Zelený čaj spomaľuje prírastok hmotnosti o 45%, uvádza štúdia
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Zelený čaj spomaľuje prírastok na váhe, a preto ho možno považovať za dodatočný nástroj v boji proti obezite, podľa štúdie vedcov z University of Pennsylvania (USA).
Projektový manažér Joshua Lambert a jeho tím uskutočnili štúdiu na myšiach. Zvieratá boli rozdelené do dvoch skupín. Kŕmiť zvieratá s jedlom s vysokým obsahom tuku. V tomto prípade bola jednej skupine podaná epigalokatechín-3-galát (EGCG), látka nachádzajúca sa vo väčšine odrôd zeleného čaju.
Výsledky štúdie ukázali, že zvieratá, ktoré dostali EGCG, získali hmotnosť o 45% pomalšie ako tí, ktorí nedostali čajový doplnok. Navyše u myší, ktoré dostávali suplementáciu, sa zvýšil obsah lipidov vo výkaloch o takmer 30%. To naznačuje, že EGCG naozaj zabraňuje absorpcii tuku v čreve.
Treba poznamenať, že zelený čaj nepodporoval chuť do jedla u zvierat: obe skupiny konzumovali to isté množstvo jedla a jedli ich kedykoľvek počas dňa.
Vedci hovoria, že človek by mal denne piť aspoň desať šálok zeleného čaju, aby telo dostalo množstvo EGCG, ktoré sa použilo v experimente. Ale podľa profesora Lamberta bude stačiť kontrolovať svoju váhu a pár šálok nápoja.
Pripomeňme si, že v poslednej dobe vedci dokázali účinok centrálnej obezity na vývoj bronchiálnej astmy.