Zoznam sanitárnych požiadaviek pre kancelárie počas horúcej sezóny
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Zvyčajne je najteplejšie mesiac roka na Ukrajine a v Rusku sa obvykle deje v júli s odvolaním sa na tejto skúsenosti, odborníci dali nejaké pokyny na zachovanie mikroklímy v kancelárii pracuje pre zachovanie zdravia zamestnancov, ktoré zamestnávatelia budú potrebné k implementáciu do júla.
Teplotný limit by nemal byť vyšší ako 26-28 stupňov Celzia.
Vlhkosť vzduchu by sa mala znížiť, ale nesmie klesnúť pod 55%.
Vzduch na pracovisku by nemal stáť, s pomocou ventilácie by mala byť organizovaná jeho obehu.
Pri vyššej teplote na pracovisku by manažment mal vykonávať rekreačné aktivity medzi zamestnancami, tj inštalovať klimatizačné zariadenia, prispôsobiť vetranie prevádzkovaniu vetrania, vybaviť miestnosť na odpočinok s chladnou teplotou, vstúpiť do práce pri chladení.
Ako sa obliekať?
V čase tepla syntetika by mala zmiznúť z vášho šatníka ako trieda. Pod jej pokožkou nedýcha, pot sa hromadí, spôsobí podráždenie, "potenie" a zodpovedajúci zápach. Najlepším materiálom v horúčave je ľan (dokonca má vlastnosť ochladzovať pokožku), hodvábu a bavlnu. A oblečenie je lepšie vybrať zadarmo. Prísne sukne na ceruzky sa menia na šaty a sarafany s prijateľnou dĺžkou, obchodné obleky - na nohavice z ľanu a bavlnené tričko s krátkym rukávom.
Pravidlá kancelárskeho oblečenia vyžadujú, aby ženy vždy boli v pančuchách, ale môžu byť zanedbávané, ak chcete mať zdravú pokožku na nohách. V extrémnych prípadoch noste pančuchy do jemného pletiva.
Topánky v tomto ohni by mali byť aj s vetraním: topánky na ľahkú tkaninu, mokasíny, sandále, sandále. Uzavreté topánky alebo topánky môžu vyvolať vzhľad huby. Aj na podpätkoch je potrebné zabudnúť do lepších časov: teplo často spôsobuje opuchy nôh.
Ženám sa odporúča, aby opustili masívne a početné ozdoby: budú sa pridržiavať na telo, bude si trieť vlhkú pokožku.
Nájdite odvahu nepoužívať kozmetiku: vznášajúci sa prášok, riasenka a tieň určite neprispievajú k atrakcii.
Čo piť?
Nepoužívajte studenú vodu, ak v plánoch nie je zahrnuté studené alebo boľavé hrdlo. Voda by mala byť pri izbovej teplote, bez plynu, cukru a farbív. Tiež budete osviežiť horkým čajom, najlepšie zeleným. Pomôžte ochladiť ovocný džús z brusníc a brusníc, vodu s citrónovou šťavou a čerstvo stlačené šťavy, najmä pomaranč. A o hlavnom nápoji - káve - je lepšie zabudnúť.
Čo je tam?
V teple by potraviny mali byť ľahké: ryby, veľa čerstvej zeleniny, ovocia. Šaláty, okroshki z mladých repy, chlieb kvas, kefír, šťavel sú užitočné. Ako občerstvenie, vezmite si čerstvú uhorku do práce - je to pekné, že sa na to pokúšajú a odreže kruglyáš, môžete si vyčistiť tvár.
Ak manažment nie je schopný implementovať usmernenie alebo udržiavať teplotu pod stanovenými limitmi, odporúča sa skrátiť pracovný deň v júli. Všetci vedúci organizácií a podnikov, bez ohľadu na formu vlastníctva, sú povinní prispôsobiť pracovné miesta svojich zamestnancov požiadavkám sanitárnych noriem.