Obnovenie tváre po 40 rokoch

Pevná a krásna pokožka je prvým znakom mladosti. Zvážte metódy omladenia po 40 rokoch alebo ako udržať pokožku zdravú a pružnú v každom veku.

Po prekročení štyridsiatich rokov začnú mnohé ženy začať paniky. A to nie je prekvapujúce, pretože obdobie múdrosti, skúseností a zrelosti sprevádza postupné zničenie organizmu. Z dôvodu poklesu produkcie elastínu, kolagénových vlákien a nedostatku estrogénu sa objavujú napodobňujúce vrásky. Koža sa poškodí, stratí elasticitu a zdravú farbu, dochádza k pigmentácii. Únava a nedostatok spánku sa stáva čoraz ťažšie zamlčať.

Ak chcete vyzerat dobre v dospelosti, musíte sa pravidelne starať o seba od mladého veku. Omladenie tváre po 40 rokoch bude oveľa efektívnejšie, ak v mladých rokoch žena venovala dostatočnú pozornosť jej vzhľadu, stavu krku, dekoltu, rúk a samozrejme tváre.

Najbežnejšie kozmetické problémy po 40 rokoch:

• Zhoršenie vrások tváre je spojené s pomalou obnovou epidermálnych buniek, znížením produkcie elastínu a kolagénu. Koža sa postupne zjemňuje a vysušuje.
• Pigmentované škvrny - spôsobené nepravidelnosťou práce melanocytov.
• Nudná farba je známkou zlej výkonnosti krvných ciev a negatívnym vplyvom vonkajších faktorov.
• Precitlivenosť a zriedenie pokožky je spôsobené zmenami v hormonálnom pozadí a nedostatkom ženských hormónov u fytoestrogénov.
• Suchosť - vzniká pri dehydratácii. S vekom sa aktivita mazových žliaz znižuje, čo spôsobuje nedostatok prírodného mastného tuku. Zníženie produkcie kyseliny hyalurónovej, ktorá udržuje požadovanú úroveň vlhkosti, spôsobuje stratu pružnosti a výskytu vrások.

Môžete vyzerať mladšie a prirodzene v každom veku. Navyše, úspechy modernej kozmetológie to umožňujú. Vyvinulo sa veľa procedúr a liekov, ktorých činnosť je zameraná na obnovu krásy a mládeže.

Vitamíny pre mládež po 40 rokoch

Ak pokožka získa dostatok vitamínov, minerálov a ďalších užitočných stopových prvkov, udržuje ju svieže a krásne. Vitamíny pre mládež tváre po 40 rokoch sú potrebné na spomalenie procesov starnutia.

Všetky vitamíny používané na udržanie mládeže sú rozdelené na tie, ktoré sú potrebné priamo pre tvár a tie, ktoré sú potrebné pre telo a celý organizmus. Prvé a druhé podporujú zdravie, mládež a krásu. Rozdiel medzi nimi spočíva v tom, že niektoré sú syntetizované telom a dodanie iných musí byť zabezpečené zvonku. Niektoré sa hromadia, zatiaľ čo iné sú rýchlo odvodené.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo si koža vyžaduje vylepšenú výživu:

• Regenerácia epidermis sa neustále vyskytuje, ale pre obnovu je potrebných veľa živín.
• Ženská tvár trpí make-upom každý deň, čo ho udržiava v stave stresu, vyvoláva nedostatok slnečného svetla a kyslíka.
• Priame slnečné svetlo a účinky environmentálnych faktorov majú pravidelne nepriaznivý vplyv na tvár a telo.

