Lekársky expert článku
Nové publikácie
Ľudové prostriedky na mastnú pleť tváre
Posledná kontrola: 04.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Ľudia si počas svojej stáročnej histórie nahromadili obrovské množstvo skúseností so starostlivosťou o pleť a kozmetické spoločnosti svetovej úrovne často používajú vo svojich produktoch ľudové recepty. Bohužiaľ, to stojí veľa peňazí a nie je to dostupné pre každého. Čo sa dá použiť na mastnú pleť doma?
- Ovsené vločky sú nepostrádateľným produktom pre peelingy, pretože sú bohaté na mastné kyseliny, vitamíny E, skupinu B, biotín, zinok, draslík, mangán, fosfor, horčík a aminokyseliny. Aby ste vločkám dodali pohodlnú formu na použitie, musíte pridať akúkoľvek tekutú zložku užitočnú pre pokožku (uhorkovú alebo mrkvovú šťavu, šípkový olej, olivový olej, nízkotučné teplé mlieko), nechať ovsené vločky absorbovať tekutinu a nasiaknuť, nanášať masážnymi pohybmi na vyčistenú tvár.
- Med je jedinečný svojimi liečivými vlastnosťami, vďaka svojmu zloženiu ich vymenovanie znamená pomenovanie polovice periodickej tabuľky a mnohých vitamínov. Med na mastnú pleť sa nepoužíva v čistej forme, najčastejšie sa používa ako masky v kombinácii s inými zložkami, napríklad s citrónovou šťavou, zeleným studeným čajom alebo šťavou z nechtíka a aloe vera.
- Kefír je univerzálny produkt na starostlivosť o akýkoľvek typ tváre. Masky z neho vyrobené bielia, čistia a hydratujú pokožku. Obsahuje bielkoviny, vápnik, lakto- a bifidobaktérie, ktoré sú pre pokožku také užitočné a výživné. Pre mastnú pleť je vhodný kyslejší kefír. Môže sa kombinovať s ražným chlebom, citrónovou šťavou, drvenými ovsenými vločkami, ryžovou múkou, bylinnými extraktmi alebo odvarmi vhodnými na boj proti čiernym bodkám, akné a zápalom.
- Žĺtok - koncentrovaný v sebe ako zásobáreň užitočných látok pre výživu pokožky: mastné polynenasýtené kyseliny, cholín, biotín, niacín, vitamíny. Masky s ním odstránia opuchy, pleť bude pevnejšia a mladšia. Vyživuje vonkajšiu epidermu, vyhladzuje jemné vrásky, pleť sa hojí, vyrážky a zápaly miznú. V spojení s ďalšími zložkami sa jeho účinok len zintenzívňuje: s medom sa pleť zjemňuje, s olivovým olejom sa omladzuje, s citrónovou šťavou sa tonizuje a bieli, s jogurtom sa vyživuje, s ílom sa čistí.
- Ľad – kontrastné teploty aktivujú metabolické procesy, majú dobrý vplyv na tón pleti. Striedavé krátke utieranie tváre kockou ľadu a umývanie teplou vodou len zlepší stav mastnej pleti, osvieži ju a odstráni mastný lesk. Takýto postup ráno vám umožní vyzerať sviežo a tónovane po celý deň. Minerálnu alebo čistenú vodu je potrebné zmraziť a použiť iba vrchné vrstvy ľadu, zvyšok vyhodiť. Najlepšie je použiť ľad s pridaním odvarov z liečivých bylín: harmanček, dubová kôra, šalvia.
- Citrón je prírodné antibiotikum a imunostimulant, ako aj vynikajúci bieliaci, exfoliačný a čistiaci prostriedok. Mastnej pleti prospeje jednoduché utieranie plátkom citróna. Je „priateľský“ k mnohým zložkám používaným v maskách, peelingoch, krémoch, takže je často prítomný v ich zložení. Nevýhodou citróna je jeho alergénnosť, rovnako ako pri mnohých citrusových plodoch, neexistujú žiadne ďalšie obmedzenia.
