Sex je liekom na choroby

Sex nie je len more rozkoše a pozitivity, je to aj druh lieku, ktorý chráni naše telo pred chorobami. ILive predstavuje 7 dôvodov, prečo by ste sa mali milovať a zároveň zlepšiť svoje zdravie.

Chronická bolesť

Stimulácia klitorisu a vaginálnych stien spôsobuje uvoľňovanie endorfínov, kortikosteroidov a iných prírodných liekov proti bolesti. Vďaka tomu sa ženy cítia lepšie, intenzita bolestí hlavy a svalov sa znižuje. Tento účinok môže trvať približne dva dni. Podľa Dr. Barryho Komisaruka, profesora psychológie, ktorý viedol výskum v tejto oblasti, počas stimulácie erotogénnych zón pomocou rôznych zariadení ženy pociťovali otupenie pocitov bolesti a dokázali odolať bolestivému tlaku vyvíjanému na prsty. Prah bolesti sa zdvojnásobil.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Rakovina prsníka

Počas vzrušenia alebo orgazmu sa zvyšuje hladina „hormónov šťastia“. Dva z nich – oxytocín a dehydroepiandrosterón – znižujú riziko vzniku prsných žliaz. Podľa štúdie majú ženy, ktoré majú sex aspoň raz mesačne, nižšie riziko ako tie, ktoré sú menej sexuálne aktívne.

Srdce

Kardiológovia prirovnávajú sex k mierne intenzívnemu cvičeniu, ako je rýchla chôdza, ktorá má priaznivý vplyv na zdravie srdca. Čím intenzívnejšie je cvičenie, tým lepšie pre srdce (pokiaľ viete, kedy prestať). Na vrchole orgazmu môže srdcová frekvencia dosiahnuť 110 úderov za minútu, čo je porovnateľné s joggingom alebo rýchlou chôdzou.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Rakovina prostaty

Výskumníci tvrdia, že celibát je hlavným rizikovým faktorom rakoviny prostaty. Podľa výskumu majú katolícki kňazi zvýšené riziko vzniku zhubného nádoru. Štúdia z roku 2003 naznačuje, že muži, ktorí ejakulujú v priemere štyrikrát týždenne, znižujú riziko vzniku rakoviny prostaty.

Stres

Pred náročným dňom v práci sa dobijte pozitívnymi emóciami v posteli so svojou milovanou osobou. Podľa vedcov sex dva týždne pred stresujúcou udalosťou pomôže zmierniť napätie a ak musíte hovoriť pred veľkým publikom, upokojí nervy. Dve skupiny účastníkov štúdie boli umiestnené do rovnakých podmienok – hovorili pred veľkým počtom ľudí, ale prvá skupina mala pravidelne sex a druhá sa zdržala. Bolo zaznamenané, že systolický krvný tlak u ľudí z prvej skupiny sa vrátil do normálu oveľa rýchlejšie ako u účastníkov z druhej skupiny.

Imunita

Nie je to len ovocie a zelenina, ktoré vám pomáhajú udržať sa mimo nemocníc, ale aj pravidelný sex. Výskum vykonaný na Wilkes University ukázal, že vysokoškoláci, ktorí majú sex raz alebo dvakrát týždenne, majú o 30 % vyššiu hladinu protilátok bojujúcich proti chorobám ako ich menej sexuálne aktívni rovesníci.

Zdravie v starobe

Vedci v New Jersey zistili, že u žien po menopauze, ktoré mali sex viac ako 10-krát ročne, sa prejavovala menšia vaginálna atrofia. Keď sú vzrušené, krv sa hrnie do vagíny a dodáva jej živiny a kyslík.