Lekársky expert článku
Nové publikácie
Podráždenie na nohách po holení
Posledná kontrola: 04.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Silné podráždenie po holení na nohách sa prejavuje ako hyperémia, svrbenie, pustuly. V tomto prípade by ste mali prestať s holením a prejsť na alternatívne metódy depilácie.
[ 1 ]
Príčiny podráždenie nôh po holení
Hlavnou príčinou podráždenia po holení na nohách je tenká, citlivá pokožka, ktorá reaguje obzvlášť prudko na traumatické zákroky, ako je holenie. Takáto pokožka si vyžaduje zvýšenú ochranu a špeciálnu starostlivosť neustále, a to aj počas depilácie.
Nasledujúce dôvody môžu tiež vyvolať podráždenie nôh po holení:
- každodenné alebo príliš časté holenie
- nekvalitný holiaci strojček alebo tupá čepeľ
- chyby pri príprave a počas postupu
- nedodržiavanie osobnej hygieny
- suché holenie
- špinavá alebo cudzia žiletka
- používanie mydla namiesto krému.
Príznaky podráždenie nôh po holení
- Veľmi podráždenú pokožku možno upokojiť tým, že sa z problémovej oblasti vyvolá odtok krvi. Tento účinok sa dosahuje pomocou hydrokortizónovej masti, hormonálneho lieku na zápal a hnisanie rán. Má však aj malú nevýhodu: masť sa nedá používať neustále, pretože si na ňu telo zvykne a môže reagovať zhoršením zápalového procesu.
Svrbenie po holení tiež spôsobuje veľa problémov. Na jeho odstránenie najskôr poškodené miesto ochlaďte napríklad studenou vodou, suchým ľadom a potom ho namažte pleťovým mliekom alebo krémom.
- Šťava z aloe vera alebo kozmetika na jej báze môže pomôcť zbaviť sa pustúl po holení.
Ďalším nežiaducim dôsledkom sú zarastené chĺpky po holení, ktoré môžu byť komplikované vznikom pustúl - ostiofolikulitída. Správna príprava pokožky vrátane drhnutia ošetrovaných oblastí pomôže tomu predísť.
Ak si pred a po zákroku utriete pokožku 3% peroxidom vodíka, zápal a svrbenie rýchlo zmiznú. Rovnaký účinok, ale s bolestivými pocitmi, sa pozoruje pri použití lekárskeho liehu.
Komu sa chcete obrátiť?
Liečba podráždenie nôh po holení
S bežným podráždením v podobe viacerých červených bodiek sa môžete vysporiadať sami – pomocou dostupných produktov z lekárne. Problémové oblasti sa ošetrujú:
- antiseptické masti;
- výrobky na báze jódu, kyseliny boritej, peroxidu vodíka;
- 70-stupňový alkohol;
- detský púder;
- kúpeľ z postupnice, lastovičky, nechtíka alebo harmančeka;
- s domácim balzamom (recept: olej z čajovníka plus jednoduchý rastlinný olej 1:4).
Neodporúča sa holiť si nohy uponáhľane. Pančuchy, ktoré si oblečiete skôr ako po pol hodine, porania čerstvo oholenú pokožku a spôsobia podráždenie. Je lepšie to urobiť počas večerných hygienických procedúr, aby si vaša pokožka mohla cez noc oddýchnuť a zregenerovať sa.
Ak máte sklony k podráždeniu, mali by ste svoju pokožku šetriť a holiť sa čo najmenej – raz alebo dvakrát týždenne. Ak červené škvrny nezmiznú do 24 hodín, ale zhoršujú sa pľuzgierkami, bolestivými rankami a veľkým nepohodlím, mali by ste sa poradiť s dermatológom.
Lieky na popáleniny od žiletky na nohách
Správna príprava pokožky predchádza nepríjemným následkom depilácie žiletkou. Ak sa však objaví podráždenie, budete potrebovať prostriedky na podráždenie po holení nôh, ktoré vyskúšalo mnoho žien:
- Aloe - krém alebo listy (rozmixovať v mixéri, pridať trochu olivového oleja). Po 20 minútach zmyť. Pokožka získa ochranu a upokojenie.
- Bežné telové mlieko plus mätový olej (zmiešajte niekoľko kvapiek) votrite do tela. Mäta pieporná má jemný účinok na pokožku, zmierňuje podráždenie.
- Krémy proti popáleninám (spálenie od slnka), napríklad Nivea SOS.
- Domáce prostriedky: Zmiešajte glycerín s rozdrvenými tabletami aspirínu.
Existujú aj malé tajomstvá:
- Pred holením naneste na pokožku kondicionér; hydratuje, vyživuje a zabráni podráždeniu.
- Pri holení by mala byť pokožka mierne natiahnutá, aby sa predišlo poraneniu. Po holení nepoužívajte žinku ani iné veci, ale ihneď si namažte nohy krémom - tonikom, upokojujúcim, jednoduchým detským krémom.
- Nehoľte si nohy, kým sa pokožka neupokojí a nezahojí.
- Je užitočné používať stroje s hydratačnými a chladivými pásikmi.
- Stroje vymieňajte každé 3-4 krát.
- Používajte produkty proti akné ako krém na holenie, aby ste predišli podráždeniu.
Viac informácií o liečbe
Prevencia
Aby ste sa vyhli podráždeniu po holení nôh, mali by ste sa holiť správne
- pripraviť pokožku;
- pripraviť nástroje a kozmetiku;
- poskytuje starostlivosť po holení.
Pokožku treba najskôr napariť a umyť vo vani alebo sprche, potom utrieť ružovou vodou (zaliať niekoľko kvetov vriacou vodou, po 20 minútach scediť). Okvetné lístky ruží majú antiseptický, protizápalový a upokojujúci účinok.
Ruky by mali byť čisté, nástroje dezinfikované, ostré ako britva a určené na odstraňovanie chĺpkov pre ženy. (Aj keď niektorí považujú dámske žiletky len za marketingový trik a uprednostňujú kvalitné pánske nástroje). Tiež je lepšie si vopred pripraviť vodu po holení.
Pred holením je potrebné zjemniť pokožku gélom, penou, penou alebo holiacim krémom, najlepšie aj pre ženy (ale nie mydlom - alkálie vyvolávajú podráždenie). V extrémnych prípadoch postačí krémové mydlo s hydratačným účinkom a užitočnými prísadami pre jemnú pokožku. Nechajte pôsobiť minútu alebo dve, aby sa chĺpky zjemnili.
Po zákroku je užitočné naniesť krém (telové mlieko) s extraktom z aloe alebo harmančeka, aby sa zabránilo svrbeniu, upokojila a hojila jemná pokožka.
- Je lepšie holiť chĺpky jemne, ale rýchlo, v smere rastu, a nie proti nemu.
Prúd studenej vody bezprostredne pred procedúrou spôsobí efekt „husacej kože“ a pomôže ju vykonať bez zranení. Peeling vyrobený z prírodných ingrediencií (soľ a med 1:1; kávová usadenina 1 PL, med 1 ČL, ružový olej niekoľko kvapiek) pomáha odstrániť zrohovatenú epidermu, ktorá bráni hladkému kĺzaniu.
Obzvlášť citlivé oblasti by sa nemali holiť príliš často. Je tiež užitočné pravidelne používať iné metódy depilácie.
Jednoduchý, na prvý pohľad jednoduchý postup holenia nôh môže viesť k estetickým výsledkom, ale môže spôsobiť aj komplikácie. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel a niektorých tajomstiev zaručuje bezpečnosť postupu.