín. Masť sa zvyčajne nanáša vo veľmi tenkej vrstve, opatrne, pričom sa vyhýba kontaktu s očami. Heparínová masť môže spôsobiť pocit pálenia na tvári. Ak sa takýto príznak objaví, odporúča sa masť z pokožky odstrániť, aby sa predišlo popáleniu.
3. Masť Foretal (Nizhpharm) je masť na báze močoviny používaná na liečbu hyperkeratózy, olupujúcej sa kože, ekzému, psoriázy a keratodermy.
4. Solcoserylová masť je prípravok na báze hovädzej krvi, ktorý sa zvyčajne používa pri angiopatiách, poruchách priechodnosti žíl, preležaninách atď. Aktivuje metabolické procesy v tkanivách. Masť sa aplikuje na oblasť tváre pred spaním až 2-3 krát týždenne.
5. Masť Relief je antihemoroidný liek na báze oleja zo žraločej pečene. Okrem oleja obsahuje fenylefrín (sťahuje cievy), kakaové maslo, kukuričný olej, tymianový olej, vitamín E a glycerín.
6. Masť Traumeel je produkt používaný pri poraneniach mäkkých tkanív, artróze a pooperačnom edéme. Masť obsahuje výlučne rastlinné zložky, ktoré určujú protizápalové, analgetické, protiedémové, regeneračné a imunokorekčné vlastnosti lieku.

Troxevasin na opuchy pod očami

Troxevasín je venotonické a antiedematózne liečivo používané pri žilových patológiách, najmä pri kŕčových žilách. Niekedy sa predpisuje pri poraneniach mäkkých tkanív alebo výronoch.

Čo dalo našim ženám myšlienku, že troxevasín sa môže použiť na opuchy pod očami? Účinnou zložkou lieku je troxerutín, ktorý patrí medzi vitamíny skupiny P. Táto látka zvyšuje krvný obeh v kapilárnej sieti, odstraňuje príznaky zápalu a posilňuje cievy. V prípade traumatického poškodenia tkaniva liek znižuje opuch a uvoľňuje hematómy.

Po aplikácii na pokožku sa Troxevasin rýchlo vstrebáva do vrstiev pokožky, tonizuje hladké svaly kapilárnej siete a posilňuje kapilárne steny. To pomáha zabrániť úniku vlhkosti z ciev do tkanív, inými slovami, opuch sa jednoducho zastaví.

Troxevasin 2% sa používa iba na čistú pokožku bez viditeľného poškodenia, porezaní, škrabancov a podráždenia. Zabráňte kontaktu lieku so sliznicami.

Gél sa nanáša v tenkej vrstve na povrch pokožky, môžete ho jemne (veľmi opatrne) vmasírovať. Liek sa nachádza v strednej vrstve pokožky po 30 minútach a v podkožnom tuku po 2 hodinách.

Pred použitím Troxevasinu sa uistite, že nie ste alergický/á na tento liek.

Gepatrombin na opuchy pod očami

Hepatrombin je antikoagulant, ktorý sa aktívne používa na prevenciu a liečbu trombózy, tromboflebitídy, kŕčových žíl, ako aj poranení sprevádzaných krvácaním a modrinami. Hepatrombin zlepšuje prekrvenie, vyplavuje tekutinu stagnujúcu v tkanivách, odstraňuje toxické látky a metabolické produkty. Masť obsahuje účinné látky heparín, alantoín a dexpantenol.

Liek Gepatrombin nie je určený na použitie na pokožku tváre, ale ak sa ho napriek tomu rozhodnete použiť, pamätajte: Gepatrombin sa nepoužíva pri poruchách zrážanlivosti krvi, pretože môže vyvolať krvácanie a krvácanie; liek sa nemôže používať dlhšie ako 14 dní, pretože účinné látky Gepatrombinu sa hromadia v tkanivách; liek sa nepoužíva pri alergických a plesňových ochoreniach. Ak sa vyskytnú neočakávané reakcie, používanie masti sa má okamžite prestať.

Lyoton na opuchy pod očami

Masť (gél) Lyoton je produkt, ktorý ovplyvňuje koagulačný systém, riedi krv a zabraňuje jej zrážaniu. Účinnou látkou Lyotonu je heparín, ktorý je umiestnený ako antiedematózne, protizápalové, antitrombotické a regeneračné činidlo.

Gél sa často používa pri uzavretých poraneniach, kŕčových žilách, tromboflebitíde a modrinách.

Samozrejme, nie je možné poskytnúť žiadne odporúčania týkajúce sa používania Lyotonu na opuchy pod očami, pretože tento liek nie je určený na takéto účely. Podľa recenzií však ženy často používajú tento produkt špeciálne na aplikáciu na tvár. Lyoton sa nanáša ráno a (alebo) večer v tenkej vrstve na oblasť tváre. Neodporúča sa produkt vtierať, po niekoľkých minútach sa dokonale vstrebe.

Ak používate heparín prvýkrát, pred aplikáciou na tvár ho otestujte na malej ploche pokožky. Najlepšie je to urobiť na vnútornej strane zápästia. Ak nie je alergia, potom je použitie produktu pre vašu pokožku relatívne bezpečné.