Existujú antioxidačné látky, ktoré stimulujú metabolické procesy na bunkovej úrovni, posilňujú membrány, urýchľujú regeneračné procesy a predlžujú mladistvosť pokožky. Najsilnejšou antioxidačnou aktivitou sú takéto vitamíny:

• A - retinol dáva hladkosť a elasticitu, normalizuje funkcie mazových žliaz, aktivuje metabolické procesy. Obnovuje poškodené tkanivá, urýchľuje tvorbu nových buniek a odstraňuje staré bunky. Vo veľkom množstve sa nachádzajú vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, tvaroh, vajcia, mlieko, morské plody, rybí olej. Nachádza sa vo svetlej zelenine a ovocí: rajčiaky, broskyne, marhule, mrkva, kapusta, tekvica, zemiaky.
• C - má protizápalové vlastnosti, posilňuje lokálnu imunitu a steny ciev. Reguluje pigmentáciu, eliminuje pihy. Stimuluje tvorbu kolagénu, zabraňuje procesom starnutia. Obsahuje kyslé ovocie a zeleninu: citrusové plody, jahody, kivi, hrozno, paradajky, špargľa, kôpru, petržlen.
• E - podporuje oživenie, posilňuje steny ciev a zlepšuje zásobovanie krvou, chráni pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Táto látka je obsiahnutá v pečeni, rastlinné oleje, mlieko, špargľa, orechy, olivy, jablká.

Antioxidanty zabraňujú odlupovaniu, podporujú tvorbu kolagénu, urýchľujú hojenie rán, modrín a trhlín. Existujú aj tzv. Vitamíny mládeže, ktoré vo veľkej miere potrebujú ženy a nie muži. Zoberme si najobľúbenejšie z nich:

• Skupina B - odstraňovanie a prevenciu alergických vyrážok, omladenie, normalizácia práce mazových žliaz, hydratácia. Obsahuje zeleň, strukoviny, korenie, banány, čučoriedky, semená, orechy, ryby, celozrnné a mliečne výrobky.
• D - užitočné pre kožné aj kostné tkanivá. Obsahuje v produktoch mládeže: morské plody, vajcia, mlieko, ryby, morská kel. Každodenné prechádzky pod holým nebom prispievajú k rozvoju tohto vitamínu.
• PP - kyselina nikotínová reaguje na metabolizmus sacharidov, má vazodilatačné vlastnosti, aktivuje výživu pokožky a obehové procesy. Je to súčasť mrkvy, zemiakov, kapusty, celozrnného chleba. Mikroelement je v broskýň, hrozno, jablká, huby, slivky.
• H - biotín je potrebný na boj proti odlupovaniu a suchu, normalizuje metabolické procesy na bunkovej úrovni. Existujú fazuľa, bravčové obličky a pečeň.
• Q10 - koenzým je skutočný elixír mladosti a krásy. Obnovuje bunky, zlepšuje metabolické procesy, má silné antioxidačné vlastnosti. Obsiahnuté v strukovinách, naklíčené zrná pšenice, ryže, teľacieho mäsa, vajec a rýb.

Tiež existujú hotové vitamínové komplexy na udržanie zdravia a krásy pokožky. Pozrime sa na niektoré z nich:

1. Supradin - má niekoľko foriem uvoľňovania, obsahuje vitamíny B, A, E, C, koenzým Q10. Aby bolo možné vidieť zmeny, je potrebné, aby vitamíny užívali pravidelne mesiac, najlepšie v obdobiach s nedostatkom vitamínov.
2. Vitrum Beauty - obsahuje vitamíny (A, C, A, D, H, K) a minerály (jód, fosfor, železo, selén, vápnik, horčík). Vhodné pre mladé dievčatá a ženy po 40 rokoch.
3. Abeceda "Cosmetic" - komplex vitamínov, určený špeciálne na udržanie mládeže a krásy. Obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Má niekoľko foriem výstupu, ktoré sa používajú počas 14 dní v priebehu celého roka.
4. Compliwit "Shine" - séria na udržanie ženskej krásy. Obsahuje vitamíny skupiny B, A, E, C, kyseliny listovej, zinku, medi, selénu a ďalších mikroelementov. Stimuluje tvorbu kolagénu, urýchľuje regeneráciu buniek, zvyšuje odolnosť voči negatívnym vplyvom na životné prostredie.
5. "Lara" je biologicky aktívna prísada, obsahuje všetky vitamíny potrebné na udržanie zdravia a krásy. Kyselina hyalurónová je doplnená vitamínmi C a E. Takáto kompozícia zvlhčuje, stimuluje tvorbu kolagénu, vyhladzuje vrásky.

