Výskum: Vplyv prístupu na internet na psychickú pohodu

V nedávnej štúdii publikovanej v časopise Technology, Mind, and Behavior výskumníci skúmali, či prístup na internet a jeho používanie môžu predpovedať osem ukazovateľov súvisiacich s blahobytom.

Ich výsledky ukazujú, že prístup na internet a jeho používanie významne predpovedajú vyššiu psychickú pohodu, pričom viac ako 96 % prípadov bolo zlepšenie pohody spojené s vyšším prístupom na internet a jeho používaním.

S rastúcou dostupnosťou a širším používaním internetových technológií a platforiem sa objavili obavy, že môžu mať vplyv na psychické fungovanie a pohodu ľudí. To predstavuje presun zamerania z televíznych a videoherných technológií na prenosné digitálne zariadenia a online platformy.

Zároveň technologické spoločnosti vyvinuli nástroje na podporu digitálnej pohody, ktoré umožňujú používateľom sledovať, koľko času trávia používaním určitých technológií alebo platforiem. Zákonodarcovia a zdravotnícki pracovníci tiež vyvíjajú predpisy na ochranu pohody používateľov na online platformách.

Dôkazy týkajúce sa základných vzťahov medzi prijatím a používaním internetových technológií a blahobytom používateľov sú však obmedzené a mnohé štúdie ukazujú protichodné výsledky.

Najmenej preskúmané oblasti sú tie, kde sa prístup v posledných desaťročiach výrazne rozšíril a globálne trendy nie sú úplne pochopené. Existujúci výskum sa tiež vo veľkej miere zameriava na vplyv internetu na mladých ľudí bez toho, aby zohľadňoval vplyv počas celého života.

V tejto štúdii sa výskumníci zamerali na posúdenie toho, ako prístup k internetu, či už mobilnému alebo desktopovému, a aktívne používanie internetu predpovedajú miery psychickej pohody, berúc do úvahy globálny rozsah problému.

Použili prierezovú štúdiu zahŕňajúcu 2 414 294 účastníkov zo 168 krajín, pričom použili údaje z Gallup World Poll zozbierané v rokoch 2006 až 2021.

Prístup na internet sa hodnotil pomocou otázok, ktoré sa pýtali, či má respondent prístup na internet doma alebo v akejkoľvek forme, prostredníctvom počítača, mobilného telefónu alebo iných zariadení.

Používanie internetu sa hodnotilo otázkou, či respondent mohol použiť mobilný telefón na prístup na internet a či v posledných siedmich dňoch používal internet na akomkoľvek zariadení.

Osem meraní, ktoré skúmali, zahŕňalo celkovú spokojnosť so životom, vlastné hlásenia o každodenných pozitívnych (zaobchádzanie s rešpektom, smiech, prežívanie nových vecí) a negatívnych (hnev, stres, smútok, obavy, bolesť) zážitkoch, zmysel života (radosť z toho, čo robia) a indexy merajúce fyzickú pohodu, sociálnu pohodu a pohodu komunity.

Dáta boli analyzované pomocou multi-world analýzy, ktorá zahŕňala modelovanie rôznych podmnožín dát (pohlavie a veková skupina) s rôznymi kovariantmi, výsledkami a prediktormi. Kovarianty zahŕňali príjem respondenta, úroveň vzdelania, zamestnanie, rodinný stav, schopnosť uspokojiť základné potreby v oblasti potravín a bývania a sebahodnotenie zdravia.

Výsledky preukázali konzistentne pozitívne súvislosti medzi prístupom na internet alebo jeho používaním a mierami pohody vrátane spokojnosti so životom, pozitívnych skúseností, spokojnosti so spoločenským životom a fyzickej pohody. Ľudia s prístupom na internet hlásili mierne vyššiu spokojnosť so životom a pozitívne skúsenosti a menej negatívnych skúseností ako tí, ktorí prístup nemali.

Okrem toho aktívni používatelia internetu preukázali zlepšenie svojej pohody v niekoľkých ukazovateľoch s malým poklesom negatívnych skúseností. Prístup na internet prostredníctvom mobilných telefónov tiež predpovedal mierne zvýšenie svojej pohody. Hoci rozsah účinkov bol malý, tieto rozdiely boli významné medzi jednotlivými krajinami a demografickými skupinami.

„Prekvapilo nás, že sme vo väčšine z tisícok modelov, ktoré sme použili na našu analýzu, našli pozitívnu koreláciu medzi blahobytom a používaním internetu,“ povedal Dr. Vuorre, jeden z autorov štúdie.

Analýza viacerých svetov potvrdila robustnosť týchto súvislostí, pričom prístup na internet alebo jeho používanie bolo v 96,4 % prípadov konzistentne spojené s vyššou pohodou. Pozitívne vzťahy pretrvávali aj po úprave o rôzne kovarianty, čo naznačuje potenciálne kauzálne súvislosti medzi prístupom na internet alebo jeho používaním a pohodou.

Zistili sa však negatívne súvislosti medzi blahobytom komunity a používaním internetu u mladých aktívnych používateľov, čo naznačuje komplexné účinky naprieč rôznymi demografickými skupinami a špecifikáciami kovariátov.

Štúdia sa zaoberá vplyvom prístupu na internet a jeho používania na psychickú pohodu na celom svete. Potvrdzuje predtým publikované zmiešané výsledky a ukazuje konzistentnú pozitívnu súvislosť medzi používaním internetu a rôznymi ukazovateľmi pohody naprieč demografickými skupinami a krajinami.

Pri analýze týchto súvislostí sa obzvlášť zdôrazňuje potreba zohľadniť rôzne demografické skupiny a modelovať riešenia, čo zdôrazňuje zložitosť týchto vzťahov.

Štúdia však uznáva svoje obmedzenia. Vo veľkej miere sa opiera o údaje medzi ľuďmi, ktoré môžu prehliadať jemné individuálne skúsenosti a kauzálne súvislosti.

Okrem toho, subjektívne hodnotené miery zapojenia sa do technológií prinášajú potenciálne skreslenia. Napriek pokusom o úpravu premenných sú zistenia štúdie skreslené nedostatkom spoľahlivých longitudinálnych údajov a štandardizovaných mier blahobytu.

Aby sa tieto obmedzenia riešili, budúci výskum by mal uprednostniť rozsiahle longitudinálne štúdie s validovanými meraniami blahobytu a presnými údajmi o zapojení do technológií. Integráciou komplexných súborov údajov a prísnych štatistických prístupov môžu vedci prehĺbiť naše chápanie kauzálnych účinkov internetových technológií na životy ľudí.

„Dúfame, že naše zistenia pridajú viac kontextu do diskusie o čase strávenom pred obrazovkou; v tejto dôležitej oblasti je však potrebná ďalšia práca. Povzbudzujeme poskytovateľov platforiem, aby sa podelili o svoje podrobné údaje o správaní používateľov so sociálnymi vedcami pracujúcimi v tejto oblasti, aby mohli transparentne a nezávisle vedecky skúmať internetové technológie v našom každodennom živote,“ povedal Dr. Przybylski, keď hovoril o dôsledkoch štúdie.