V návale hnevu je človek produktívnejší

V stave hnevu sa ľudia lepšie vyrovnávajú s úlohami, ktoré si z ich strany vyžadujú určité úsilie. Hnev často nabáda k činnosti, pomáha rýchlejšie vyhodnocovať udalosti, formovať svoje správanie a postoj k druhým, komunikovať svoje skúsenosti.

Negatívne emócie boli vždy považované za nežiaduce, pretože prevažne bránia väčšine ľudí vykonávať bežné činnosti, viesť normálny život, učiť sa a pracovať. Takéto negatívne emócie môžu zahŕňať smútok, hnev, obavy, frustráciu, sklamanie atď. Existuje však veľa dôkazov o tom, že negatívne emócie môžu stimulovať činnosť, povzbudzovať človeka k určitej činnosti. Napríklad nedávna práca psychológov z University of Texas bola venovaná výhodám hnevu: zistilo sa, že niekedy hnev môže pomôcť dosiahnuť ich ciele.

Štúdie sa zúčastnilo viac ako tisíc dobrovoľníkov. Všetkým účastníkom ukázali rôzne obrázky, ktoré aktivujú ich emocionálny stav. Museli teda vyvolať nejaké emócie, či už smútok alebo hnev. Medzi obrázkami boli aj neutrálne obrázky, ktoré nevyvolali žiadnu reakciu. Psycho-emocionálny stav všetkých účastníkov bol niekoľkokrát hodnotený pred a po zhliadnutí obrazu.

V ďalšej fáze boli účastníci požiadaní, aby vyriešili niekoľko slovných hádaniek a zahrali si počítačové hry. Je pozoruhodné, že pocit hnevu pomohol ľuďom vyriešiť ich úlohy vyžadujúce určité úsilie - napríklad keď sa objavili ťažkosti s úlohami. Napríklad po zhliadnutí obrázku vyvolávajúceho hnev účastníci prejavili správnejšie reakcie, rýchlejšie dosiahli cieľ a boli celkovo aktívnejší, v dôsledku čoho častejšie vyhrávali. O niečo horšie výsledky boli pozorované po takej emócii ako prekvapenie.

Je zrejmé, že emócie, pozitívne aj negatívne, zohrávajú v našich životoch svoje samostatné úlohy. Prejav smútku naznačuje ostatným, že daná osoba vyžaduje účasť a útechu. Pocit nudy vyvoláva aktívne hľadanie niečoho zaujímavého. Ľudia v návale zlosti a zlosti začnú hľadať všetky možné spôsoby, ako problém vyriešiť, pričom sa ho snažia vyriešiť čo najskôr. Je však dôležité si uvedomiť, že hnev nie je „dobrým priateľom“ vo všetkých problémoch. Napríklad, nahnevaný človek môže často povedať veci, ktoré v pokojnom stave a nebude myslieť. Okrem toho je dôležité zvážiť typ osobnosti. Ľudia s rôznym temperamentom, introverti a extroverti budú určite vykazovať dramaticky odlišné výsledky. Štúdiu preto ešte nemožno považovať za dokončenú: práca vedcov v tomto smere pokračuje.

Informácie prezentované v časopise Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology