Masáž pre facelift doma

Prvá vec, ktorú vidíme u človeka, s ktorým sa stretneme, je jeho tvár. Podľa tváre posudzujeme vzhľad, náladu a niekedy zdravie nášho suseda, známeho a prvých návštevníkov. Vyzerať mladé, svieže, dobre upravené, vyžaduje určité úsilie. Okrem kozmetických výrobkov, účinné prostriedky - masáž na zdvihnutie tváre. Povieme vám o niektorých technikách nižšie.

Masáž na facelift doma

V arzenáli omladzujúcich postupov existujú tie, ktoré sú k dispozícii nielen v salónoch, ale aj pre vlastnú výkonnosť. Masáž pre facelift doma je pohodlná a ľahko sa vykonáva takmer každý deň. Nemusíte sa prihlásiť na maséru a ponáhľať sa, aby ste sa dostali do konkrétneho času, závisí od dopravy a iných okolností, platíte peniaze a potom sa znova ponáhľajú - namiesto uvoľnenia a získania maximálneho prínosu a potešenia z manipulácie.

Je známe niekoľko techník masáže faceliftovej masáže, s rôznymi výsledkami po priebehu ošetrenia.

1. Klasika: Znamená sa všeobecné sprísnenie, obrys je ostrejší, farba je čerstvejšia.
2. Stláčanie: Tvár je očistená od vyrážok, vyhladzuje reliéf, eliminuje niektoré defekty.
3. Japonec: Deje sa omladenie.

Každá technika má svoje vlastné zvláštnosti. Napríklad klasická masáž zahŕňa hladenie, poklepanie, kruhové pohyby s koncami prstov pozdĺž hlavných čiar. Pohyby sú ľahké a jemné.

Variant poklepania patrí do terapeutických postupov. Masáž sa vykonáva štipaním, silným tlakom a vibračnými pohybmi.

Japonská metóda sa vyznačuje ráznosťou, intenzitou a individuálnym, najmä silným tlakom. Tieto manipulácie by mali ovplyvniť takzvané kozmetické body a stimulovať lymfatický tok.

Aktívne body sa nachádzajú nasledovne:

• V strede čela;
• Oči - vo všetkých kútoch;
• Na nose medzi obočím;
• Na vašich chrámoch;
• V rohoch mojich pier;
• Pod dolnou perou.

Pri pravidelných masážnych manipuláciách, podľa pravidiel, získajte vynikajúce výsledky. Vrásky sú skryté, opuch je eliminovaný, oválne a povrch sú vyhladené, obeh v krvi a lymfatické cievy sa zlepšuje, tvár získava zdravý vzhľad a farbu, vyblednutie sa spomaľuje. Masážne postupy pôsobia ako gymnastika, na celom organizme, zlepšujú nielen vzhľad, ale aj náladu osoby.

Tvárou v tvár, prírodný výťah

Termising je nové slovo v omladzovacích technológiách, bezbolestná a rozpočtová alternatíva k plastickej chirurgii. Termising je prirodzený facelift, vynájdený a zdôvodnený bývalým talianskym novinárom a potom kozmetológom zo Švajčiarska Benita Cantieni. Je to súbor jednoduchých cvičení, druh jogy pre tvár, ktorý je k dispozícii pre sebavedomie.

• Autor verí, že starnutie je spojené so zlým držaním tela a fit. Preto usmerňuje svoju faceliftovú masážnu techniku na aktiváciu muskulatúry zodpovednej za tón a tesnosť časti tváre.

Cieľom je vedome vyvolať napätie a formovať svoj výraz tváre tak, aby vyzeral tak, ako sa cítite. Pomáha nielen pri dosahovaní omladenia, ale aj zlepšovaním funkcií tváre, ak sa vám nejakým spôsobom nepáči. Odporúča sa pre vek 30+.

• Keď sa rozhodol prevziať systém pani Cantieni, mal by mať vytrvalosť a trpezlivosť.

Po prvé, je potrebné podstúpiť špeciálne školenie na zlepšenie tela, bez ktorého je nepravdepodobné, že tvorba tváre bude účinné. V každom prípade si autor nemyslí. Potom, na tri týždne, budete musieť každý deň vykonávať úplný komplex 13 techník. Toto je výcvik svalov tváre - na aktiváciu, aktiváciu, načítanie aktívnych bodov.

Každé ošetrenie trvá 2 minúty, celkovo si postup vyžaduje pol hodiny denne. Frekvencia je najmenej 5-krát týždenne. Disciplína je veľmi dôležitým aspektom systému.

