Suchá pleť: Hydratácia nie je to isté ako zvlhčovanie

Sťažnosti na suchú pokožku počúvame pomerne často. Dôvodom takýchto sťažností môže byť napätie pokožky po umytí, drsnosť, bolestivé mikrotrhlinky. Zdá sa, že nie je nič jednoduchšie - stačí naniesť na pokožku hydratačný krém a problém je vyriešený!

Pripomeňme si, že jedným zo zásadných rozdielov medzi stratum corneum a ostatnými vrstvami epidermy je jej relatívne nízky obsah vody - približne 15 %. Stratum corneum (ktoré nemá žiadne živé bunky) potrebuje malé množstvo vody predovšetkým na udržanie svojej plasticity a integrity (tým sa bunky stratum corneum líšia od buniek hlbších vrstiev epidermy, ktoré potrebujú vlhkosť na prežitie). Ak sa z nejakého dôvodu obsah vlhkosti v stratum corneum zníži, jeho štruktúra sa naruší, čo má za následok zhoršenie jeho bariérových vlastností. To znamená, že stratum corneum prestáva byť nepreniknuteľnou bariérou pre vodu a jej odparovanie sa zvyšuje.

V dôsledku toho dochádza k nedostatku vlhkosti v živých vrstvách pokožky so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami - spomalenie metabolizmu, pokožka sa neobnovuje a nehojí tak rýchlo, jej vzhľad sa citeľne zhoršuje (stáva sa matnou, časom sa objavujú drobné vrásky). Okrem toho mikroorganizmy môžu ľahšie preniknúť cez poškodenú bariéru, čo spôsobuje podráždenie.

Ako správne hydratovať pokožku:

• Oklúzia

Voda nepretržite stúpa z hĺbky pokožky na jej povrch a potom sa odparuje. Preto, ak spomalíte jej odparovanie pokrytím pokožky niečím nepriepustným pre plyny, obsah vody v epiderme sa pomerne rýchlo zvýši. Táto metóda sa nazýva okluzívna (z anglického occlusion - bariéra, prekážka). Ak je fólia úplne nepriepustná (napríklad polyetylénová fólia), epiderma sa príliš navlhčí, čo povedie k opuchu stratum corneum a zničeniu bariéry. Gumové rukavice a vzduchotesné oblečenie (v takýchto prípadoch sa hovorí, že „oblečenie nedýcha“, teda neprepúšťa plyn) tiež vedú k hyperhydratácii.

Polopriepustný film, ktorý iba spomaľuje, ale úplne neblokuje odparovanie vody, zároveň eliminuje príznaky suchosti bez poškodenia pokožky. Medzi zložky, ktoré spomaľujú odparovanie vody, patria:

• minerálny olej, vazelína, tekutý parafín, cerezín - uhľovodíky, ropné produkty;
• tekuté silikóny (niekedy nazývané silikónové oleje) sú organokremičité zlúčeniny;
• Lanolín (z latinčiny lana - vlna, oleum - olej) je živočíšny vosk získaný pri čistení vlneného vosku (extrahuje sa z ovčej vlny organickými rozpúšťadlami);
• živočíšne tuky - husacia masť, veľrybí tuk (spermacet), bravčová masť;
• skvalén a jeho derivát skvalán (z latinského squalus - žralok) - prirodzená zložka ľudského kožného mazu; zdroje produkcie sú rôzne (napríklad žraločia pečeň, niektoré rastliny);
• rastlinné oleje - väčšinou tuhé, ako napríklad bambucké maslo;
• prírodné vosky a ich estery - včelí vosk, rastlinné vosky (borovicový, trstinový atď.).

Keďže vazelína príliš dobre hydratuje, môže spomaliť obnovu epidermálnej bariéry – bunky včas nedostanú signál, že bariéra potrebuje opravu. Hlavne okluzívne (t. j. blokujúce odparovanie vlhkosti) hydratačné krémy rýchlo odstraňujú suchú pokožku, znižujú zápal a svrbenie pri kožných ochoreniach, ale nepôsobia na príčinu dehydratácie pokožky. Možno ich prirovnať k barličkám, ktoré sú potrebné pre tých, ktorí sa nemôžu samostatne pohybovať, ale sú úplne zbytočné pre ľudí s normálnymi nohami. Ak sa bariérová funkcia pokožky nedá obnoviť, sú potrebné okluzívne krémy. Ak existuje šanca na obnovu, mali by sa používať iba v počiatočnom štádiu.

• Lapače vlhkosti

Použitie látok schopných viazať a zadržiavať molekuly vody (takéto zlúčeniny sa nazývajú hygroskopické) je skvelý spôsob, ako rýchlo hydratovať pokožku. V kozmetike sa používajú dve kategórie hygroskopických zlúčenín, ktoré na pokožku pôsobia odlišne.

Metóda „mokrého obkladu“

Veľké molekuly polyméru (viac ako 3000 Da) nedokážu preniknúť cez stratum corneum. Sú fixované na povrchu pokožky a absorbujú vlhkosť ako špongia, čím vytvárajú akýsi vlhký obklad. Tento účinok majú:

• glycerol;
• sorbitol;
• polyglykoly (propylénglykol, etylénglykol);
• polysacharidy - kyselina hyalurónová, chitózan, polysacharidy rastlinného a morského pôvodu (chondroitínsulfát, mukopolysacharidy), pektíny;
• molekuly bielkovín a ich hydrolyzáty živočíšneho a rastlinného pôvodu (najmä obľúbené kozmetické zložky kolagén a elastín sú súčasťou kozmetiky práve ako hydratačné činidlá);
• polynukleové kyseliny (DNA) a ich hydrolyzáty.

