Štúdia zistila, že narušený spánok zvyšuje riziko samovrážd a vrážd
Posledná kontrola: 14.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Analýza výskumníkov z oddelenia psychiatrie na University of Arizona College of Medicine v Tucsone zistila, že riziká úmrtia v dôsledku samovrážd a vrážd vrcholia v noci, pričom v noci je bdelosť, vek, požívanie alkoholu a konflikty vo vzťahoch obzvlášť často prispievajúce faktory.
Takmer 19 % samovrážd a 36 % vrážd sa vyskytuje v noci. Samovražda a vražda majú málo spoločného, ale ich vysoko konzistentné vzorce nočného rizika naznačujú spoločnú črtu: nočné bdenie.
„Narušený spánok môže akútne narušiť racionálne myslenie, čo môže viesť k impulzívnemu správaniu zraniteľných ľudí,“ povedal prvý autor štúdie Andrew Tubbs, MD, výskumník programu spánku a zdravia na University of Arizona College of Medicine v Tucsone., Psychiatrická klinika..
„Naša analýza údajov z USA za 15 rokov zistila, že existuje päťnásobné riziko samovraždy a osemnásobné riziko zabitia medzi 2. A 3. Hodinou ráno, keď kontrolujeme počet ľudí, ktorí sú bdelí a schopní spáchať samovražda alebo vražda.“
Článok „Riziko samovrážd a vrážd vrcholí v noci: Zistenia z národného systému hlásenia násilných úmrtí, 35 štátov, 2003–2017“ bol uverejnený v Journal of Clinical Psychiatria.
„Skutočnosť, že tieto vzorce nočného rizika sa vzťahujú na samovraždu aj vraždu, je zarážajúca,“ povedal hlavný autor štúdie Michael Grander, PhD, odborný asistent psychiatrie, riaditeľ kliniky behaviorálnej spánkovej medicíny a člen inštitútu BIO5.„V našom prehľade viac ako 78 000 samovrážd a 50 000 vrážd môžeme nájsť určitý pohľad na to, prečo bdenie v noci – to, čo nazývame „myseľ po polnoci“ – so sebou nesie jasné riziko dysregulovaného správania.“
Hypotéza autorov „myseľ po polnoci“ naznačuje, že nočné bdenie zhoršuje komplexné rozhodovacie funkcie mozgu a znižuje racionálne myslenie v čase, keď je negatívna nálada na vrchole, pozitívna nálada je najnižšia a riziko/odmena spracovanie je skreslené.
Výsledky podporili túto hypotézu. Nočné riziko bolo vyššie medzi dospievajúcimi a mladými dospelými, ľuďmi, ktorí boli intoxikovaní, a tými, ktorí zažívali aktuálny konflikt s partnerom, ale nie medzi tými, ktorí užívali kanabis alebo boli v depresii.
Ľudia vo veku 15 až 24 rokov mali trojnásobné riziko samovraždy cez noc, zatiaľ čo neočakávané riziko samovraždy bolo pozorované u starších dospelých o 6:00. Riziko zabitia sa nelíšilo podľa veku, hoci mladí ľudia tvorili viac ako polovicu všetkých obetí vrážd.
"Málo štúdií skúmalo časové trendy v násilných trestných činoch," povedal Tubbs. „Budúci výskum by mohol objasniť, čo presne sa deje v mozgu, čo predisponuje ľudí k týmto rizikám, a či stratégie založené na dôkazoch na zlepšenie spánku a zníženie nočného budenia môžu pomôcť znížiť riziká a zabrániť týmto tragickým výsledkom.“