• Zdá sa však, že to len na prvý pohľad je ťažké a komplikované. Akonáhle sa zapojíte, tvorba tváre sa môže praktizovať nepredstaviteľne v práci, v preprave, pred televízorom a ešte viac vo vašom voľnom čase.

Po tomto období sľubujú ohromujúce omladzujúce výsledky, za podporu, ktoré bude stačiť na cvičenie dva dni v týždni.

Japonská masáž facelift

Najobľúbenejší variant japonskej faceliftovej masáže predstavil slávny stylista vo svojej knihe, ktorá spôsobila radosť aj kritiku od čitateľov. Autor zdokonalil dlhodobé techniky známych japonským ženám. Kniha sa nazýva „masáž tváre“ a technika faceliftovej masáže sa nazýva Asahi alebo Zogan. Preklad je „Masáž ranného slnka“ a „tvárou v tvár“.

• Kľúčovým pravidlom japonského faceliftu je presne sledovať umiestnenie lymfatických dráh a pracovať cez lymfatické uzliny, aby ste sa efektívne a rýchlo zbavili prebytočnej tekutiny a toxických zložiek.

Masáž sa považuje za terapeutickú. Na odstránenie vrások stačí jemne stlačiť na pokožku, hlavne s dvoma prstami. Odporúča sa trénovať ráno, na vyčistenom a sušenom povrchu pokožky. Najlepšie je používať masážny olej, ak je to možné nahradiť krémom alebo kozmetickým mliekom. Na konci utrite zvyšky a umyte vodou.

Masáž pôsobí na povrchné aj hlboké vrstvy až po kostnú základňu lebky. Vykonáva lymfatickú drenáž, zlepšuje tón muskulatúry, čím sa dosiahne zdvíhací účinok. Podľa autora - pani Tanako, postup vyčistí a otvára hlavné energetické kanály. To všetko kombinované omladzuje pokožku najmenej sedem rokov.

• Táto technika vyžaduje použitie primeranej sily. Ak chcete získať požadovaný výsledok, nemali by ste sa „ľutovať“. Obzvlášť energické pohyby sú potrebné, ak nie sú žiadne lymfatické uzliny.

Masáž by ste mali odmietnuť iba vtedy, ak existujú kontraindikácie: kožné choroby, problémy s lymfatickým systémom, patológie ENT. Táto metóda nie je vhodná pre ženy s tenkou tvárou, pretože po masáži bude ešte tenšia. Telo môže reagovať inak v kritických dňoch alebo v unavenom stave. Špecialisti odporúčajú pozorovať seba a rozhodnúť sa, či odložíte postup, alebo ho naopak uplatnia v týchto dňoch.

Je zaujímavé, že klasická východná poloha - sedenie alebo státie, s prísne udržiavaným držaním tela - je v európskej praxi mierne uvoľnená: masáž sa vykonáva v ležnej polohe, keď sú svaly uvoľnenejšie. Ženy sú ponúknuté na výber, ktorá metóda im vyhovuje lepšie.

Japonský spôsob faceliftu s cvičeniami

Okrem masáže, ktorá ovplyvňuje lymfatický systém, existuje japonská metóda faceliftu s cvičeniami. Účinok sa dosiahne stlačením aktívnych bodov, vďaka čomu sa obnoví vodná bilancia. Táto metóda sa nazýva shiatsu.

Masáž s faceliftom sa vykonáva každý deň podľa prísnych pravidiel, berúc do úvahy kontraindikácie. Tu je niekoľko podmienok:

1. Self-masáž sa vykonáva dvakrát denne na čistej pokožke: ráno - po hygienických postupoch večer - večer po odstránení make-upu.
2. Každé zasadnutie by malo obsahovať cvičenia pre všetky problémové oblasti.
3. Pred začatím základných cvičení „zahrievajte“ svaly svetlom, že sa miesia.
4. Sledujte spôsob dýchania, cvičenia na opakovanie podľa požiadavky: od 4 do 10-krát.
5. Mazajte pokožku smotanom alebo olejom, ktorý nevytvára alergickú reakciu. Produkt s otepľovacími vlastnosťami je užitočný.
6. Zastrčte si vlasy pod bandáž.

Japonská gymnastika sa neodporúča v prítomnosti patológií rôznych orgánov a počas menštruácie, ak spôsobuje bolestivé pocity. Masáž by sa nemala robiť v prípade zranení, infekčných chorôb, onkoplazmy na koži, poruchy GI, hemofílií.