- Bylinky – Už som spomenula mnoho rôznych bylín, ktoré sa používajú pri starostlivosti o mastnú pleť. Podľa smeru ich účinku ich môžeme zhrnúť:
- ovplyvňujú fungovanie mazových žliaz: podbeľ, dub, lipa, lopúch, breza;
- zmierniť zápal: ľubovník bodkovaný, sukcesia, levanduľa, podbeľ, harmanček;
- hydratujú: oregano, tymian;
- očista: žihľava, jarabina;
- bieliť: petržlen, púpava.
Pri starostlivosti o mastnú pleť si zaslúžia osobitnú pozornosť tieto rastliny:
- Nechtík lekársky - nenahraditeľný pri rôznych vyrážkach na tvári, alergiách. Upokojuje pokožku, zmierňuje zápaly, podráždenie, hydratuje pokožku, čistí ju, odstraňuje nadmernú mastnotu. Tieto vlastnosti sú spôsobené prítomnosťou mnohých esenciálnych olejov a mikroelementov. Môže sa použiť v kozmetike ako sú pleťové vody, ľady, masky;
- Aloe je nevzhľadná a nenáročná izbová rastlina, ktorá má množstvo liečivých vlastností, ktoré možno úspešne použiť na odstránenie problémov s mastnou pokožkou bez najmenších materiálnych nákladov. Viac ako 200 užitočných zložiek v správne pripravených receptoch pomôže majiteľovi akné, mastného lesku, zápalov a olupovania. Liečivé vlastnosti majú rastliny staršie ako 3 roky. Pred odrezaním listov je potrebné prestať zalievať na 10 dní, potom ich umyť, osušiť a na týždeň vložiť do plastového vrecka do chladničky. Šťava sa získava ich nasekaním a prelisovaním cez gázu. Používa sa na výrobu pleťových mliek, toník a masiek.
Oleje pre mastnú pleť
Zdalo by sa, že oleje na mastnú pleť sú paradoxom, ale odmastená pleť naštartuje intenzívnejšiu syntézu kožného mazu, takže správne vybrané oleje znižujú aktivitu mazových žliaz. Rozlišuje sa medzi základnými a esenciálnymi olejmi. Základné oleje sa používajú na rozpúšťanie účinných látok, z ktorých sa pripravuje kozmetika, a tiež sa jednoducho nanášajú na pokožku po očistení a použití tonika na účely hydratácie, výživy a ochrany. Správne použitie oleja zahŕňa vykonanie testu na alergiu. Na to je potrebné najskôr natrieť malú oblasť pokožky jedným typom a pozorovať reakciu. Absencia začervenania a olupovania naznačuje, že zmesi môžete pripraviť z overených zložiek.
Éterické oleje
Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované oleje. Získavajú sa z rastlinných materiálov a názov „esenciálne“ je spôsobený ich prchavosťou. Sú nerozpustné vo vode, ale rozpúšťajú sa v organických zlúčeninách: tukoch, alkoholoch. Esenciálne oleje sa nepoužívajú v čistej forme, pretože môžu spôsobiť popáleniny. Vhodné pre mastnú pleť a na výrobu kozmetiky v domácnosti sú:
- oliva - množstvo vitamínov, mastných aminokyselín, mikroelementov sa dobre vstrebáva do pokožky, neupcháva póry, podporuje regeneráciu buniek. Je to jeden z mála, ktorý sa dá použiť v čistej forme. Pred nanesením na tvár by sa mal mierne zahriať. Je vhodný na čistenie od dekoratívnej kozmetiky. Zvyšný tuk sa odstráni po štvrťhodine papierovou obrúskou alebo vatovým tampónom. Potom je potrebné umyť studenou vodou;
- kokos - obsahuje kyselinu laurovú, stearovú a ďalšie užitočné mastné kyseliny, ako aj vitamíny A, B6, B9, PP, ktoré majú priaznivý vplyv na kožné bunky. Pri použití s hotovými produktmi starostlivosti o tvár účinne chráni bunky pred teplom a udržiava ich vodnú rovnováhu. Známe sú jeho baktericídne a antiseptické vlastnosti, ktoré predchádzajú akné, zmierňujú podráždenie a zápal;
