Lekársky expert článku
Nové publikácie
Všeobecné zásady starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy
Posledná kontrola: 04.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Moderné princípy starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy sú do značnej miery založené na určení typu vlasov. Rozdelenie na typy je založené na charakteristikách lesku, krehkosti, hrúbky, stavu končekov vlasov, ako aj miery ich kontaminácie. Treba zdôrazniť, že rozdelenie vlasov na rôzne typy do značnej miery závisí od stavu pokožky hlavy.
Existujú normálne, mastné a suché typy vlasov.
Normálne vlasy sú definované ako vlasy, ktoré majú zdravý lesk, nie sú lámavé a neštiepia sa na končekoch. Ľudia s normálnymi vlasmi si všimnú, že sa im vlasy zašpinia 6-7 dní po umytí. Normálne vlasy po umytí pomerne rýchlo schnú a pri úprave sa dajú ľahko upravovať.
Suché vlasy sú definované ako vlasy bez prirodzeného lesku, stenčené, krehké a na končekoch rozštiepené. Suché vlasy vykazujú vážne zmeny v štruktúre a zložení. Zaznamenáva sa nerovnomernosť kutikuly, oddeľovanie šupín od jej povrchu, zvýšená pórovitosť, absencia kutikuly na končekoch vlasov. V poškodených vlasoch sa zisťuje nízky obsah síry, degradácia polypeptidových reťazcov a narušenie iónového zloženia. Príčiny takýchto zmien vlasov môžu byť endogénne a exogénne. Endogénne príčiny sa redukujú na zníženú produkciu mazu žľazami pokožky hlavy a narušenie prekrvenia vlasových folikulov pri ateroskleróze, cervikotorakálnej osteochondróze a iných ochoreniach. U mladých ľudí sú hlavnými predispozičnými faktormi hypotyreóza a hormonálna antikoncepcia. Exogénne príčiny suchých vlasov sú rôzne. V prvom rade je to nedostatočná starostlivosť o vlasy, ktorá vedie k intenzívnym fyzikálnym alebo chemickým účinkom na vlasy a pokožku. Medzi fyzikálne faktory patrí časté, intenzívne česanie, neustále nosenie tesných klobúkov, kovové a gumené sponky do vlasov, časté používanie fénu na sušenie a styling, ako aj horúce kulmy. Medzi chemické faktory patrí časté umývanie alkalickými mydlami a šampónmi s katiónovými detergentmi, kontakt vlasov s chlórovanou vodou v bazénoch, nadmerné používanie lakov na vlasy, odfarbovanie vlasov a chemická kulma. Dôležitú úlohu zohrávajú aj klimatické faktory vrátane slnečného žiarenia, vetra, nízkych alebo vysokých okolitých teplôt, nízkej alebo vysokej vlhkosti vzduchu a ďalších. Predpokladá sa, že hlavným klimatickým induktorom poškodenia vlasov je slnečné žiarenie. Pod vplyvom ultrafialových lúčov sa nielen svetlohnedé vlasy odfarbujú a na svetlohnedých a tmavohnedých vlasoch sa objavuje žltkastý odtieň, ale dochádza aj k fotooxidácii cysteínových väzieb v proteínoch povrchových vrstiev vlasov, čo vedie k prenikaniu voľných radikálov do kutikuly a tvorbe jej pórovitosti. Odfarbené vlasy alebo vlasy po trvalej sú na takéto fyzikálne a chemické zmeny najviac náchylné. Treba zdôrazniť, že pri seboree a zvýšenej mastnote pokožky hlavy sa môžu vyskytnúť stenčené vlasy bez prirodzeného lesku, rozštiepené končeky a lámavosť. Zároveň sa pozoruje zvýšená mastnota vlasov pri korienkoch a suchosť na končekoch. Vedľajšie účinky možno vysvetliť nedostatočnou starostlivosťou o vlasy u pacientov so seboreou. Bohužiaľ, v poslednej dobe sa takáto kombinácia stala skôr prirodzeným procesom ako výnimkou z pravidla. Toto by sa malo zohľadniť pri predpisovaní odporúčaní na starostlivosť o pokožku hlavy. Treba tiež poznamenať, že pri suchých vlasoch a zníženej sekrécii kožného mazu je možný výskyt otrubového olupovania pokožky hlavy alebo lupín.
Lupiny sú dôsledkom chronického poškodenia pokožky hlavy, ktoré sa prejavuje tvorbou parakeratotických šupín bez známok zápalu. Najčastejšie je to spôsobené skorými prejavmi tzv. „suchého“ typu seboroickej dermatitídy pokožky hlavy. Pri tomto ochorení sa lupiny vyskytujú vo forme malých ložísk, najmä v okcipitálno-parietálnej oblasti, ale môžu sa rýchlo rozšíriť na celú pokožku hlavy. Hranice lézie sú nejasné. Chýba hyperplázia a hypersekrécia mazových žliaz charakteristická pre seboreu. Olupovanie má otrubový charakter, šupiny sú suché, voľné, sivobiele, ľahko sa oddeľujú od povrchu kože a znečisťujú vlasy, ako aj vrchné oblečenie; zvyčajne sa nevyskytujú žiadne zápalové javy a subjektívne poruchy. V prípade seboroickej dermatitídy v kombinácii so suchými vlasmi je potrebné predpísať liečivé šampóny.
Mastné vlasy sú typické pre ľudí s prejavmi tekutej seborey. V tomto prípade sa vlasy rýchlo mastia, lepia sa do prameňov a strácajú svoj prirodzený lesk. Vlasy sa ťažko upravujú a účes dlho nevydrží, pretože neustále vylučovaný maz ich výrazne zaťažuje. Na mastné vlasy sa rýchlo lepí prach, čo im dodáva neupravený vzhľad. Ľudia s mastnými vlasmi poznamenávajú, že pokožka hlavy sa rýchlo znečisťuje, a preto sú nútení si vlasy často umývať (raz za 2-3 dni, denne a ešte častejšie). U niektorých pacientov sa zložky mazu na vzduchu pomerne rýchlo oxidujú, čo vedie k nepríjemnému zápachu. Tomu napomáha aj životne dôležitá aktivita oportunistickej flóry. Na boj proti tomuto nepríjemnému príznaku niektoré kozmetické spoločnosti vyrábajú špeciálne dezodoranty na pokožku hlavy. Mnohí výskumníci sa domnievajú, že stav mastných vlasov je zložitý jav, ktorý je len čiastočne spôsobený zvýšenou produkciou mazu. Okrem zvýšenej rýchlosti a objemu sekrécie mazu je seborea sprevádzaná zmenou jej zloženia v dôsledku enzymatickej hydrolýzy triglyceridov a tvorby nasýtených mastných kyselín. Nerovnováha medzi nasýtenými a nenasýtenými mastnými kyselinami vedie k zníženiu baktericídneho a fungicídneho účinku kožného mazu. Najčastejšou komplikáciou seboroickej dermatitídy na pokožke hlavy je seboroická dermatitída, ktorej hlavným prejavom je olupovanie pokožky hlavy vo forme „mastných“ (stearových alebo voskových) lupín, sprevádzané svrbením. Keďže sa tento prejav vyskytuje na pozadí zvýšeného vylučovania kožného mazu, šupiny sú mastné, majú žltkastý odtieň, zlepujú sa, pevnejšie držia na pokožke a vo vlasoch ako pri suchých lupinách a môžu tvoriť vrstvy. Šupiny sa zvyčajne oddeľujú od povrchu kože vo veľkých šupinách. Pri opísaných prejavoch je indikované použitie liečivých šampónov.
[ 1 ]