Kedy môžu byť sprchy nebezpečné?
Posledná kontrola: 07.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Niektorí ľudia sa osprchujú iba občas, keď sa zašpinia, zatiaľ čo iní sa sprchujú niekoľkokrát denne. Ako často by sa to malo robiť tak, aby bolo skôr zdravé ako škodlivé? Existuje nejaké nebezpečenstvo pre ľudí, ktorí sa každý deň sprchujú?
Odborníci poznamenávajú, že je nepravdepodobné, že na túto otázku nájde jednoznačnú odpoveď, pretože ignorovanie hygienických postupov je rovnako nežiaduce ako nutkavo navštevujúca sprchu. Nie je také ľahké určiť optimálny ukazovateľ, pretože v skutočnosti závisí od veľkého počtu faktorov, vrátane jednotlivých faktorov, ako je intenzita potu, prítomnosť fyzického vynaloženia, zvláštnosti povolania, jedla a zlých návykov, preferencií v odeve, životných podmienkach atď. Geografické umiestnenie tiež zohráva osobitnú úlohu. Napríklad podľa štatistík sa 80% Austrálčanov každý deň sprchuje, zatiaľ čo každý druhý čínsky človek to robí iba dvakrát týždenne.
A predsa: Aké sú nebezpečenstvo pranie príliš často? V skutočnosti to nie je také užitočné, ako si mnohí ľudia myslia. Povrch nášho tela je obývaný veľkým počtom rôznych mikroorganizmov, bakteriálnych, hubových a vírusových v prírode. Všetky mikroorganizmy kombinujú, aby vytvorili náš mikrobióm a udržali obranu našej pokožky a tela ako celku. Príliš časté vodné postupy narušujú stálosť mikrobiómu, čo oslabuje prírodnú obranu. Výsledkom je, že bakteriálne patogény a alergény môžu preniknúť do tkanív, ktoré sú takmer nezanedbané, čo vedie k rozvoju dermatologických infekcií a alergických reakcií. Špeciálne agresívne alkalínové a antibakteriálne šampóny a mydlá majú obzvlášť negatívny vplyv, čo úplne zbavuje pokožku ochrany a zvlhčenia, čo môže priniesť veľa problémov, aj keď nie okamžite, ale za pár rokov. Dokonca ani mnohí lekári pre deti neradi každý deň kúpanie detí, čo je kvôli potrebe „oboznámiť“ imunitný systém s mikroorganizmami a alergénmi prítomnými v životnom prostredí. To pomáha telu rastúceho dieťaťa vytvárať protilátky a trénovať imunitnú pamäť.
Ak sa naopak sprchujete príliš zriedka, potom, v prvom rade, bude to nepríjemná aróma, ktorá bude pravdepodobne zaznamenať ostatní. Medzi ďalšie možné problémy patrí lupiny, pupienky a šupinatá pokožka spôsobená akumuláciou prírodných tukov, upchatých pórov a nadmerného rastu patogénnych baktérií a húb.
Zhrnutie: Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že by ste sa mali osprchovať v závislosti od situácie a ročného obdobia, najlepšie 2-3 krát týždenne. Optimálne trvanie vodného postupu je 4 minúty. Voda by mala byť teplá, ale nie horúca. Pretože detergenty by nemali používať produkty s antibakteriálnym zložením, pokiaľ na to neexistujú osobitné náznaky. Je žiaduce používať výrobky na citlivú pokožku, ktoré majú v ich zložení komponenty rastlín.
Informácie uverejnené na iflScience