Vezmite vitamíny alebo komplexy vitamínov na udržanie mládeže je lepšie po konzultácii s kozmetikou. Lekár posúdi stav pokožky a poradí s najvhodnejšími stopovými prvkami, ktoré zvýšia prírodné krásy.

Výživa pre omladenie tváre po 40 rokoch

Hlavnou príčinou starnutia pokožky je vädnutie svalovej štruktúry. S vekom vysuší a nedokáže úplne zadržať tkanivá. Výživa na omladenie tváre po 40 rokoch je zameraná na udržanie normálneho vzhľadu. Vyvážená strava dosiahne vynikajúce výsledky, ktoré nebudú poskytovať ani chirurgický zákrok ani kozmetiku.

Zvážte základné pravidlá výživy na omladenie:

• V strave by mali byť minimálne vyprážané, mastné, slané alebo sladké jedlá. Výrobky musia byť vystavené minimálnemu tepelnému spracovaniu. Napríklad: zelenina a ovocie - jesť v surovej forme, obilniny - variť, mäso, ryby a hydinu - pečúť, dusiť, variť, v pare.
• Je potrebné zvýšiť počet výrobkov s polynenasýtenými mastnými kyselinami: ryby, morské plody, orechy, olivy a ľanový olej.
• Dodržujte režim pitnej vody. Za deň musíte piť asi 2 litre vody. Kvapalina pomáha odstrániť metabolické produkty, toxíny a toxíny z tela. Vypite najlepšie všetku čistú vodu, nesladené prírodné šťavy, ovocné nápoje.
• Znížte množstvo potravy s GMO, arómami, konzervačnými látkami a umelými aditívami.
• Približne 30% stravy by malo byť čerstvé ovocie a zelenina bohatá na vlákninu. Táto látka zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, zabraňuje zápche a zlepšuje frekvenciu stolice. Môžete tiež použiť otruby alebo použiť vlákninu ako korenie.
• Zníženie obsahu kalórií v strave a normalizácia hmotnosti. Nadmerná hmotnosť vyvíja negatívny odtlačok na kardiovaskulárny systém, kĺby, stav pokožky a celé telo ako celok.

Hlavným zdrojom krásy je bielkovina, ktorá sa nachádza v mliečnych výrobkoch, ryby a morské plody, mäso a vajcia. Potrebujete jesť strukoviny, sóju a celé cereálie. Aby sa zachovala elasticita a žiarivá pokožka, jeden kilogram hmotnosti by mal predstavovať 1 g proteínu. Plne rozvinutá zdravá strava bude mať priaznivý vplyv nielen na vzhľad, ale aj na celkovú pohodu.

Produkty |

Správna výživa je zárukou krásneho vzhľadu a pohody. Zvážte najpopulárnejšie produkty, ktoré podporujú omladenie tváre:

