Lekársky expert článku
Nové publikácie
Ochrana pred slnkom
Posledná kontrola: 08.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Napriek tomu, že pláže sú stále plné dovolenkárov túžiacich po opálení, ľudia si čoraz častejšie berú na pláž poháriky a tuby s opaľovacími krémami a mliekami. Postupne kultúra postoja k slnečnému žiareniu preniká hlbšie do povedomia ľudí. Aby kozmetický priemysel uspokojil dopyt, uvádza na trh stále viac a viac nových variácií opaľovacích krémov.
UV filtre sa dnes nachádzajú nielen v špeciálnej kozmetike na opaľovanie, ale aj v denných krémoch, dekoratívnej kozmetike a produktoch starostlivosti o vlasy. Kozmetické formy sa tiež líšia veľkou rozmanitosťou – sú to emulzie, gély, pleťové vody a spreje.
V kozmetickom priemysle je vývoj a testovanie opaľovacích krémov samostatnou oblasťou, ktorej sa venuje zvýšená pozornosť. Každý rok sa objavujú inovatívne zložky a technológie, ktoré umožňujú vylepšiť zloženie a vylepšiť vzhľad produktov.
UV filtre: všeobecné informácie
Najčastejšie sú v špeciálnych opaľovacích krémoch UV filtre uvedené oddelene od ostatných zložiek. Moderné opaľovacie krémy zriedka majú jeden UV filter, zvyčajne ich je aspoň tri alebo viac. Vysvetľuje sa to potrebou poskytnúť dostatočne široké spektrum ochrany s dostatočne vysokou účinnosťou pri minimálnej koncentrácii každého UV filtra. Keďže UV filtre môžu spôsobiť podráždenie pokožky, výber správnej kombinácie UV filtrov do značnej miery určuje komerčný úspech produktu.
Nie je jednoduché sa orientovať v UV filtroch, pretože tá istá látka sa môže v závislosti od výrobcu nazývať rôzne. Všetky UV filtre sa delia na organické filtre, ktoré absorbujú časť žiarenia, a bariérové látky alebo fyzikálne filtre, ktoré žiarenie rozptyľujú a odrážajú.
Osoba, ktorá denne používa opaľovací krém a trávi veľa času na slnku, môže vystaviť svoju pokožku väčšiemu riziku ako niekto, kto opaľovací krém vôbec nepoužíva, ale napriek tomu sa rozumne vyhýba slneniu.
Pripomeňme si, že pri vystavení slnečnému žiareniu pokožka produkuje vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu kostí aj vývoj kožných buniek. Keďže obyvatelia chladných krajín majú po väčšinu roka slnku vystavenú iba tvár a ruky, používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF môže spôsobiť nedostatok vitamínu D. Ak sa však obyvateľ severnej krajiny rozhodne ísť na dovolenku na slnečnú pláž pri teplom mori, bez opaľovacích krémov sa nezaobíde. Moderné cestovanie vysokou rýchlosťou, ktoré umožňuje presunúť sa z hmly a snehu do slnečných krajín v priebehu niekoľkých hodín, necháva pokožke príliš málo času na adaptáciu.
Ktorý opaľovací krém by ste si mali vybrať?
Pri výbere opaľovacieho krému si musíte najprv určiť jeho účel. Ak ide o produkt na dennú ochranu, je lepšie jednoducho vybrať dobrý denný krém a kompaktný púder (alebo krémový púder) s UV filtrami. Ak sa produkt vyberá na pláž, tak opäť - na ktorú pláž. Ak ide o pláž v Kyjeve, kde slnečné žiarenie nie je veľmi intenzívne, nemá zmysel voliť vysoký ochranný faktor, stačí zvoliť SPF 5-10. Na pláž na pobreží Čierneho mora, v Turecku, Egypte, na Cypre atď. si už treba zvoliť vyšší faktor - od 15 do 30 (a samozrejme, ani s opaľovacím krémom nemusíte ležať na pláži celé hodiny).
Je dôležité, aby mal opaľovací krém široké spektrum účinku, pretože už bolo dokázané, že UVA žiarenie je zodpovedné za fotostarnutie a karcinogenézu. Dá sa povedať, že spálenie od slnka je ochranná reakcia pokožky, ktorá núti človeka opustiť pláž a nevystavovať sa škodlivejšiemu UV žiareniu. Tie opaľovacie krémy, ktoré chránia pokožku iba pred PV lúčmi, tento mechanizmus „vypínajú“ a oslobodzujú človeka od nadmerného užívania si slnka. Vďaka tomu môžu ľudia stráviť celý deň pod páliacim slnkom bez toho, aby sa spálili, ale dostali obrovské dávky UVA žiarenia. Hoci UVA žiarenie nespôsobuje viditeľné spálenie od slnka, môže preniknúť do pokožky hlbšie ako UVB žiarenie a poškodiť tak dermálnu vrstvu.
Pripomeňme si, že ochranný faktor uvedený na obale opaľovacieho krému ukazuje iba účinnosť ochrany pred UVB žiarením, keďže systém testovania účinnosti ochrany pred UVA žiarením ešte nebol štandardizovaný.