Maska na opuchy pod očami

Masky na opuchy pod očami pomôžu obnoviť vašu atraktivitu, pretože hlavným cieľom týchto masiek je odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív a čím skôr, tým lepšie.

Masky odstraňujú vrecká pod očami, celkový opuch tváre a obnovujú pôvodné črty tváre. Masky proti opuchom pripravené doma sa vyrábajú pomerne ľahko: najčastejšie pozostávajú zo zeleninových a rastlinných zložiek, ktoré sú vždy prítomné v našej kuchyni.

1. Maska zo strúhanej čerstvej uhorky – odstraňuje opuchy a tmavé kruhy pod očami. Samozrejme, môžete si na oči jednoducho priložiť plátky uhorky, ale skúsenosti ukazujú, že je účinnejšie nastrúhať čerstvú uhorku a rozotrieť hmotu po tvári asi na 20 minút. Potom opláchnite studenou vodou. Účinok masky je možné zosilniť pridaním niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy do nastrúhanej uhorky.
2. Pohánková maska je dobrý liek na opuchy. Na prípravu masky pomeľte pohánku v mlynčeku na kávu, kým sa nestane práškom. Výsledný prášok vložte do látkového vrecka, ponorte ho na minútu do vriacej vody, potom vrecko stlačte, nechajte ho vychladnúť, kým nie je teplé, a priložte ho na opuchnutý povrch pokožky. Opuch by mal pomerne rýchlo zmiznúť.
3. Kávová maska. Túto masku môžete aplikovať jednoducho vo forme kávovej usadeniny, ktorá zostala po príprave mletej kávy. Môžete však použiť aj zložitejšie a podľa toho aj účinnejšie zloženie. Vezmite 1 polievkovú lyžicu mletej kávy, 1 polievkovú lyžicu kakaového prášku, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu, 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy. Zmiešajte ingrediencie a naneste na tvár ako masku. Ak máte mastnú alebo normálnu pleť, táto maska vám určite pomôže. Pre suchú pleť by ste mali jogurt nahradiť olivovým alebo iným olejom a citrón medom.
4. Jahodovo-olivová maska – odstraňuje opuchy, podráždenie, má mierny liftingový účinok. Vezmite 3 jahody, nakrájajte ich, pridajte lyžicu olivového oleja a rovnaké množstvo medu. Výslednú hmotu rozotrite po tvári na 20 minút, potom opláchnite teplou alebo izbovou teplotou vodou.

Pleťové masky si môžete vytvoriť aj sami metódou pokus-omyl. Po použití masky nechajte pleť niekoľko minút odpočívať a až potom naneste krém a mejkap.

Diuretikum na opuchy pod očami

Edém je pomerne častý problém. Ľudia sú často tak unavení z boja s edémom, že hľadajú najrýchlejšiu a najúčinnejšiu metódu. A mnohí z nich sa zastavia pri užívaní diuretík. Diuretikum na opuchy pod očami skutočne odstraňuje opuchy, ale zároveň znižuje krvný tlak, odstraňuje z tela dôležité minerály a zbavuje tkanivá nielen prebytočnej tekutiny, ale aj vlhkosti, ktorá je potrebná pre normálne fungovanie tela.

Samozrejme, ak je opuch na tvári náhodný jav spôsobený nejakým jednorazovým dôvodom (nedostatok spánku, včerajší firemný večierok, pitie veľkého množstva tekutín v noci), potom môžete užiť diuretikum jednorazovo. Neustále a nekontrolované užívanie diuretík však môže mať nepriaznivé účinky na telo.

Užívanie slučkových diuretík môže mať za následok negatívne príznaky: stratu sluchu, pocit slabosti a závraty. Užívanie slučkových diuretík je často účinné iba na začiatku liečby: neskôr, pri užívaní liekov, môže byť diuretický účinok nahradený retenciou tekutín.

Užívanie slučkových diuretík (torasemid, furosemid, bumetanid, kyselina etakrynová) sa zvyčajne predpisuje počas komplexnej liečby hypertenzie, srdcového zlyhania a iných závažných patológií.

Medzi najobľúbenejšie prostriedky na odstránenie opuchov v súčasnosti patrí Triphas (Berlin-Chemie). Tento liek je založený na účinku torasemidu, ale má menej vedľajších účinkov.

Triphas úspešne bojuje proti opuchom akéhokoľvek pôvodu. Navyše, výsledok je možné pozorovať aj pri malých dávkach lieku: 5 mg denne. Liek sa užíva ráno, počas raňajok, s malým množstvom vody. V prípade silného opuchu sa neodporúča svojvoľne zvyšovať dávku: v takýchto prípadoch je lepšie poradiť sa s lekárom a hľadať skutočnú príčinu opuchu.

[ 2 ]

Masáž na opuchy pod očami

Masáž sa úspešne používa proti opuchom pod očami. Jej účelom je zlepšiť a zrýchliť pohyb krvi a lymfy v tkanivách v blízkosti očí. Zvýšeným krvným obehom sa zlepšujú drenážne vlastnosti pokožky a opuch sa vstrebáva.

