Sedavý životný štýl vedie k neplodnosti
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nedávno v hospodársky rozvinutých krajinách vedci zaznamenali príliš nepríjemnú pravidelnosť: kvalita spermií u mužov sa v posledných desaťročiach výrazne znížila. Taktiež sa znížila koncentrácia spermií a ich mobilita, čo zvyšuje prevalenciu takejto choroby, ako je mužská neplodnosť. Lekári sa domnievajú, že reprodukčné zdravie mužov je v nebezpečenstve, pretože väčšina z nich ani nepochybuje.
Podľa výsledkov nedávnej štúdie je dôvodom sedavého životného štýlu modernej mládeže. Americkí vedci vypracovali štúdiu, ktorá ukázala, že muži, ktorí trávia príliš veľa času pred televíziou alebo počítačom, majú menej kvalitné spermie než aktívnejší členovia silnejšieho pohlavia. Spočiatku bolo cieľom štúdie určiť vzťah medzi životným štýlom, konkrétne fyzickou aktivitou a kvalitou spermií. V rámci experimentu sa zúčastnilo 190 mužov vo veku od 22 do 28 rokov. Odborníci vykonali každú účastníkovu analýzu spermií a uskutočnil sa podrobný prieskum, ktorý zahŕňal otázky o životnom štýle, výžive a športu. Aj počas štúdie boli zohľadnené škodlivé návyky, ako je fajčenie a silný alkohol.
Počet hodín týždenne, na ktoré sú mladí ľudia zvyknutí poskytovať športový tréning rôznej intenzity, je od 4 do 15 hodín. Oveľa viac času mužskí predstavitelia uprednostňujú stráviť pred obrazovkou: až 20 hodín týždenne bez toho, aby sa bral do úvahy čas strávený pred počítačom počas pracovného dňa. Mladí ľudia, ktorí vedú aktívnejší životný štýl, snažia sa dodržiavať zdravú a vyváženú stravu, nepoužívajú tabak a alkohol.
Na základe výsledkov analýzy a vypočúvania vedci zistili, že ľudia, ktorí strávia viac ako 20 hodín týždenne pred TV, majú o 45% menej spermií než tí, ktorí ignorujú "modrú obrazovku". Navyše u mladých ľudí, ktorí nezanedbávajú fyzickú aktivitu, kvalita a koncentrácia spermií je oveľa lepšia ako u sedavých ľudí, hladina testosterónu je takmer 1,5 krát vyššia.
V súčasnosti sa vedci snažia zistiť dôvod závislosti závislosti kvality spermií od fyzickej aktivity a zábavy. Predpokladá sa, že príčinou je príliš veľké napätie na tichej oblasti, čo je nevyhnutné v sedavom životnom štýle.
Odborníci poznamenal, že vysoká fyzická aktivita má priaznivý vplyv na reprodukčné funkcie, hormonálne hladiny osoby a následne na kvalitu spermií, ktorý je zodpovedný za budúce potomstvo. Tiež hrať šport môže pomôcť zbaviť sa nadmernej hmotnosti, čo môže spôsobiť zníženie počtu spermií. Je známe, že obezita je jednou z hlavných príčin neplodnosti, takže s cieľom bezpečne získať zdravé potomstvo by ste mali venovať pozornosť nielen životnému štýlu, ale aj výživovému systému, obmedziť zlé návyky.
[