Detská obezita: pediatrické stanovisko

Po početných štúdiách dospeli pediatri k nasledujúcemu záveru: ak dieťa trávi veľa času pred televízorom, zvyšuje sa jeho šanca „zarobiť si“ obezitu. Tento záver bol vyvodený na základe niekoľkých štúdií, ktoré sa vykonávajú od roku 1980.

Moderné dieťa je zo všetkých strán napadnuté najrôznejšími zdrojmi informácií vrátane interaktívnych. Týka sa to predovšetkým televízie a počítačov. Zároveň analýza vplyvu takýchto zariadení na pohodu a zdravie detí ukázala, že dĺžka sledovania programov alebo hrania hier na počítači priamo súvisí s túžbou po nezdravom stravovaní.

Trávenie dlhého času a odpojenie sa od reality je jedna strana mince, druhou stranou je neustále sledovanie reklamy na potraviny, ktorá nám je vnucovaná. Malý človek ešte nemá svoj vlastný jasne sformovaný názor, nie je schopný kritického vnímania reklamy. Preto to, čo vidí na televíznej obrazovke alebo monitore, vníma ako signál k akcii.

Vedci zistili, že deti, ktoré čítajú alebo počúvajú hudbu namiesto pozerania televízie alebo sedenia pri počítači, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť problémov s nadváhou. Okrem toho sa zistilo, že medzi deťmi, ktoré často dlho sedia pred televízorom alebo pozerajú videá na internete, prevláda názor, že rýchle občerstvenie je „cool“ a zdravé. Presne to si myslí 70 % detí vo veku 6 – 8 rokov.

Je tu ešte jeden problém: deti, ktoré trávia veľa času na sociálnych sieťach a v noci si nevypínajú mobilné zariadenia, v noci zle spia. Nedostatočný a nekvalitný spánok vedie nielen k oslabeniu nervového systému, ale je aj jedným z faktorov pri rozvoji obezity.

Ak veríte sociologickým prieskumom, tak len asi 30 % rodičov skutočne kontroluje otázku výživy svojho dieťaťa. V mnohých rodinách však stále prevláda názor, že obezita je znakom zdravia detí. Tento názor je klam a navyše veľmi nebezpečný.

Pediatri sa domnievajú, že dieťa možno považovať za obézne, ak je jeho telesná hmotnosť o 15 % vyššia ako normálna hodnota. Norma je stanovená nasledovne. Napríklad lekári sa domnievajú, že do 6 mesiacov by sa hmotnosť dieťaťa mala zdvojnásobiť a do jedného roka strojnásobiť. Potom by deti mali až do dospievania priberať približne 2 kg ročne a po 12 rokoch od 5 do 8 kg ročne. Tieto normy sú samozrejme podmienené – v každom konkrétnom prípade diagnózu obezity stanovuje lekár. Pediatri však zdôrazňujú hlavné obdobia v živote dieťaťa, keď je jeho telo najnáchylnejšie na hromadenie nadváhy. Sú to obdobia od 0 do 3 rokov, potom od 5 do 7 rokov a tiež od 12 do 17 rokov.

Pediatri sa zhodujú v názore: nadváha u detí nie je vtip, ako si mnohí ľudia myslia. Obézne deti môžu mať následne širokú škálu problémov - od podráždenosti a nespavosti až po srdcové choroby, cievy a cukrovku.

Preto lekári zdôrazňujú rodičom: snažte sa zabrániť vzniku nadváhy u dieťaťa, najmä ak je v rodine sklon k obezite.

Viac si prečítajte vo vedeckej publikácii Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]