Pred začatím masáže je potrebné zvážiť nasledujúce body:

• masáž sa nevykonáva na suchej pokožke, je potrebné použiť olej (olivový, ľanový, tekvicový, hroznový a akýkoľvek iný nerafinovaný olej), smotanu alebo mlieko. Hlavné je, že pokožka nie je suchá, prsty by sa mali voľne kĺzať po povrchu;
• Masáž sa vykonáva raz denne, ráno;
• Masáž by ste nemali robiť, ak sú na pokožke tváre zápalové prvky, alebo ak máte nádchu, horúčku alebo sa necítite dobre;
• Počas masáže nesmiete silno tlačiť, príliš tlačiť ani vykonávať žiadne pohyby, ktoré spôsobujú bolesť alebo nepohodlie. Masáž by sa mala vykonávať jemne a jemne, berúc do úvahy zvláštnu citlivosť a zraniteľnosť pokožky okolo očí;
• končekmi prstov môžete vykonávať poklepávacie a hladkacie pohyby;
• Po každých 30 sekundách masáže by ste mali zavrieť oči a na pol minúty relaxovať.

Samomasáž začína nanesením krému alebo oleja na pokožku. Krém by mal byť dostatočne veľký, aby nepoškodil jemnú pokožku a nevyvolal vznik vrások.

Hladkajte tvár od vonkajších okrajov k koreňu nosa (v smere lymfatických ciev). Masírujte opatrne, bez použitia veľkej sily.

Dvoma alebo tromi prstami ľavej a pravej ruky súčasne stlačte na niekoľko sekúnd bod nachádzajúci sa pred ušnicami. Prejdite pozdĺž obrysu lícnych kostí až ku krídlam nosa. Urobte to trikrát.

Jemne masírujte oblasť medzi očami a obočím, môžete použiť ľahké poklepávanie končekmi prstov.

Končekmi prostredníkov masírujte oblasť od vonkajšieho kútika oka k vnútorným kútikom, pozdĺž hornej a potom dolnej očnej línie. Netlačte na oči. Pomaly opakujte aspoň trikrát.

Aby ste si všimli pozitívny účinok masáže, mali by ste ju robiť denne. Výsledok je viditeľný najmä u žien nad 40 rokov, na mladej pokožke nie je účinok taký badateľný.

Masáž sa môže vykonávať počas rannej sprchy alebo umývania: pri každodenných procedúrach sa dá dosiahnuť trvalý protiedémový účinok už za jeden a pol až dva mesiace.

Bylinky na opuchy pod očami

Ak nepoznáte príčinu opuchu, môžete sa ho pokúsiť odstrániť bylinkami, napríklad dreveným kupyrom. Táto bylina posilní cievy a účinne odstráni prebytočnú tekutinu z tela (dokonca lepšie ako mnohé diuretiká). Názov „kupyr“ sa vám môže zdať zvláštny a úplne neznámy. Verte mi však, že ho veľmi dobre poznáte, stačí nájsť jeho obrázok v príručke. Na odstránenie opuchu môžete použiť listy a korene rastliny.

Na prípravu odvaru z koreňa vezmite 1 polievkovú lyžicu suchého koreňa, zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte lúhovať pol hodiny, prefiltrujte a užívajte 1 polievkovú lyžicu trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Mladé listy tejto rastliny sa pridávajú do šalátov a zrelšie do polievok a hlavných jedál alebo sa zavárajú ako čaj.

Tekvicová šťava s medom má dobrý účinok. Ak vypijete pol pohára tohto nápoja na noc, ráno nezostane ani stopa po opuchu.

Bylinkári odporúčajú nasledujúcu zmes: 1 čajovú lyžičku prasličky, 1 čajovú lyžičku nesmrteľníka, 3 čajové lyžičky ovsa a 1 čajovú lyžičku leuzey, zalejte ½ litrom horúcej vody, nechajte lúhovať asi 2 hodiny. Užívajte tretinu pohára až 4-krát denne.

Ak je opuch spôsobený kardiovaskulárnymi ochoreniami, použite nasledujúcu zmes: 1 polievkovú lyžicu šípok, 1 polievkovú lyžicu ovsa, 1 čajovú lyžičku ľanových semienok, 1 čajovú lyžičku koreňa čakanky, rozomelte a nalejte do 0,5 l termosky. Lúhujte približne šesť hodín. Po precedení užívajte tretinu pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Môžete si pripraviť zmes sušených listov skorocelu, kvetov nechtíka lekárskeho a arniky a koreňov puškvorca. Zmes zalejte horúcou vodou a varte päť minút. Do výsledného odvaru namočte obrúsky a prikladajte ich na opuchnuté miesta dvakrát denne, ráno a večer.

Adonis, krídlatka, brusnicové a brezové listy a medvedica lekárska majú tiež močopudný účinok. Z týchto rastlín si môžete pripraviť odvar alebo ich pridať do čaju počas celého dňa.

Petržlen na opuchy pod očami

Petržlen je jedným z najdostupnejších a čo je najdôležitejšie, najúčinnejších prostriedkov proti opuchom pod očami. Táto rastlina je bohatá na minerály a železo, ktoré prenáša kyslík do tkanív, čím zlepšuje bunkový metabolizmus.