• Celer - vyhladzuje vrásky, má silný antioxidačný účinok. Obsahuje kompletnú sadu mikroelementov potrebných pre epidermis.
• Brokolica - obsahuje beta-karotén, vitamíny B, E, A, K, C, PP a mnoho minerálov. Svojimi vlastnosťami a zložením je oveľa užitočnejšie ako citrusové plody.
• Kurkuma - zarovnáva a zlepšuje farbu, bojuje s vyrážkami, urýchľuje regeneračné procesy.
• Mrkva - zdroj vlákniny a karoténu, omladzuje, zladí farbu a štruktúru. Priaznivo ovplyvňuje celé telo, čistí črevá dobre. Zelenina je najlepšie konzumovaná s olivovým olejom alebo smotanou.
• Zelený čaj je nápoj mladosti. Obsahuje taurín, ktorý udržuje zdravý vzhľad, sviežosť a elasticitu.
• Banány - obsahujú vitamíny skupiny B, A, PP, C, E, makro a mikroelementy. Normalizovať prácu kardiovaskulárneho systému, metabolizmu soli, vody a uhľohydrátov v tele.
• Oatmeal - veľmi často používané v domácich maskách. Obsahuje prírodné antioxidanty, ktoré zvyšujú odolnosť voči vplyvom prostredia a rôznym infekciám. Zloženie kaše zahŕňa: fosfor, vápnik, železo, sodík, horčík, vitamíny B, PP, E.
• Grapefruit - bohatý na vitamín C, posilňuje krvné cievy, zvyšuje lokálnu imunitu, obnovuje elasticitu pokožky. Ak chcete zachovať krásu, stačí ½ grapefruitu denne.
• Kuracie mäso - produkt bohatý na bielkoviny, obnovuje elasticitu a pružnosť, stimuluje produkciu kolagénu. V deň je potrebné jesť 100-150 g tohto mäsa.
• Morský kel - má protinádorové vlastnosti, je zodpovedný za všetky procesy životnej činnosti organizmu. Obsahuje jód, bróm, mangán, zinok, fosfor, draslík, vitamíny skupiny B, A, C, E, D, kyseliny listovej a bielkovín.
• Kefír je laktobacilus bohatý na kyslé mlieko. Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré podporujú tvorbu Q-enzýmu, ktorý zabraňuje starnutiu. V deň je potrebné piť 250 ml kefíru.
• Losos je zdrojom polynenasýtených mastných kyselín a bielkovín. Je to nevyhnutné pre majiteľov suchých koží, krehkých nechtov a vlasov.
• Med je skladom vitamínov a stopových prvkov. Často sa používa ako základ v domácich maskách a kozmetike. Zvyšuje imunitu, zlepšuje farbu pleti, zvyšuje elasticitu.
• Olivový olej je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Tento produkt je užitočný pre externé i interné aplikácie. Obnovuje lipidovú vrstvu pokožky, hydratuje. V deň je potrebné jesť 2 lyžice oleja.

Všetky vyššie uvedené produkty musia byť zahrnuté do stravy. Tým sa zachová krása kože a zdravé telo.

Kozmetické výrobky

Koža po 40 rokoch vyžaduje zvýšenú hydratáciu, výživu a starostlivosť. Použite špeciálnu kozmetiku, ktorá musí mať nasledujúce vlastnosti:

1. Živte s užitočnými a potrebnými prísadami.
2. Zosúlaďte reliéf, zvlhčite a zlepšte farbu.
3. Make vrásky plytké a sotva viditeľné, zabráňte vzhľadu nových.
4. Pigmentové škvrny v bielom veku.
5. Zlepšite obrys tváre, čím je jasné, reliéfne a krásne.
6. Bojujte s účinkom dvojitej brady.

Tieto vlastnosti sú najlepšou vekovou kozmetikou, ktorej hlavným účelom je predĺžiť krásu a sviežosť. Pri výbere kozmetiky by sa mala venovať osobitná pozornosť jeho zloženiu. Efektívne nástroje obsahujú tieto komponenty:

• Kyselina hyalurónová a ceramidy tvoria neviditeľnú bariéru, ktorá zabraňuje vysušeniu a zlepšuje celkový stav tváre.
• Aloe, avokádo, sójový extrakt sú rastlinné zložky, ktoré dodávajú bunkám živiny. Znížte úroveň citlivosti, zvyšujte pružnosť a pružnosť, snažte sa napodobňovať vrásky a vekové záhyby. Stimulujte tvorbu kolagénových vlákien.
• Arganový olej je antioxidant, zdroj vitamínu E. Chráni pred ultrafialovým žiarením, spomaľuje proces starnutia a bojuje proti vráskam.

Výrobcovia kozmetiky sa uistili, že každá žena môže udržiavať krásu a mladosť svojej kože doma. Zvážte najefektívnejšie produkty s anti-aging vlastnosti:

