Šport môže pomôcť liečiť ochorenia mozgu

V poslednej dobe čoraz viac ľudí venuje náležitú pozornosť zdravému životnému štýlu a samozrejme pravidelnej fyzickej aktivite. Vedci z USA sa domnievajú, že silový tréning a šport môžu mať pozitívny vplyv nielen na fyzickú zdatnosť, vzhľad a ducha človeka, ale aj posilniť jeho psychický stav a eliminovať pravdepodobnosť vzniku ochorenia mozgu.

Americkí odborníci zistili, že beh a kardio tréning pomáhajú obnoviť mozgové nervové bunky. Táto skutočnosť môže byť obzvlášť užitočná pre ľudí, ktorých nervové bunky boli zničené škodlivými účinkami alkoholu a drog.

Vedci z University of Colorado, ktorá sa nachádza v Spojených štátoch, vykonali malú štúdiu, ktorej sa zúčastnilo šesťdesiat dobrovoľníkov. Pred experimentom lekári oslovili účastníkov a zistili, ako často konzumujú alkoholické nápoje a či cvičia (ak bola odpoveď kladná, vedcov zaujímala intenzita tréningu a pravidelnosť). Po vyplnení dotazníka a prieskumu lekári analyzovali zdravotný stav každého účastníka experimentu a určili vzťah medzi konzumáciou alkoholu, fyzickou aktivitou a celkovým zdravotným stavom. Podľa odborníkov môžu zmeny v mozgových bunkách, ako aj ich výkonnosť, závisieť od konzumácie alkoholu, ako aj od športového tréningu.

Vedúci štúdie tvrdí, že nedávny experiment dokazuje existenciu súvislosti medzi výkonom mozgu, športom a zlými návykmi. Pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa alkoholu zabezpečí zdravie mozgu a obnovu bielej hmoty. Vlákna bielej hmoty sú zodpovedné za koordináciu a prenos mozgových signálov. Ľudia, ktorí zneužívajú alkohol, majú zhoršenú koordináciu, ako aj kognitívne funkcie. Americkí vedci dokázali možnosť obnovy mozgových buniek zodpovedných za prenos mozgových signálov. Lekári sú presvedčení, že nervové bunky sa dajú obnoviť pravidelnou návštevou posilňovne a intenzívnym fyzickým cvičením. Nie všetci vedci s týmto tvrdením súhlasia. Napríklad zástupcovia

Kalifornská univerzita sa domnieva, že medicína v súčasnosti nemá dostatok dôkazov o vyššie uvedenom vzorci. Psychiatri z Kalifornie nepopierajú, že športové aktivity majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie, ale sú veľmi skeptickí voči tvrdeniam o možnosti obnovy nervových buniek. Mnohí z nich sa držia teórie, že mozgové bunky sa neobnovujú, takže ak boli nervové bunky zničené alebo poškodené v dôsledku zneužívania alkoholu, obnova nie je možná.

Americkí vedci plánujú v blízkej budúcnosti vykonať sériu štúdií, ktoré pomôžu dokázať možnosť obnovy mozgových buniek prostredníctvom fyzického cvičenia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]