Tu sú najbežnejšie a najznámejšie recepty s použitím petržlenovej vňate:

1. Odvar na opuchy. Jednu polievkovú lyžicu sušenej petržlenovej vňate zalejte pohárom vriacej vody, nechajte pôsobiť hodinu, potom prefiltrujte a do výslednej tekutiny pridajte 100 ml citrónovej šťavy. Tento liek sa má piť dvakrát denne, 1/3 pohára.
2. Pleťové vody proti opuchom. Asi 50 g petržlenovej vňate zalejte 0,5 l vody, varte 10 minút a preceďte. Namočte vatové tampóny do odvaru a priložte ich na pár minút na zatvorené oči. Odporúča sa aplikovať pleťové vody až 4-krát denne. Po zákroku umyte studenou vodou a na tvár použite výživný krém.
3. Petržlenová maska. Táto maska nielenže odstraňuje opuchy, ale tiež bojuje proti zmenám súvisiacim s vekom, obnovuje elasticitu pokožky a odstraňuje pigmentáciu a pehy. Na prípravu masky vezmite listy alebo koreň petržlenu a rozdrvte ich, kým nezískate asi 2 polievkové lyžice zmesi. Dužinu petržlenu naneste na čistú pokožku asi na pol hodiny. Po uplynutí tejto doby masku zmyte studenou vodou a použite výživný krém.
4. Petržlenová pleťová voda. Ak máte sklon k opuchom a na prevenciu, môžete použiť špeciálnu pleťovú vodu: 50 g petržlenových listov nasypte do fľaše kvalitnej vodky, nechajte lúhovať 14 dní na tmavom mieste. Potom prefiltrujte a uložte do chladničky. Pleťovou vodou si utrite tvár vatovým tampónom alebo gázou.
5. Vrecká s petržlenovou vňaťou. Naplňte gázové vrecká nasekanou petržlenovou vňaťou a ponorte ich do vriacej vody. Vyberte ich, nechajte tekutinu odkvapkať, trochu vychladnite a priložte si na oči asi na päť minút. Potom si na oči priložte studený uterák. Tento postup sa považuje za veľmi účinný pri opuchoch tváre spojených s nedostatkom spánku.

Nezabudnite pri varení pridať do jedál petržlenovú vňať. Petržlen, ktorý je prítomný v polievke alebo šaláte, má tiež močopudný účinok, ktorý sa najvýraznejšie prejaví pri dodržiavaní diéty bez soli.

Harmanček na opuchy pod očami

Harmanček je známa rastlina s protizápalovými, upokojujúcimi a antiseptickými vlastnosťami. Harmanček tiež pomôže s opuchmi pod očami.

1. Harmančekový obklad. Sušené kvety harmančeka vložte do gázového vrecka, ponorte ich na 5 minút do vriacej vody. Potom vrecko vyberte, nechajte vychladnúť a priložte na oči. Na lúhovanie môžete použiť hotové harmančekové čajové vrecúška, ktoré sa predávajú takmer v každom supermarkete alebo lekárni. Ak tento postup opakujete niekoľkokrát týždenne, zmiznú nielen opuchy, ale aj skoré vrásky.
2. Kocky harmančeka. Pripravíme si harmančekový nálev: 2 polievkové lyžice sušeného harmančeka zalejeme vriacou vodou (200 ml), necháme lúhovať pol hodiny, precedíme a nalejeme do formičiek na ľad. Vložíme do mrazničky. Každé ráno po prebudení si utrieme opuchnutú tvár kockou ľadu z harmančeka.
3. Umývanie odvarom z harmančeka pomôže pri alergickom opuchu alebo opuchu spôsobenom vystavením ultrafialovým lúčom.

Tabletky na opuchy pod očami

Už sme diskutovali o tom, kedy sa oplatí používať diuretiká a kedy je lepšie ich odmietnuť. Teraz uvedieme niekoľko diuretík, ktoré sa najčastejšie používajú na prebytočnú tekutinu v tele.