- Hroznový olej je jedným z najobľúbenejších v kozmetike. Okrem mnohých užitočných vitamínov a mikroelementov obsahuje vitamín E a kyselinu linolovú, ktoré dodávajú pokožke elasticitu, pružnosť a mladosť. Pre problematickú pleť s akné a pupienkami je tento olej účinným protizápalovým prostriedkom;
- Bambucké maslo je názov stromu, ktorý rastie v Afrike. Olej z jeho orechov sa úspešne používa na kozmetické účely, pretože je dôležitým zdrojom vitamínov A, F a E pre pokožku. Po aplikácii preniká hlboko do vrstiev pokožky, kde ničí baktérie, zmierňuje zápaly, zmäkčuje komedóny a otvára póry, aby odstránil škodlivý obsah. Nerafinovaný olej je vhodný na domáce použitie. Pred spaním, po očistení pokožky pleťovým mliekom alebo gélom, ho naneste na tvár alebo problémové oblasti a nechajte pôsobiť cez noc;
- Tea tree olej je skutočným liekom v kozmetike. Reguluje tvorbu kožného mazu žľazami, spomaľuje proces starnutia pokožky, robí ju hodvábnou, dodáva svieži vzhľad, zdravú farbu, odstraňuje drobné poškodenia a pigmentové škvrny, bojuje proti vyrážkam a akné. Pri použití sa tea tree olej mieša s inými zložkami a nepoužíva sa v koncentrovanej forme. Zmes sa nanáša pozdĺž masážnych línií 15-20 minút, potom sa zmyje vodou;
- mandľový - tento olej sa získava z mandľových orechov, má vysoký obsah vitamínu E, vďaka čomu má antioxidačný účinok. Okrem toho dobre hydratuje a vyživuje pokožku, reguluje mazové žľazy;
- Jojoba je tekutý vosk získaný lisovaním za studena z orechov kríka rastúceho v Severnej Amerike. Vďaka aminokyselinám v bielkovine odoláva zápalom, akné, mastnému lesku a všetkému, čo sprevádza mastnú a problematickú pleť. Na prípravu zmesi sa používa niekoľko kvapiek;
- broskyňa - hypoalergénny produkt obsahujúci fosfor, draslík, vápnik, železo, aminokyseliny, vitamíny. Hydratuje, predchádza procesom starnutia, zmierňuje zápaly. Účinný pri čistení, výžive a hydratácii. Niekoľko kvapiek oleja zohriateho v rukách je vhodných do masiek, krémov alebo na odličovanie;
- ľanové semienko - okrem mnohých užitočných prvkov obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré si telo nesyntetizuje. Je známe nielen svojím hojivým účinkom, ale aj sťahujúcim a vyhladzujúcim účinkom. Môže sa používať priamo na tvár alebo zmiešať s viacerými zložkami, pridať do krémov;
- marhuľa - obsahuje všetky potrebné prvky, ktoré zabezpečujú životne dôležitú činnosť epidermálnych buniek. Zabraňuje rozširovaniu pórov, čím zabraňuje vniknutiu patogénnych mikróbov do nich, zvyšuje elasticitu pokožky, zlepšuje tón a farbu. Je to vynikajúci protizápalový a antimikrobiálny prostriedok;
- Sezam - bohatý na vitamíny skupiny B, vitamíny A, E, minerály. To vysvetľuje jeho široké uplatnenie v kozmetike. Môže sa použiť na odličovanie tváre a dokonca aj z očných viečok, používa sa v maskách, krémoch, na masáž tváre. Pomáha odstraňovať toxíny, vyživuje a hydratuje pokožku, vyhladzuje vrásky.
Odvary a extrakty pre mastnú pleť
Zo všetkých bylín, ktoré môžu pomôcť s mastnou pleťou, sa pripravujú odvary na jej čistenie. Priemerný pomer je polievková lyžica bylín alebo zmesí viacerých bylín na pohár vriacej vody. Na prípravu odvaru je najlepšie použiť termosku. Použite ďalšiu nádobu, prikryte viečkom a nechajte lúhovať, kým nevychladne. Tekutinu môžete zmraziť na kocky alebo ňou ráno a večer utrieť tvár vatovým tampónom. Nie je potrebné pridávať vodku ani iné zložky obsahujúce alkohol, pretože vysušujú pokožku, čím stimulujú ďalšiu syntézu tukov.
