Nové publikácie
Ak chcete schudnúť, stačí zmeniť svoj biologický rytmus
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Túžba byť vždy štíhly núti ľudí robiť najrôznejšie triky. Tvrdý tréning v posilňovniach, vyčerpávajúce diéty – to všetko sa robí preto, aby sa nepribrala nadváha.
Americkí vedci zo Scripps Research Institute na Floride však dospeli k záveru, že na chudnutie stačí jednoducho zmeniť svoj biologický rytmus. Vedcom sa podarilo syntetizovať niekoľko molekúl, ktoré majú schopnosť zmeniť biorytmus človeka. Výskumníci zdôrazňujú, že jednoduchá zmena biorytmu bez diét a cvičenia pomôže človeku s nadváhou schudnúť.
Syntetizované molekuly dokázali zmeniť biologické hodiny v hypotalame laboratórnych myší. To viedlo k významnému zníženiu hladiny cholesterolu. Hladina tuku u myší sa znížila bez akejkoľvek diéty a tuková hmota sama zmizla.
„Naše cirkadiánne rytmy sú skutočne prepojené s metabolizmom, ktorý možno modulovať pomocou týchto molekúl,“ povedal autor štúdie Thomas Burris, vedúci štúdie a profesor na Scripps Florida.
Počas experimentov sa zistilo, že syntetické molekuly pomohli znížiť hladinu cholesterolu v krvi o 47 %. Aktivovali proteíny REV-ERBα a REV-ERBβ, ktoré regulujú metabolizmus: zvieratá tak pri rovnakom množstve skonzumovanej potravy dokázali schudnúť.
Enzýmy potrebné na rozklad tukov a sacharidov sa v ľudskom tele produkujú v rôznom množstve a v rôznych časoch. A zmena biologických hodín môže znížiť množstvo enzýmov, ktoré rozkladajú tuky. V tomto prípade sa tuky jednoducho vylučujú z tela bez toho, aby sa v ňom ukladali a spôsobovali priberanie na váhe. Zmena biologického rytmu ovplyvňuje syntézu vlastných tukov tela, ktorých rýchlosť tiež nie je rovnaká počas dňa a v noci, napríklad keď telo odpočíva, syntéza sa zrýchľuje.
Vedci však doteraz testovali nové molekuly na chudnutie iba na myšiach. Výskumníci tvrdia, že princípy nadmerného priberania a metabolizmu u myší a ľudí sú do značnej miery podobné. Ak sa táto teória potvrdí, objav amerických vedcov pomôže pokročiť v liečbe obezity a cukrovky.