1. Furosemid (Lasix) je silné diuretikum. Môže sa užívať interne aj injekčne. Liek účinkuje tak, že inhibuje reabsorpciu sodíkových iónov a chlóru v močovom systéme. Furosemid má najrýchlejší účinok: pri vnútornom užití - do prvej hodiny, pri parenterálnom podaní - po niekoľkých minútach. Diuretický účinok je výraznejší počas prvých dvoch dní podávania, potom účinok do istej miery klesá. Furosemid je vhodnejší na použitie v núdzových stavoch, ako je mozgový alebo pľúcny edém. V takýchto núdzových situáciách sa liek podáva intravenózne. Zvyčajné užívanie furosemidu zahŕňa užívanie 40 mg lieku denne. Liek môže spôsobiť zníženie krvného tlaku, nevoľnosť a závraty. Pri užívaní furosemidu alebo Lasixu je potrebná povinná úprava stravy so zvýšením obsahu draslíka v potravinách.
2. Hypotiazid (dichlórtiazid) je diuretikum bez obsahu ortuti. Inhibuje reabsorpciu sodíkových iónov v renálnych tubuloch a urýchľuje vylučovanie draselných solí močom. Pri perorálnom užívaní účinok pretrváva až 12 hodín, vrchol účinku sa dosiahne po 3 hodinách. Štandardná dávka lieku je 50 až 100 mg / deň (v dvoch alebo troch dávkach). Hypotiazid sa nevyhnutne predpisuje na pozadí užívania prípravkov draslíka. Vedľajšie účinky: slabosť, srdcová dysfunkcia, pri pravidelnom užívaní - rozvoj sekundárneho diabetu mellitus.
3. Cyklometiazid je silný diuretikum, ktoré odstraňuje chlór a sodík z tkanív a výrazne znižuje krvný tlak. Liek sa užíva hlavne ráno, 1 tableta naraz. Maximálna dávka je 4 tablety denne. Nadmerné užívanie lieku môže v tele spôsobiť dyspeptické poruchy.
4. Triamterén je priemerný saluretický liek, ktorý prakticky nevedie k strate draslíka. Účinok lieku je zrejmý už v tridsiatej minúte. Maximálny účinok sa dosiahne za 3-5 hodín. Triamterén sa často kombinuje s veroshpironom alebo hypotiazidom na zosilnenie účinku. Liek sa používa v dávke 0,05 g 1 až 3-krát denne, ale nie viac ako 14-20 dní. Môže spôsobiť nevoľnosť, slabosť a únavu.
5. Diacarb je liek s nízkou úrovňou toxicity, takže v niektorých prípadoch ho možno predpísať aj tehotným ženám. Užívajte 1 tabletu Diacarbu ráno, každý druhý deň alebo dva. Užívanie lieku môže spôsobiť ospalosť, poruchy zmyslov v prstoch.
6. Uregit je diuretikum, prípravok kyseliny etakrynovej. Užíva sa ráno v dávke od 50 do 200 mg. Neodporúča sa užívať liek dlhodobo, pretože môže spôsobiť závraty.
7. Spironolaktón je silné diuretikum, ale jeho účinok sa stupňuje pomaly a plne sa prejaví až na druhý alebo piaty deň užívania. Nepodporuje odstraňovanie draslíka z tela a neznižuje krvný tlak. Spironolaktón sa užíva 1-2 tablety 2 až 4-krát denne.
8. Manitol je liek, ktorý sa často predpisuje pri zlyhaní obličiek. Manitol je určený na intravenózne kvapkové infúzie a predpisuje ho iba lekár.

Recepty na opuchy pod očami

Existuje mnoho neštandardných a málo známych, ale nemenej účinných prostriedkov a receptov na opuchy pod očami. Myslíme si, že vás bude zaujímať, či si ich prečítate:

• Vezmite si trochu kyslej kapusty, vytlačte z nej šťavu (potrebujeme suchú kapustu), pridajte nastrúhaný zemiak a priložte na opuchnutú pokožku asi na 10 minút. Hovorí sa, že po takomto zákroku opuch zmizne a tvár sa stane čistou a sviežou;
• Masky z bieleho ílu prinášajú dobré výsledky. Musí sa zmiešať s teplou vodou, kým nedosiahne konzistenciu hustej kyslej smotany a naniesť na tvár na 10 minút, potom sa zmyť tečúcou vodou;
• Dve polievkové lyžice ľanového semena zalejte 0,5 l vody, varte 10 minút a potom nechajte asi hodinu lúhovať pod pokrievkou. Potom pridajte šťavu z polovice citróna a výsledný liek pite každé dve hodiny, 100 ml. Ukazuje sa, že denne dostanete 6 až 8 dávok. Výsledok sa nedostaví okamžite, ale je stabilný a opuch po takejto liečbe sa dlho nevracia;
• Vezmite 40 g ovsených vločiek, zalejte vriacou vodou (1 l) a varte 10 minút. Prefiltrujte a pite 200 ml trikrát denne;
• Môžete vziať pol kilogramu kdoule, nasekať ju a zaliať 1 litrom vriacej vody. Varte 15 minút, prefiltrujte. Odvar pite 100 ml trikrát denne pred jedlom.

Olej na opuchy pod očami

Olej na opuchy pod očami sa môže použiť počas masáže alebo ako druh pleťovej masky.

Na masáž sa môže použiť akýkoľvek nerafinovaný rastlinný olej, ale odborníci tvrdia, že na tieto účely sa najlepšie hodí olivový a hroznový olej.

Esenciálne oleje sa používajú hlavne na prípravu masiek, ktoré sa dajú kúpiť v lekárňach a kozmetických obchodoch. Tu je niekoľko receptov na masky s použitím zmesí esenciálnych olejov:

• kávový olej, oleje zo zeleného a čierneho čaju, marhuľový a avokádový olej;
• harmančekový olej, extrakt z brezových listov, lipa, šalvia, kôpor, esenciálny olej z mäty, praslička, mleté jahody;
• káva, zelený čaj a harmančekový olej;
• olej z pšeničných klíčkov, marhuľový olej.

Oleje by sa mali miešať teplé. Rozotrite po pokožke tváre, okolo očí, pomocou končekov prstov. Vyhnite sa nadmernému tlaku na pokožku. Zmesi olejov by sa mali skladovať v chladničke v uzavretej nekovovej (najlepšie sklenenej) nádobe.