1. Sérum Regenerist Micro Face Sculptér je kozmetický produkt s vysokou koncentráciou aminopenídov. Obsahuje vitamín B3, B5, antioxidant E, ovocie a kyselinu hyalurónovú, extrakty rias a zelený čaj. Účinok proti starnutiu je viditeľný po 1,5-2 mesiacoch pravidelnej aplikácie.
2. 3LAB proti starnutiu séra je drahý, ale účinný prostriedok poľskej produkcie. Kompozícia obsahuje srvátkový Biomimetický peptid (stimulovať regeneráciu buniek), jablko kmeňové bunky (pomalé starnutie), komplex alfa Melight (zosvetlí a boja s pigmentových škvŕn) a komplex EXO-T pre intenzívnu hydratáciu.
3. Krém Vichy LiftActiv Supreme - má niekoľko foriem uvoľňovania samostatne pre každý typ kože. Zvedací nástroj obsahuje špeciálny omladzujúci komplex: kofeín a adenozín. Ramnosa 5% stimuluje produkciu elastínu a kolagénu, antioxidanty neutralizujú voľné radikály a termálna vulkanická voda dáva radiantný vzhľad a hladkosť.
4. Bioaktívny komplex ISO 3-R - účinne hydratuje, stimuluje produkciu vlastného kolagénu, zvyšuje antioxidačný účinok. Omladzujúci účinok je viditeľný po 4 týždňoch pravidelného užívania.
5. L`Oreal - vyrába niekoľko sérií kozmetických výrobkov s omladzujúcimi vlastnosťami. Derma Genesis účinne zvlhčuje a zabraňuje dehydratácii kože. Vďaka tomu tvár vyzerá dobre upravená, hladká a žiarivá. Revitalift bojuje s vráskami tváre, obnovuje elasticitu a farbu.

Každý kozmetický výrobok má výhody a nevýhody, takže je lepšie konzultovať kozmetiku pred zakúpením krému alebo srvátky. Lekár zvolí liek pre svoj typ pleti, čo vám umožní dosiahnuť maximálne výsledky omladenia.

[1]

Obnovenie tváre po 40 rokoch v salóne krásy

Mnoho žien verí, že omladenie tváre po štyridsiatich rokoch v salóne je účinným, hoci drahým spôsobom udržania krásy. Starostlivosť o salón zahŕňa použitie takýchto metód: hardvér, povrch a injekcia. Každá z nich je účinná, ale výber závisí od špecifických vlastností pleti a osobných preferencií.

Najobľúbenejšie kozmetické procedúry:

1. Chemický peeling s kyselinami

Kyseliny rozpúšťajú mŕtve bunky a odstraňujú stratum corneum. To vedie k viditeľnému vizuálnemu efektu. Svojím intenzitou môže byť peeling hlboký, stredný a povrchný. Toto čistenie zrýchľuje proces výroby vlastného kolagénu a elastínu. Na dosiahnutie trvalého výsledku je potrebných 6-10 procedúr povrchového lúpania. Stredná hodnota sa vykonáva dvakrát ročne, pretože sa vyznačuje silným účinkom na tvár. Deep sa môže vykonávať raz za rok, pretože ide o traumatický postup, po ktorom sa koža obnoví dlho.

2. Injekčná kozmetológia

• Mezoterapia - pod kožu zavádzajú rôzne zmesi na báze kyseliny hyalurónovej a vitamínových komplexov. Látka sa injektuje tenkou ihlou po celej ploche tváre, krku a krku. U žien po 40 rokoch by sa tento postup mal vykonávať pravidelne. V závislosti od použitej zmesi účinok pretrváva 4-6 mesiacov.
• Botox - zavedenie botulotoxínu vedie k svalovej paralýze a vyhladeniu vrások. Podobná akcia má rozpor, ale obsahuje menej toxínov.
• Ozónová terapia - injekcia zmesi ozónu a kyslíka pod kožu. Postup prispieva k zlepšeniu toku lymfy, spúšťa produkciu kolagénu, nasýti tkanivá kyslíkom.
• Plazmolifting je postup podobný ozonoterapii, ale namiesto kyslíka používate vlastné krvné sérum. Je to oveľa bezpečnejšie ako zavedenie kyseliny hyalurónovej.

3. Kozmetológia hardvéru

Oblička je ovplyvnená laserovým žiarením, čistenie povrchovej vrstvy z keratinizovaných buniek. Lúč tvorí nový plášť kolagénu, ktorý sa nachádza vo vnútri dermis. Obnovuje elasticitu, pružnosť a mladosť, eliminuje vrásky.

