Výrobky nazývané osvieženie dychu
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Po tom, čo si zuby premýšľate ráno, chcete udržať čerstvý dýchanie po celý deň. Niektoré produkty môžu pomôcť v tejto oblasti a nie sú to špeciálne žuvačky, ktoré sú aktívne propagované ako jediná spása pre ústnu dutinu.
Jeden z produktov, ktoré môžu zbaviť ústnu dutinu nepríjemného zápachu, je petržlen. Táto rastlina dokonale neutralizuje zápach tabaku. Menej silné vo svojich vlastnostiach sú kardamóma, koriander, palina, rozmarín a eukalyptus. Pre väčší účinok byliniek musíte žuvať alebo variť čaj čo najdlhšie, s ktorým si môžete opláchnuť ústa. Môžete kombinovať niekoľko rastlín.
Hlavným dôvodom vzniku nepríjemného zápachu v ústach je sírovodík. Jeho úroveň sa dá znížiť pomocou prírodného a nesladeného jogurtu. Pravidelné používanie tohto produktu zníži riziko ochorenia ďasien a zatemnenie skloviny zubov.
Niekedy sa vôňa objavuje kvôli kúskom jedla medzi zubami. Zbavte sa tohto problému pomôže bohaté na vláknové ovocie a zeleninu. Patria sem zeler, mrkva a jablká. Táto zelenina prispieva nielen k čisteniu medzizubných priestorov, ale je tiež veľmi užitočná pre ďasná.
Ak chcete vytvoriť orálny prostredie nepriaznivé pre rast baktérií, jesť viac plody, melóny, citrusových sadov a ďalšie ovocie a zeleninu bohaté na vitamín C. Pravidelný príjem týchto potravín opäť pôsobí blahodárne na ďasná. Nevymenujte prírodný vitamín C za umelú prísadu, môže spôsobiť poruchu trávenia.
Nezabudnite na zelený čaj, ktorý úspešne čistí baktérie z povrchu ďasien a zubov. Tento nápoj je bohatý na flavonoidy, ktoré nielen zbavujú ústnu dutinu nepríjemného zápachu, ale aj bielenie zubov a zlepšujú metabolizmus.
Mali by ste venovať pozornosť kyslým mliečnym výrobkom. Rovnako ako jogurty, znižujú hladinu sírovodíka v ústach a osviežujú dych. Tiež látky obsiahnuté vo fermentovaných mliečnych výrobkoch neumožňujú rozmnožovanie fermentačných baktérií a spôsobujú, že ústna dutina je nevhodná pre ich život.
[1]