Zemiaky na opuchy pod očami

Zemiaky sa veľmi často používajú na opuchy pod očami, a to surové aj varené.

Maska z varených zemiakov sa pripravuje takto: zemiaky uvaríme v šupke, rozdrvíme ich strúhadlom, mixérom alebo mačkadlom, pridáme trochu teplého mlieka. Masku (teplú) nanesieme na tvár na 20-30 minút.

Maska zo surových zemiakov: zemiaky ošúpte, nastrúhajte na jemnom strúhadle, do zmesi pridajte lyžicu múky (ražná alebo pohánková múka je v poriadku) a rovnaké množstvo teplého mlieka. Masku natrite na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.

Účinok masiek sa dá zosilniť pridaním jemne nasekanej petržlenovej vňate do zemiakovej zmesi.

Ak nie je čas na masky, použite expresnú metódu: ošúpte zemiak, nakrájajte ho na kolieska a priložte kolieska na zatvorené oči alebo na opuchnuté miesta na tvári. Ako zemiak schne, môžete prikladať čerstvé kúsky.

Čaj na opuchy pod očami

Už sme spomenuli, že šálka zeleného čaju bez cukru si s opuchmi poradí rovnako dobre ako akékoľvek diuretikum. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité piť ráno čerstvo uvarený listový zelený čaj, do ktorého si môžete podľa chuti pridať citrón alebo mlieko, čo len zvýši močopudný účinok. Ak doma nie je čaj, môžete vypiť šálku prírodnej mletej kávy alebo čerstvo vylisovanej šťavy (nie balenej, čo môže situáciu len zhoršiť).

Ak nemáte čaj alebo kávu, môžete sa obmedziť na pohár studenej vody s citrónovou šťavou: jednoduchý nápoj, ktorý dobre odstraňuje opuchy. Nezabudnite však, že pridávanie cukru alebo soli do nápojov povedie k zadržiavaniu tekutín v tele.

Harmančekový čaj môže pomôcť odstrániť opuchy z očí (100 g sušených kvetov na 0,5 l vriacej vody, naliať do termosky, piť ako čaj alebo zmiešať so zeleným čajom).

Spomedzi bylinných čajov by sa mal uprednostňovať čaj z listov brusnice a jahody. V lekárni si môžete kúpiť takzvaný „obličkový čaj“ – špeciálnu zbierku bylín, ktorá má močopudný účinok.

K opuchu nedôjde, ak pri varení čaju pridáte do šálky borievky, listy medvedice lekárskej, listy brusnice, prasličku, kvety nevädze modrej, listy ortosifonu a brezové púčiky.

Kozmetika na opuchy pod očami

Vynikajúce výsledky možno dosiahnuť používaním izraelskej kozmetiky na opuchy pod očami. Kozmetika na báze zdrojov z Mŕtveho mora obsahuje množstvo užitočných látok vrátane minerálov, vitamínov, aminokyselín, často s pridaním rastlinných extraktov a prírodných lipidov. Táto kombinácia dokáže nielen odstrániť opuchy, ale aj udržať prirodzenú hladinu hydratácie pokožky, čím zabraňuje jej nadmernému vysušovaniu.

Kozmetiku si môžete vybrať v ktoromkoľvek kozmetickom obchode alebo salóne. Povieme vám o najvýznamnejších predstaviteľoch izraelských prípravkov na opuchy pod očami.

• Christina gél na pokožku očných viečok s dermatovitamínovým komplexom a kyselinou hyalurónovou. Eliminuje opuchnuté očné viečka, odstraňuje povrchové vrásky;
• Delicate Eye Repair – super jemný krém na citlivú oblasť okolo očí. Má upokojujúci a zjemňujúci účinok, odstraňuje účinky únavy a opuchov;
• Prémiový krém na pleť okolo očí. Slúži na prevenciu mimických vrások. Aktivuje metabolické procesy, odstraňuje opuchy a zbavuje sa tmavých kruhov okolo očí, obnovuje elasticitu pokožky;
• Krém s granátovým jablkom pre zdravie a krásu pre pevnú pleť. Obsahuje silné antioxidanty, vitamíny, mastné kyseliny a minerály z Mŕtveho mora.

Krémy Doctor Nona majú dobrú povesť: dokonale obnovujú opuchnutú pokožku, spevňujú ju a omladzujú. Unikátny biominerálny komplex z Mŕtveho mora umožňuje všetkým aktívnym zložkám kozmetického prípravku preniknúť z povrchovej vrstvy pokožky do hlbších vrstiev epidermy bez straty.

Diéta na opuchy pod očami

Mnoho ľudí hovorí, že keď máte opuchy, musíte sa držať určitej diéty. Ale na čo presne by ste si mali pamätať pri dodržiavaní takejto diéty? Odporúčame vám oboznámiť sa s desiatimi základnými zásadami výživy pri opuchoch pod očami.