• Elos omladenie - tkanivá sú vystavené laseru, rádiovej frekvencii a žiareniu. Žiarenie preniká do hlbokých vrstiev dermis (do 6 cm) a otepľuje ich. Pred ošetrením je tvár ošetrená chladiacim gélom, ale nie vždy chráni pred vznikom opuchov, popálenín a začervenania.
• Frakčné omladenie - je vykonávané pomocou laserového lúča, ktorý odstraňuje stratum corneum rozdelením laserového lúča do niekoľkých tenkých lúčov. Vďaka tomu sa ošetrujú najmenšie plochy tváre, aktivuje sa vývoj vlastného kolegu a elastínu.

4. Hlboká výstuž

Bioarmonizácia mezonitov sa uskutočňuje s cieľom zlepšiť obrys tváre, utiahnuť očné viečka a odstrániť druhú bradu. Mesonity vyriešia konštanty. Používajú sa nielen na tvár, ale aj na bruchu, výstrihu, krku.

5. Endoskopické omladenie

Plastická chirurgia sa zameriava na zlepšenie oválneho tvaru tváre, zdvíhanie rohov očí a úst, zníženie nasolabiálnych záhybov. Operácia je dosť vážna, a preto pred jej vykonaním sa očakáva, že pacient bude mať komplexné vyšetrenia.

Režim omladzovania v kabíne, ak je správne vykonaný, môže priniesť úžasný výsledok. Iba profesionálny kozmetológ si môže vybrať správnu techniku. Je to spôsobené tým, že každý postup má niekoľko kontraindikácií a vedľajších reakcií. Nezabúdajte však, že aj starostlivosť o salón bez správnej výživy a zdravého životného štýlu nebude mať trvalý účinok.

[2]

Procedúry na omladenie tváre po 40 rokoch

S vekom vyžaduje naše telo viac a viac starostlivosť. Pod zvláštnym pohľadom je človek, ktorý rýchlo vyrastie a rozdá pravý vek svojho majiteľa. Procedúry na omladenie tváre po 40 rokoch sú zamerané na obnovu zdravia a krásy. Kozmetické opatrenia môžu byť vykonávané ako samostatne doma, tak aj profesionálnym kozmetikom v salóne.

Zvážte účinné postupy proti starnutiu, ktoré sú k dispozícii všetkým:

1. Facebuilding (sochárska kondícia tváre a krku) je komplex cvičení na posilnenie svalov a úpravu obrysu tváre, liečbu vrások a boj proti dvojitej brade. Všetky cvičenia sú rozdelené do zón, z ktorých každá je zameraná na zlepšenie stavu kože. Napríklad komplex pre nasolabiálne záhyby je zameraný na odstránenie vrások a zlepšenie stavu tváre.

Na liečbu vertikálnych vrások na čele priložte k tejto oblasti tri prsty na každej strane vrások. V tomto prípade by prst prsteňa mal byť pod obočím. Jemne natiahnite kožu prstami a odtrhnite ruky. V tejto polohe sa snažíme pohybovať obočím a držať ich 10-15 sekúnd.

Oči sú otvorené, zvyšujú spodné viečka prstami, takže koža okolo očí stúpa nahor. Vykonávame 3 sady s dĺžkou 10-15 sekúnd.

Umiestnite svoje indexové prsty na záhyby nosnej dutiny tak, aby boli kolmé na líniu úst. Z tejto situácie sa pokúste roztiahnuť svoje pery alebo len úsmev.

Deformujte svaly krku a znížte spodný ret. Cvičenie je lepšie vykonané pred zrkadlom, s riadnym výkonom, svalstvo krku je jasne viditeľné.

Zdvihnite bradu a potiahnite pokožku okolo krku. Späť rovno, ramená rovno. Čeľuste a zatlačte jazyk proti dolnej gumičke. Počas cvičenia je potrebné cítiť napätie sublingválnych a krčných svalov.

Jedná sa o približnú sadu cvičení, ale dokonca aj jeho pravidelné vykonávanie doma vám umožní utiahnuť svoju tvár bez použitia plastickej chirurgie.

2. Čistenie a výživu pokožky je kľúčom k mladosti a kráse. Všetky postupy musia byť vykonávané pravidelne a podporujú tvár v tóne.