Pre mastnú pleť
Rastlinné extrakty sa široko používajú v kozmetike, a to aj na mastnú pleť. Nazývajú sa „fytokozmetika“ a získali si popularitu vďaka svojmu prírodnému základu. Pri výrobe takejto kozmetiky sa používajú extrakty, výťažky, fytohormóny, konzervačné látky, aromatické vône liečivých bylín. Účinne hydratujú, vyživujú pokožku, dodávajú kozmetickým výrobkom jemnú rastlinnú arómu, zabraňujú množeniu baktérií a plesní. Extrakty sa používajú aj na prípravu domácej kozmetiky. Ktoré z nich sú vhodné na mastnú pleť? Extrakty z bazy čiernej, nechtíka lekárskeho, hlohu, ľubovníka bodkovaného, prasličky dezinfikujú pokožku; harmanček, šípky, šalvia zmierňujú zápaly; jahody, melóny odstraňujú zrohovatenú vrstvu epidermy a hydratujú; mäta zlepšuje krvný obeh; aloe zlepšuje tón pleti. Toto nie je úplný zoznam extraktov úspešne používaných na starostlivosť o pleť.
[ 1 ]
Sóda
Sóda sa úspešne používa v kozmetike na prípravu peelingov a masiek.
Abrazivosť tejto látky, sodík, uhlík, kyslík a vodík v jej zložení jej umožňujú preniknúť hlboko do pórov a vyčistiť ich. Na zmiernenie účinku tuhej konzistencie na pokožku sa pridávajú zmäkčujúce zložky: vajce, múka, med, jogurt. Pred nanesením na tvár sa sóda zriedi v malom množstve čistenej alebo minerálnej vody bez plynu a pridá sa potrebná zložka. Možné sú nasledujúce možnosti: na zlepšenie čistenia - soľ, na zmiernenie zápalu - múka alebo peroxid vodíka, na výživu - ovsené vločky, na omladenie - med alebo pomarančový džús. Pripravená hmota sa vtiera do vyčistenej a naparenej pokožky ľahkými pohybmi (píling) alebo sa nechá pôsobiť 10 minút ako maska, potom sa zmyje. Procedúra by sa nemala vykonávať častejšie ako raz týždenne.
Glycerol
Glycerín je chemický prvok používaný na výrobu kozmetiky, najmä pre jemnú a citlivú pleť. Zrýchľuje metabolizmus v horných vrstvách pokožky, intenzívne ju hydratuje. Nepoužíva sa v čistej forme. Keďže sa môže používať v kombinácii s inými prvkami a mastná pleť tiež vyžaduje hydratáciu, potom je glycerín zmiešaný s vodou pre mastnú pleť vhodný aj v kombinácii napríklad so želatínou, ílom, vajíčkom. Môžu to byť pleťové vody, toniká, peelingy, masky.
Mumiyo
Mumiyo je horská živica bohatá na organické a anorganické látky. Okrem medicíny sa hojne používa aj v kozmetike. Jeho účinnosť spočíva v čistení pokožky tváre od toxínov a trosiek, zvýšení jej regenerácie a produkcie kolagénu a v antibakteriálnom pôsobení. Aby ste sa nemuseli obťažovať rozpúšťaním mumiyo, môžete si ho kúpiť v lekárni v tabletách alebo ako živicový extrakt v tekutej forme. Zriedením prevarenou vodou, mliekom, kombináciou s akýmikoľvek zložkami vhodnými pre mastnú pleť (vajce, citrónová šťava, bylinný odvar, med, rastlinné oleje, hotový produkt) si môžete pripraviť peeling, masku alebo obrúsky. Použitie mumiyo by nemalo byť jednorazové, ale vykonávať sa v kúrach trvajúcich 10 dní. Masky sa aplikujú raz týždenne.
