Nové publikácie
Sex pomáha sústrediť sa, tvrdia psychológovia
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ako často vás roztržitosť a snívanie odvádzajú od dôležitých každodenných úloh? Aby ste sa rozveselili a sústredili na úlohy, psychológovia odporúčajú mať sex!
Blúdiace myšlienky sa považujú za pomerne bežné. Ľudia lietajú v oblakoch a snívajú približne v 50 % prípadov, najmä pri umývaní zubov, starostlivosti o svoj vzhľad a vykonávaní iných mechanických činností. Existuje len jedna viac či menej úspešná metóda, ako sa dať dokopy a sústrediť - milovať sa. Ako vypočítali vedci z Harvardského inštitútu, počet snov po milovaní sa znižuje o 30 %.
Okrem toho psychológovia zistili, že sny o príjemných veciach sú spojené so zlepšením nálady, ale toto zlepšenie je sotva badateľné. Myšlienky na neutrálne témy môžu viesť k miernemu poklesu pocitu šťastia a temné myšlienky náladu výrazne kazia.
Ak momentálne nemáte možnosť mať sex, aby ste prekonali nadmernú zamyslenosť, môžete využiť iné rady od psychológov. Napríklad sa venujte meditácii alebo niečomu dôležitému a vzrušujúcemu. Nemusíte sa však príliš snažiť, pretože snívanie sa môže stať predpokladom pre nové objavy.
[