Existujú vitamínové masky, ktoré vyživujú a nasýtia pokožku všetkými potrebnými stopovými prvkami. Zvážte najjednoduchšie recepty na omladenie po 40 rokoch:

• Maska s vitamínom A - má protizápalové a antiseptické vlastnosti, znižuje pigmentové škvrny a strihy. 20g dužina avokáda a marhule (kaša do kaše stave), 10 g olivového oleja a slnečnicového oleja zmesi od 1 kapsulu vitamínu A. Maska by mala zabezpečiť rovnomerné konzistencie, bez hrudiek. Postup by mal trvať 45-50 minút, potom musíte umyť chladnou čistou vodou.
• Maska s vitamínom B - vhodná pre všetky typy pleti. Má antibakteriálny účinok, zosvetľuje tón, zužuje póry a urýchľuje regeneráciu poškodených tkanív. 10 g medu, 10 g mastnej kyslej smotany a 10 g citrónovej šťavy, zmiešajte s 1 ampulou vitamínu B1 a B12, niekoľko kvapiek šťavy z aloe a surovej vaječnej bielej. Všetky zložky musia byť zmiešané s rovnomernou konzistenciou a rovnomerne rozložené na zóne tváre, krku a dekoltu. Trvanie procedúry je 20 minút.
• Hliníkový olej s vitamínom E - čistí póry a zvyšuje tón pleti, vysušuje malé pupienky. Vezmite 50 gramov bieleho ílu, niekoľko kvapiek roztoku oleja z vitamínu E (k dispozícii z lekárne), surovej vaječnej bielej a 30 ml teplého mlieka. Zmiešajte všetky prísady až do krémovej konzistencie a naneste rovnomernú vrstvu na tvár a krk. Pre účinnejšie pôsobenie masky môže byť tvár pokrytá potravinovým filmom alebo uterákom, aby sa udržalo teplo. Maska sa musí uchovávať 20 minút, opláchnuť ju len teplou vodou a ďalej zvlhčovať pokožku krémom.

Čistiace masky sú dôležité pre obyvateľov megacities, ktorých pokožka pravidelne trpí znečisteným vzduchom, prachom a toxínmi. Na udržanie zdravia sú potrebné hlboké čistenie. Takéto masky by sa mali vykonávať 2 krát týždenne, pričom by sa zachovala čistota a mladosť tváre.

• Na čistenie, tónovanie a zúžení pórov je okrasná maska dokonalá. Vezmite malú čerstvú uhorku a rošt ju na jemnom strúhadle. Zmiešajte zeleninu s 1 šľahačkou bielou. Výsledná kaša sa aplikuje na tvár počas 10 až 15 minút, odmyje sa studenou vodou.
• Na starostlivosť o mastnú a problematickú pokožku sa odporúča použiť kvasinkové masky. Zmiešajte 20 g čerstvých kvasiniek s 10 g citrónovej alebo brusnicovej šťavy. Zmes sa aplikuje na tvár po dobu 15 minút, opláchnite teplou vodou. Po ukončení procedúry musíte použiť výživný krém.
• 20 g ovsených vločiek nalejte 20 ml horúceho mlieka a nechajte do opuchu. Keď sa zmrzlina ochladí, môže sa na tvár aplikovať 10-15 minút. Do zmesi môžete pridať žĺtok. Po ukončení procedúry si umyte tvár teplou vodou.
• Zmiešajte vaječné biele, pridajte k nemu 10 gramov ovsenej múky a drvenú čerstvú mätu. Výsledná kaša je rozložená na tvár a udržiava sa až do úplného vysušenia. Po umývaní sa má pokožka otret s tonikom alebo pleťovou vodou s hydratačným účinkom.

Omladenie tváre po 40 rokoch by malo byť zložité. Je nevyhnutné viesť zdravý životný štýl, dobre jesť, obohacovať stravu o produkty mladých a vitamínov. Je dôležité, aby ste si starostlivo postarali o vašu pokožku, pravidelne zvlhčili, očistili ju a vyživovali ju. Iba integrovaný prístup zachová mládež tváre, eliminuje faktory, ktoré znižujú regeneráciu buniek, porušujú lipidovú vrstvu, vytvárajú vlastný elastín a kolagén.