Mladí ľudia sú čoraz viac vystavení stresu

Nedávna štúdia amerických špecialistov vyvrátila známy stereotyp: v skutočnosti stresovými situáciami častejšie netrpia starší a starí ľudia, ale mládež. V dnešnej dobe sú stresovým situáciám častejšie vystavení mladí ľudia, ktoré môžu spôsobiť poruchy spánku aj neurózu či hlboký stupeň depresie. Všeobecne akceptovaný názor, že mladí ľudia sú štandardne zdravší a silnejší na duchu, možno považovať za mylný, tvrdia lekári z USA.

V medicíne sa stres považuje za reakciu v ľudskom tele, ktorá vzniká v dôsledku akýchkoľvek vonkajších zmien, otrasov alebo vplyvov prostredia. Rozlišujú sa pozitívne aj negatívne formy stresu. Pozitívny stres sa považuje za stres spôsobený neočakávanými pozitívnymi emóciami alebo miernym stresom, ktorý skôr mobilizuje telo, než negatívne ovplyvňuje psychiku.

Človek nemusí byť schopný sám zvládnuť negatívnu formu stresu a sú známe prípady, kedy bola potrebná hospitalizácia alebo pomoc kvalifikovaného špecialistu.

Nedávna štúdia psychológov zo Spojených štátov ukázala, že mladí ľudia dnes zažívajú stresové situácie častejšie ako staršia generácia. Mladí ľudia majú tiež viac duševných porúch. Štúdia, ktorú uskutočnila Americká psychologická asociácia, potvrdila informácie, o ktorých sa v tlači začalo diskutovať pred niekoľkými rokmi: mladí ľudia čoraz častejšie trpia stresovými situáciami kvôli nedostatku zdrojov a príležitostí v modernej spoločnosti.

Mnoho mladých ľudí absolvuje vysoké školy so značnými dlhmi a trh práce nevyžaduje toľko mladých a neskúsených špecialistov, koľko absolvujú americké univerzity. Situácia s voľnými pracovnými miestami je dosť napätá a nie každý manažér spoločnosti bude pripravený zamestnať človeka so vzdelaním, ale bez akýchkoľvek pracovných skúseností. Počas štúdie sa uskutočnil prieskum medzi viac ako 2 000 absolventmi vysokých škôl v Spojených štátoch, ktorého výsledky ukázali, že väčšina mladých ľudí je spočiatku nútená pracovať na pozíciách, ktoré nevyžadujú vysokoškolské vzdelanie.

Psychológovia poznamenávajú, že situácia s neúspešným zamestnaním často spôsobuje úzkosť, paniku a znižuje sebavedomie, čo môže viesť k hlbokej depresii. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že mladí ľudia nemajú dostatok životných skúseností a odolnosti voči stresu, čo pomáha starším ľuďom vyrovnať sa s ťažkosťami, ktoré sa na ich ceste vyskytnú. Mladí ľudia reagujú na akékoľvek nepriazne osudu a problémy akútnejšie a prudšie, čo pre nervový systém a duševné zdravie neprechádza bez stopy. Psychológovia uvádzajú, že ľudia mladší ako 33 rokov sú niekoľkonásobne častejšie vystavení stresovým situáciám súvisiacim s prácou ako ich starší kolegovia. Lekári tiež poznamenali, že stres, ktorý mladí ľudia najčastejšie zažívajú, súvisí nielen so zmenenou situáciou v krajine, ale aj s nafúknutými požiadavkami mladých ľudí. Mnohí absolventi vzdelávacích inštitúcií sa považujú za hodných iba najvyšších pozícií a keď sa ich nádeje nenaplnia, strácajú nádej.