Sedavá práca v kancelárii vedie k rozvoju trombózy nohy
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Sedavá práca v kancelárii môže značne zvýšiť riziko vzniku hlbokej žilovej trombózy - opísané v nedávnej štúdii vedcov z Nového Zélandu. Vývin krvných zrazenín v oblasti nohy a panvy nastane, ak človek vedie sedavý životný štýl a sedí na jednom mieste dlhú dobu bez toho, aby sa dostal až trochu teplo.
Hlboká žilová trombóza môže byť asymptomatická, ale v niektorých prípadoch sa prejavuje v podobe edému, začervenania a bolesti v oblasti upchatých ciev.
Významne väčšie problémy vznikajú pri presúvaní trombu. V tomto prípade je schopný dostať sa do pľúc, čo môže viesť k silnej bolesti na hrudi, kašli a dýchavičnosti. Nedávne štatistické štúdie ukázali, že väčšinou kancelárií pracovníci sedia na pracovisku maximálne asi 3 hodiny a 45 minút za sebou počas celého pracovného dňa predtým, než sa z nejakého dôvodu dostanú. Pre mnohých ľudí je toto číslo výrazne väčšie z dôvodu zvyku na občerstvenie na pracovisku, namiesto toho, aby sa dostal na obed, aby sa postavil a chodil aspoň do kaviarne v ďalšej miestnosti.
Každú hodinu zasadnutí zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín o 10%, takže teraz na území Anglicka sám, tam je asi 60.000. Fatálne prípady hlbokej žilovej trombózy, ktorý stanovuje každý rok. Približne v tej istej rizikovej skupine sú ľudia, ktorí pracujú doma. Aby sa znížilo riziko cievnej trombózy musieť vstávať od stola, aby sa trochu cestách aspoň raz za 30 minút, a navyše pomerne aktívne správanie ich prestávka na obed, a pravidelne pretiahnuť nohy v priebehu pracovného dňa - odporúčaný doktormi.
"Mnoho ľudí vie, že sediaci životný štýl výrazne zvyšuje riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému a cukrovky. Nie všetci si však uvedomujú, že sedenie na jednom mieste a pri absencii akejkoľvek fyzickej aktivity zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín viac ako dvakrát, čo je pravdepodobnejšie smrteľné. Pracovníci v kancelárii by si mali byť vedomí takýchto vážnych rizík pre svoje zdravie, "konštatuje doktor Beverley Hunt, vedúci výskumného centra Anglickej trombózy.
[