Uvedené zložky sa nachádzajú takmer vo všetkých kozmetických formách vrátane emulzií (krémov). Najhojnejšie sú však v géloch a „tekutých“ produktoch (toniká, pleťové vody, séra, koncentráty).

Teraz pozor: používanie hydratačných produktov na pokožku, ako je „mokrý obklad“, nie je vždy opodstatnené. Napríklad v suchom podnebí, keď je relatívny obsah vody v prostredí nižší ako v stratum corneum, obklad začne „ťahať“ vodu z pokožky – v dôsledku toho sa stratum corneum stáva ešte suchšou. Naopak, pri vysokej vlhkosti vzduchu aplikácia kozmetiky s týmito zložkami pokožku skutočne zjemňuje a hydratuje. Zároveň sa zlepšuje aj vzhľad pokožky – získava matný lesk, trochu sa spevňuje a vyhladzuje.

• „Hĺbková“ hydratácia pleti

Niektoré kozmetické prípravky tvrdia, že majú hĺbkový hydratačný účinok na pokožku. Čo to znamená? Je bežnou mylnou predstavou, že všetky vrstvy pokožky vrátane hlbokých sú hydratované. V skutočnosti je hydratovaná iba stratum corneum. Úlohu prirodzených špongií v stratum corneum zohrávajú zložky prirodzeného hydratačného faktora (NMF) – voľné aminokyseliny, močovina, kyselina mliečna, pyroglutaman sodný. Nachádzajú sa v celej stratum corneum a iba v nej.

Tieto zlúčeniny vznikajú v dôsledku rozpadu proteínov (hlavne filagrínov), ktoré zabezpečujú adhéziu buniek ležiacich pod stratum corneum. Po prechode do stratum corneum bunky nielenže strácajú svoje jadro, ale postupne sa ničia aj spojenia medzi nimi (preto sa rohovité šupiny, ktoré nie sú navzájom spojené, ľahko odlupujú z povrchu kože). Molekuly NMF sa nachádzajú v tesnej blízkosti korneocytov. Významná časť vody prítomnej v stratum corneum je spojená s NMF.

Viazaná voda sa podieľa na lepení rohovitých šupín a spolu s kožným mazom zabezpečuje plasticitu a hladkosť povrchu pokožky, ale nebráni rozpadu šupín a ich prirodzenému odstráneniu.

• Osmóza alebo zrieďovací efekt

Minerálne látky (soli) tiež zabezpečujú hlbokú hydratáciu stratum corneum. Mechanizmus účinku je tu úplne odlišný. Soli prenikajú do stratum corneum a zvyšujú jej osmotický tlak. Aby sa obnovila prirodzená rovnováha voda-soľ, voda z podkladových vrstiev epidermy začína vstupovať do stratum corneum a zdržiavať sa v ňom, akoby riedila vodnú fázu a snažila sa zosúladiť hladinu koncentrácie soli v nej s normou. Výsledkom je zvýšenie hydratácie stratum corneum, teda zvýšenie obsahu vody v nej.

• Obnova bariéry

Aj keď porucha lipidovej bariéry nie je primárnou príčinou suchosti, stále k nej dochádza, ak pokožka dlhodobo trpí nedostatkom hydratácie. Preto je okrem používania hydratačných krémov, ktoré zmierňujú pocit suchosti a zvyšujú obsah hydratácie v stratum corneum, potrebné používať produkty určené na obnovu bariéry.

V prvom rade by sa poškodenie kožnej bariéry malo niečím pomerne rýchlo opraviť. Lipidy sa na tento účel používajú vo forme čistých olejov aj v kombinácii s inými zložkami v lokálnych prípravkoch. Molekuly lipidov prenikajú do medzibunkových priestorov a sú začlenené do lipidovej bariéry. Niektoré z lipidových molekúl aplikovaných navrch sa postupne pohybujú pozdĺž medzibunkových priestorov, dosahujú živé vrstvy epidermy a sú zapojené do bunkového metabolizmu. Môžu slúžiť najmä ako substrát pre ďalšiu syntézu lipidov charakteristických pre kožnú bariéru.

Prírodné oleje sú zmesami lipidov. Preto regeneračná účinnosť a prevládajúci mechanizmus účinku olejov bude závisieť od ich lipidového zloženia. Oleje obsahujúce esenciálne mastné kyseliny (linolovú a β-linolénovú) podporujú zrýchlenú syntézu zložiek lipidovej bariéry a dodávajú potrebné lipidové prekurzory priamo do buniek (oleje z boráku lekárskeho, pupalky dvojročnej, semien čiernych ríbezlí).

Oleje bohaté na steroly stimulujú keratinocyty a majú protizápalové vlastnosti (šípkový, tamanu, sójový, svetlicový olej). Oleje obohatené o nasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny majú výraznejšie okluzívne vlastnosti a pomáhajú obnoviť bariérové vlastnosti hydratáciou epidermy (bambucké maslo, loj, makadamia, kukurica, kokos, kakao, kešu oriešok).

Veľmi účinné sú lipidové zmesi zložené z fyziologických lipidov - ceramidov, cholesterolu a voľných mastných kyselín. Tieto lipidy sa nazývajú fyziologické, pretože tvoria prirodzenú lipidovú bariéru ľudského stratum corneum. Experimentálne sa zistilo, že najlepšie regeneračné vlastnosti má ich ekvimolárna (t. j. v rovnakých častiach) zmes - „ceramidy/cholesterol/voľné mastné kyseliny“ v pomere 1:1:1.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]