Lekársky expert článku
Nové publikácie
Nedostatok spánku predstavuje riziko mŕtvice
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci zistili, že tí, ktorí spia menej ako 6 hodín denne, sú vystavení riziku mozgovej príhody. Navyše, ohrození sú aj úplne zdraví ľudia. Počas štúdie vedci z Alabamy tri roky pozorovali 5 000 pacientov vo veku od 45 rokov do dôchodkového veku. Účastníci experimentu boli rozdelení do piatich skupín podľa toho, koľko hodín denne spali. Boli požiadaní, aby každých šesť mesiacov podávali správu o svojom zdravotnom stave.
Zistilo sa, že ľudia, ktorí spali menej ako šesť hodín v noci, mali väčšiu pravdepodobnosť výskytu príznakov, ako je necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela, závraty, strata zraku alebo náhla neschopnosť vyjadrovať sa verbálne alebo písomne.
Vedci dospeli k záveru, že nedostatok spánku ovplyvňuje riziko mozgovej príhody viac ako vek, hmotnosť a vysoký krvný tlak.
[