Japonská metóda pozostáva z individuálnych techník pre všetky oblasti: líca, brada, oči, pery, čelo, nasolabiálne záhyby. Existujú tiež cvičenia, ktoré vám umožňujú bojovať proti vráskavke v niekoľkých oblastiach súčasne.

Masáž akupresúry na utiahnutie pokožky tváre

Táto technika kombinujúca cvičenia a aktívne body sa nazýva masáž akupresúry na utiahnutie pokožky tváre. Vďaka zvýšenej výžive tkanív a cirkulácii lymfatických svalov sa posilňujú svaly a prejavujú sa zdvíhacie a omladzujúce účinky.

Predtým, ako začnete masáž pre facelift s bodovou metódou, mali by ste študovať umiestnenie biologicky aktívnych bodov na celej hlave. Schémy sú ponúkané ako ilustrácie pre tematické materiály. Na hlave môžu každý cítiť malé zárezy na kosti lebky, to sú správne body. Pravidlo číslo jedna - Pri pevnom stlačení prstami sa pokožka na tvári a hlave nesmie posunúť.

• Existuje mnoho bodových metód, ktoré sú všetky účinné v nepozorovaných prípadoch. V prípade zjavných príznakov starnutia je výsledok oveľa slabší.

Aby ste maximalizovali efekt, musíte urobiť všetko podľa knihy.

1. Tvár by sa mala dôkladne vyčistiť od všetkých druhov nečistôt.
2. Umyte a dezinfikujte ruky.
3. Použite hotový olej alebo vytvorte zmes. Extra panenský olivový olej je najlepší.
4. Pripravte pokožku zakaždým: Ľahko stlačte dvoma prstami, počnúc obočím, prejdite sa dolu cez líce.
5. Self-masáž by sa mala začať hladením svetla prstami, nasledovaný kruhovým trením a miesením a nakoniec potľapkaním. Pohyby by mali byť dosť aktívne, ale nemali by spôsobiť nepohodlie.
6. Pred zákrokom nepite veľa tekutín, aby ste sa vyhli opuchu.
7. Frekvencia manipulácie - 2-3 krát týždenne, pred spaním, ak je to možné - bez preskočenia.
8. Dokončite tým, že si môžete dať tvár produktom podľa typu pokožky.
9. Ak existuje mierne začervenanie, je to normálne, pretože manipulácia aktivuje krvný obeh.

Masážové línie tváre pre facelift

V článkoch o kozmetických témach sa veľmi často vyskytuje fráza „masážne línie“. Ale všetci čitatelia jasne vedia, kde sa nachádzajú a prečo sú dôležité masážne línie?

Tento výraz sa týka oblastí minimálneho rozťahovania kožných tkanív. Pozdĺž týchto podmienených línií by sa malo pohybovať vo všetkých manipuláciách: umývanie, nanášanie kozmetiky, čistenie, starostlivosť a samozrejme masáž na zdvihnutie tváre. Toto je jedno z hlavných kozmetických pravidiel, ktoré vám umožňujú oneskoriť vyblednutie a tvorbu vrások.

• Ide o to, že zacieľovaním na oblasti, v ktorých je menej napínanie, sú kolagénové vlákna udržiavané nedotknuté a vrásky nezostáva žiadna šanca.

Ak vezmeme do úvahy, že sa takéto kroky vykonávajú každý deň, preventívny účinok je ťažké preceňovať (ak postupujete podľa odporúčaní odborníkov). A koľko škody si môžete urobiť pre seba, ak ignorujete rady profesionálov!

Teraz pre hlavný bod: Kam idú príslovečné čiary?

• Čelo: od stredu po chrámy;
• V blízkosti očí: od vnútorných rohov pozdĺž horného viečku cez vonkajšie rohy do vnútorných rohov;
• Nos: od mostau nosa po špičku, od krídel po uši;
• LIPS: Horná pera - od stredu po uši, brada - od stredu po uši;
• Krk: Od hrudníka a stred výstrihu po bradu, smerom nadol pozdĺž okrajov po goliere.

Najlepším spôsobom, ako zreteľne vidieť masážne línie, sú ilustrácie. A tieto informácie uplatňujú nielen na vlastnú masáž, ale aj v každodennej starostlivosti.

Ženy na celom svete, ktoré si želajú predĺžiť svoju mládež, hľadajú alternatívu k drahým kozmetickým, plastickým a hardvérom. Facelift Massages, ktoré sa dajú vykonávať nezávisle, preukázali svoju účinnosť pre milióny ľudí. Na oneskorenie vyblednutia nemusíte vymýšľať koleso a platiť bludné peniaze; Stačí zvoliť metódu a priniesť krásu vlastnými rukami.