Nové publikácie
Štúdia ukazuje, že narušený spánok zvyšuje riziko samovrážd a vrážd
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Analýza výskumníkov z Katedry psychiatrie na Lekárskej fakulte Univerzity v Arizone v Tucsone zistila, že riziko úmrtia v dôsledku samovraždy a vraždy vrcholí v noci, pričom k tomu prispievajú najmä nočné bdenie, vek, konzumácia alkoholu a konflikty vo vzťahoch.
Takmer 19 % samovrážd a 36 % vrážd sa stane v noci. Samovraždy a vraždy majú málo spoločného, ale ich vysoko konzistentné nočné rizikové vzorce naznačujú spoločný znak: nočnú bdelosť.
„Narušený spánok môže akútne narušiť racionálne myslenie, čo môže u zraniteľných jedincov viesť k impulzívnemu správaniu,“ povedal prvý autor štúdie Andrew Tubbs, MD, výskumník v programe Spánok a zdravie na Lekárskej fakulte University of Arizona v Tucsone, Katedra psychiatrie.
„Naša analýza 15 rokov údajov z USA zistila, že medzi 2. a 3. hodinou rannou existuje päťnásobné riziko samovraždy a osemnásobné riziko vraždy, ak zohľadníme počet ľudí, ktorí sú bdelí a sú schopní samovraždy alebo vraždy.“
Článok s názvom „Riziko samovrážd a vrážd vrcholí v noci: Výsledky Národného systému hlásenia násilných úmrtí, 35 štátov, 2003 – 2017“ bol publikovaný v časopise Journal of Clinical Psychiatry.
„Skutočnosť, že tieto nočné rizikové vzorce sa vzťahujú na samovraždy aj vraždy, je pozoruhodná,“ povedal vedúci autor štúdie Michael Grander, PhD, docent psychiatrie, riaditeľ Kliniky behaviorálnej spánkovej medicíny a člen Inštitútu BIO5.
„V našom prehľade viac ako 78 000 samovrážd a 50 000 vrážd môžeme nájsť určitý pohľad na to, prečo nočná bdelosť – to, čo nazývame „myseľ po polnoci“ – nesie jasné riziko dysregulovaného správania.“
Autorova hypotéza „myseľ po polnoci“ naznačuje, že nočná bdelosť zhoršuje komplexné rozhodovacie funkcie mozgu a znižuje racionálne myslenie v čase, keď je negatívna nálada na vrchole, pozitívna nálada na najnižšej úrovni a spracovanie rizika/odmeny je skreslené.
Výsledky túto hypotézu podporili. Riziko v noci bolo vyššie u dospievajúcich a mladých dospelých, ľudí pod vplyvom alkoholu a tých, ktorí prežívali pretrvávajúci konflikt s partnerom, ale nie u tých, ktorí užívali kanabis alebo trpeli depresiou.
Ľudia vo veku 15 až 24 rokov zaznamenali trojnásobné zvýšenie rizika samovraždy v noci, zatiaľ čo neočakávané riziko samovraždy sa pozorovalo u starších ľudí o 6:00 ráno. Riziko vraždy sa nelíšilo podľa veku, hoci mladí ľudia tvorili viac ako polovicu všetkých obetí vrážd.
„Len málo štúdií sa zaoberalo časovými trendmi v násilnej trestnej činnosti,“ povedal Tubbs. „Budúci výskum by mohol objasniť, čo presne sa deje v mozgu, čo predisponuje ľudí k takýmto rizikám, a či stratégie založené na dôkazoch na zlepšenie spánku a zníženie nočného bdenia môžu pomôcť znížiť riziká a predísť týmto tragickým následkom.“