• Udržujte si vodnú bilanciu. Nezabudnite piť dostatok vody. Opuchy sa môžu vyskytnúť nielen z nadbytku vody, ale aj z jej nedostatku. Keď má telo málo tekutín, začne si ich ukladať na budúce použitie: preto sa objavujú opuchy. Ak nemáte žiadne kontraindikácie na príjem tekutín (zlyhanie obličiek, ochorenie štítnej žľazy, ascites), mali by ste vypiť približne 2 litre čistej vody denne (približne 8 až 10 pohárov). Je tu však malá poznámka: bližšie k večeru by sa malo množstvo vypitej vody znížiť na minimum. V noci je lepšie nepiť vôbec.
• Obmedzte alebo úplne vylúčte konzumáciu soli, najmä v druhej polovici dňa. Pamätajte, že 1 gram soli zadrží v tele pol pohára vody. Dôležitá nie je len soľ, ktorú si nasypeme priamo zo soľničky, ale aj skrytá soľ, ktorú jeme s klobásami, údeninami, pochutinami a hranolkami, konzervami a nakladanou zeleninou.
• Skutočnosť, že soľ zadržiava tekutiny, je známa každému. Mnohí z nás však zabúdajú, že aj sacharidy majú schopnosť zadržiavať vodu. Platí to najmä pre jednoduché sacharidy: sladkosti, cukor, žemle. Napríklad 100 g cukru dokáže v tele zadržať asi pol litra tekutiny. Preto sa vyhýbajte konzumácii cukru a ideálna večera by mala byť bielkovinová (mäso, tvaroh, vajcia).
• Okrem cukru a soli môže aj alkohol zadržiavať tekutiny v tele. Obmedzte jeho konzumáciu na minimum, najmä večer.
• Večerajte najneskôr 3 hodiny pred spaním.
• Pite neperlivú vodu a sladkej perlivej vode je lepšie sa úplne vyhýbať.
• Nepite v noci.
• Jedzte viac zeleniny a ovocia, ako aj potraviny obsahujúce vitamíny skupiny B (orechy, semená, zelenina, strukoviny, obilniny, fermentované mliečne výrobky).
• Nezabudnite na produkty, ktoré majú prirodzené močopudné vlastnosti. Patria sem melón, melón, kalina, bobule, cesnak a cibuľa, ako aj čerstvo vylisované zeleninové šťavy, najmä šťava z červenej repy a mrkvy.
• Neprejedajte sa: prejedanie sa vedie k stagnácii v tele, narúša funkciu tráviaceho systému a zhoršuje metabolizmus.

Okrem stravy nezabudnite, že potrebujete dostatočný spánok, venovať dostatok času odpočinku, mierne cvičiť a tiež zabudnúť na fajčenie.

Gymnastika na opuchy pod očami

Fyzická aktivita stimuluje krvný obeh a odstraňuje prebytočnú vodu dýchaním a potom. Napríklad ranný beh, tanec alebo hodiny aerobiku skoro ráno – a po opuchoch pod očami nebude ani stopa.

Existuje aj súbor špeciálnych cvičení na opuchy, s ktorými vás oboznámime.

1. Cvičenia na opuchy pod očami sa dajú robiť ako bezprostredne po prebdenej noci, keď oči vyzerajú unavené a „opuchnuté“, tak aj na prevenciu opuchov. Pozrime sa na nasledujúce cvičenia.
2. Sadneme si na stoličku s rovným chrbtom. Doširoka otvoríme oči, pozeráme sa priamo pred seba a pomaly počítame do osem, potom zatvoríme oči a uvoľníme sa.
3. Opäť sa pozerajte priamo pred seba ako zvyčajne, nie doširoka. Urobte osem pohybov očami v kruhu. Bez toho, aby ste pohli hlavou, pozerajte sa striedavo doľava, doprava, hore, dole, potom diagonálne hore doprava, dole doľava, hore doľava, dole doprava. Opakujte to niekoľkokrát.
4. Zatvoríme oči a počítame do šiestich.
5. Sadnite si k zrkadlu a pozerajte sa na svoj odraz, akoby „spod obočia“. Pomaly zatvorte oči a snažte sa mierne zdvihnúť spodné viečka. Opakujte 2-krát.
6. Končekmi prstov zatlačte na vačkové kruhy pod očami. Zatvorte oči a počítajte do päť.
7. Prstami si stlačíme obočie a trochu ho zdvihneme, pričom sa snažíme zavrieť oči a počítame do osem. Robíme dva prístupy.
8. Položíme si dlane na lícne kosti a pri počítaní do desať postupne zvyšujeme tlak na pokožku. Potom tlak zastavíme a ruky odtiahneme od tváre.
9. Priložíme si dlane k spánkom a urobíme to isté ako v cvičení č. 7.

Pravidelné cvičenie zníži výskyt opuchov ráno, odstráni jemné vrásky a dodá vašej tvári sviežejší vzhľad.

Mezoterapia na opuchy pod očami

V súčasnosti mnoho kozmetických salónov a kliník ponúka rôzne metódy hojenia a obnovy pokožky tváre. Jednou z týchto metód je mezoterapia – postup na odstránenie opuchov pod očami, tmavých kruhov, vrások a ochabnutej pokožky.

Mezoterapia je podávanie určitých liekov v malých dávkach subkutánnymi injekciami. Podávanie sa vykonáva do strednej vrstvy epidermy. Dávkovanie liekov určuje lekár s prihliadnutím na charakteristiky pokožky pacienta. Výsledok mezoterapie sa dosahuje aktiváciou problémových oblastí špeciálnymi prípravkami s vysokým obsahom vitamínov, minerálov a aminokyselín.

