Lekársky expert článku
Nové publikácie
Vitamín A pre pokožku tváre
Posledná kontrola: 04.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Retinol alebo vitamín A je veľmi užitočný pre suchú a problematickú pleť. Látka má výrazné protizápalové, antioxidačné a hydratačné vlastnosti. Mikroelement má dve formy: hotový vitamín a provitamín (karotén), ktorý sa do tela dostáva s jedlom a transformuje sa na plnohodnotný retinol.
Výhoda
Hlavné výhody pre pleť tváre:
- Zrýchľuje krvný obeh.
- Zastavuje zápalové procesy.
- Bojuje proti akné a iným kožným chybám.
- Neutralizuje pôsobenie voľných radikálov, zabraňuje procesom starnutia.
- Stimuluje obnovu buniek.
- Zjednocuje textúru pleti a zlepšuje jej vzhľad.
- Zvyšuje elasticitu a zlepšuje štruktúru pokožky.
Retinol sa môže používať ako hlavný alebo pomocný prostriedok na pravidelnú starostlivosť o akýkoľvek typ pleti. Látka sa odporúča pri nasledujúcich kozmetických problémoch:
- Suchosť, olupovanie a vyrážky.
- Dospievajúce akné, rosacea.
- Nerovnomerná textúra a reliéf.
- Tmavé kruhy pod očami a opuch tejto oblasti.
- Matná pleť.
- Vrásky, ochabnutosť.
Retinol je hlavnou zložkou drahej kozmetiky proti starnutiu. Koncentrovanú látku je možné zakúpiť v lekárni a použiť na prípravu domácich masiek alebo pleťových mliek. Retinol acetát je dostupný vo forme olejového roztoku, v kapsulách a v ampulkách.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Recepty na starostlivosť o tvár na báze retinolu
- Vezmite čajovú lyžičku výživného krému pre váš typ pleti, 5 kvapiek šťavy z aloe a 10 kvapiek vitamínu A. Zložky dôkladne premiešajte a naneste hrubú vrstvu. Po 20 minútach jemne odstráňte vatovým tampónom alebo obrúskom.
- Zmiešajte rovnaké diely olivového oleja a retinolu. Zmes si naneste na tvár každý večer pred spaním.
- Pripravte si 1 polievkovú lyžicu šťavy z aloe, ½ čajovej lyžičky ovsených vločiek a 5 kvapiek retinolu. Všetko dobre premiešajte a naneste, pričom sa vyhnite oblasti očí. Po 15-20 minútach umyte teplou vodou.
Pred použitím mikroelementu by ste sa mali poradiť s kozmetológom, pretože existujú kontraindikácie pre jeho použitie. Retinol je zakázaný pri kožných ochoreniach, individuálnej intolerancii a otvorených ranách s hnisavým obsahom. Mali by ste tiež venovať pozornosť zložkám obsiahnutým v receptoch, pretože niektoré z nich môžu spôsobiť alergické reakcie.
Pre zvýšenie účinnosti prospešnej látky by sa pred aplikáciou mala pokožka napariť a vyčistiť. Napriek jeho prospešným vlastnostiam môže dlhodobé užívanie retinolu viesť k stenčeniu pokožky, suchosti a olupovaniu.