Zelený čaj
Zelený čaj je slabo fermentovaný čaj, takže si zachováva väčšinu toho, čo príroda do tejto rastliny vložila: jód, železo, meď, zinok, vápnik, teín, vitamíny A, C a skupinu B. Je to uznávaný silný antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom, a preto chráni mladosť a krásu. S pomocou čajových lístkov si môžete denne utierať pleť, dokonca ju čistiť od kozmetiky, používať koncentrovanejší čaj cielene na pupienky a akné, mraziť ho, utierať ľadom na zlepšenie tónu tváre a používať ho na výrobu masiek.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka na mastnú pleť sa používa ako antiseptikum a bieliaci prostriedok. Tieto vlastnosti sú spôsobené tým, že keď sa peroxid dostane na pokožku, rozkladá sa na kyslík a vodu, t. j. dochádza k oxidačnej reakcii, ktorá má škodlivý vplyv na choré bunky, ale aj na zdravé. Preto by sa liek mal používať s veľkou opatrnosťou a mal by sa používať iba s roztokmi. Masky s peroxidom vodíka sa aplikujú maximálne 1-2 krát týždenne s použitím niekoľkých kvapiek slabého 3% roztoku v kombinácii s inými zložkami, môžete ho pridať aj do tonika (5 kvapiek na 50 ml). Na boj proti akné sa roztok aplikuje bodovo na problémové oblasti. Po približne piatich minútach sa zmyje vodou a nanesie sa nová vrstva a tak ďalej niekoľkokrát.
Mydlá na mastnú pleť
V predaji je dostatok kozmetiky určenej na čistenie tváre, preto je najlepšie ju používať. Ak niekto uprednostňuje mydlo (zvyčajne sa muži nechcú obťažovať rôznymi procedúrami), potom by sa malo uprednostniť mydlo na mastnú pleť bez alkálií. Môžete si kúpiť tuhé aj tekuté, ale určite si zaobstarajte prírodné zložky, glycerín, krém na tvár. Teraz je veľmi populárne domáce mydlo na prírodnej báze s pridaním všetkých potrebných jednotlivých ingrediencií. Celú technológiu jeho prípravy nájdete na internete.
- Dechtové mydlo
Samotný názov mydla obsahuje jeho hlavnú zložku - decht, čo je známe antiseptikum. Obsahuje tiež soli mastných kyselín, ktoré zlepšujú prietok krvi a prísun kyslíka do kožných buniek. Použitie dechtového mydla na mastnú pleť pomáha v boji proti akné, komedónom, zápalom a iným problémom. Jeho účinok je podobný peelingu, zužuje póry, normalizuje mazové žľazy. Nie je potrebné trieť pokožku mydlom. Stačí ho navlhčiť, potrieť si ním dlane a potom robiť ľahké krúživé pohyby rukami po tvári. Jemnejšou možnosťou je pridať mydlovú penu do kaolínu alebo rozšľahaného vajíčka. Jeho každodenné používanie však môže pokožku vysušiť a decht je tiež alergénny, preto je najlepšie ho používať pravidelne.
Hlina pre mastnú pleť
Niektoré druhy ílu sa úspešne používajú v kozmetike vďaka svojmu minerálnemu zloženiu, ktoré má priaznivý vplyv na bunkové procesy. Jedným z nich je čierny íl. Masky z neho vyrobené vysušujú mastnú pleť, potláčajú zápaly, čistia pokožku od komedónov, zlepšujú krvný obeh, vytvárajú liftingový efekt, čím omladzujú tvár. Biely íl má podobný účinok. Koalín vo svojom zložení má terapeutický účinok: bojuje proti plesniam a baktériám, odstraňuje nečistoty, podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre elasticitu pokožky, zmierňuje bolesť pri zapálenom akné a bieli. Hlinené masky na mastnú pleť sa veľmi ľahko pripravujú a používajú, ako už bolo spomenuté vyššie. Dodáme, že ílový prášok sa dá kúpiť v lekárni. Tesne pred nanesením na tvár sa riedi mierne teplou vodou. Do tohto zloženia môžete pridať akúkoľvek zložku, ktorá je prospešná pre pokožku (bylinné nálevy, mliečne výrobky, med, ovsené vločky, šťavu z aloe atď.). Masku nechajte pôsobiť maximálne 20 minút, potom opláchnite vodou a naneste krém. Tým, že sa raz týždenne uchýli k tomuto lacnému a účinnému postupu, každá žena pocíti a ocení výsledok.