Lekár vstrekuje prípravok pomocou veľmi tenkej ihly do špecifických bodov na povrchu pokožky. Jedno sedenie spravidla trvá až pol hodiny. Mezoterapia môže pozostávať z 3 až 8 procedúr.

Aké produkty sa používajú na injekčné podanie? Zvyčajne ide o zmesi alebo, ako sa tiež nazývajú, koktaily pozostávajúce z niekoľkých zložiek. Zložky zmesí môžu zahŕňať vitamínové komplexy (zvyčajne vitamíny skupiny B), kyselinu hyalurónovú alebo glykolovú, ako aj látky, ktoré podporujú vazodilatáciu.

Bohužiaľ, metóda mezoterapie má aj množstvo kontraindikácií. Procedúry sa nevykonávajú:

• tehotné a dojčiace ženy;
• v prítomnosti infekčných patológií;
• v prítomnosti malígnych nádorov alebo počas ich liečby;
• pri krvných patológiách a cukrovke;
• ak máte sklony k alergiám.

Po mezoterapii môže pokožka okolo očí sčervenať, niekedy sa objavia modriny a opuchy, ktoré by mali zmiznúť do dvoch dní. Úplné zotavenie pokožky nastáva do 7-14 dní.

Existuje aj neinjekčná mezoterapia, ktorá nezahŕňa použitie injekcií. Podstatou tejto metódy je elektroporácia - vedenie elektrických impulzov, vďaka ktorým potrebné prípravky prenikajú do tkaniva. Ide o relatívne novú metódu v kozmeteológii.

Po mezoterapii vás lekár oboznámi s niektorými odporúčaniami pre starostlivosť o pleť. Medzi tieto odporúčania patria: zákaz návštevy solária, sauny a kúpeľov; zákaz veľkých teplotných rozdielov pre pokožku; zákaz alkoholu a fajčenia.

Darsonval na opuchy pod očami

Darsonval je špeciálna zdravotnícka pomôcka, ktorú aktívne používajú dermatológovia, neurológovia, chirurgovia a kozmetológovia. V kozmeteológii sa používa na opuchy pod očami, vrásky a znížený tonus pleti, akné a celulitídu a na zlepšenie metabolických procesov v pokožke.

Účinok darsonvalu na pokožku pomáha zlepšiť výživu tkanív, prísun kyslíka a aktiváciu biochemických metabolických procesov.

Ako prebieha darsonvalizačná procedúra? Pacient leží alebo sedí. Pomocou elektródy v tvare hríbu lekár vykonáva krúživé pohyby od čela k ušným boltcom, potom od brady a od nosa tiež k ušným boltcom, striedavo na jednej a druhej strane tváre. Trvanie jedného sedenia je od piatich do 15 minút. Kurz pozostáva z 10 až 20 sedení. Sila nárazu je určená pocitmi: pacient by mal cítiť brnenie, ale nie pocit bolesti.

Na ovplyvnenie oblasti očného viečka sa používa valcová alebo kužeľová elektróda, ktorá sa pomaly pohybuje pozdĺž očného viečka. Oči sú zatvorené. Procedúra sa vykonáva v blízkosti očí každý druhý deň: prvý deň trvá sedenie 1 minútu, potom sa trvanie predlžuje na päť minút. Priebeh pôsobenia na pokožku v blízkosti očí je približne 15 sedení.

V prípade otvoreného poškodenia kože (škrabance, rany alebo vredy) sa darsonvalový efekt vykonáva bez priameho kontaktu s pokožkou, pričom sa udržiava vzdialenosť približne 5 mm.

Postup môže byť kontraindikovaný:

• v prípade porúch systému zrážania krvi;
• v prítomnosti onkologickej patológie;
• počas tehotenstva;
• v prípade srdcovej dysfunkcie;
• ak máte sklon k trombóze;
• v aktívnej fáze tuberkulózy;
• pri zvýšenej teplote, akútnom infekčnom ochorení;
• s rozšírením krvných ciev v oblasti tváre;
• v prípade individuálnej precitlivenosti na prúdy;
• ak máte sklony k epileptickým záchvatom;
• ak máte kardiostimulátor.

Možno už poznáte väčšinu spôsobov, ako odstrániť opuchy pod očami a odstrániť stopy únavy na tvári. Určite sa takýto problém dá úspešne vyriešiť aj vo veľmi krátkom čase. Vzdajte sa škodlivých a zhubných návykov, trávte viac času vonku, ak je to možné, prehodnoťte svoj jedálniček a samozrejme používajte iba certifikovanú kozmetiku, najlepšie v lekárenskom reťazci alebo v dôveryhodnom obchode s kozmetikou.

Dúfame, že už dobre viete, ako odstrániť opuchy pod očami a vaša pleť bude vždy svieža, žiarivá a zdravá. Pamätajte, že vzhľad a zdravie vašej pleti úplne závisia od vás a vašej pozornosti k sebe samému. Neustála starostlivosť a dodržiavanie určitých zásad vo vašom životnom štýle čoskoro preukážu svoju účinnosť.

[ 3 ]